Ülevaade
Võib-olla olete kuulnud, et raseduse ajal muutuvad juuksed paksuks ja läikivaks. See võib tõsi olla mõnede naiste puhul tänu hormooni östrogeeni kõrgele sisaldusele, mis aeglustab juuste väljalangemist.
Teised tulevased emad kogevad juuste hõrenemist või juuste väljalangemist kas raseduse ajal või vahetult pärast sünnitust.
Ehkki juuste väljalangemine on normaalne, võib seda põhjustada hormoonid, keha stress või rasedusega kaasnevad tervisehäired.
Mis põhjustab juuste väljalangemist raseduse ajal?
Nii mehed kui naised kaotavad päevas keskmiselt umbes 50–100 juuksekarva. Raseduse ajal aeglustab östrogeeni taseme tõus juuksefolliikulite loomuliku tsükli aeglustumist. Selle tulemusel võivad mõned naised raseduse ajal kaotada vähem juukseid. Kuid see pole alati nii.
Hormonaalne nihe
Mõnel naisel võib stressi või šoki tõttu tekkida juuste hõrenemine ja väljalangemine. Seda seisundit nimetatakse telogeenseks väljavooluks ja see mõjutab väikest arvu naisi raseduse ajal.
Esimene trimester võib keha stressida, kuna hormoonide tasakaal kasvab kasvava lapse toetamiseks järsult. Stress võib panna rohkem teie peas olevaid juukseid, vähemalt 30 protsenti, juuste elutsükli telogeeni või puhkefaasi. Seega, selle asemel, et kaotada keskmiselt 100 juuksekarva päevas, võite kaotada 300 karva päevas.
Hormonaalsetest nihetest tingitud juuste väljalangemine ei pruugi juhtuda kohe. Selle asemel võib hõrenemise märkamiseks kuluda kaks kuni neli kuud. See seisund ei kesta tavaliselt kauem kui kuus kuud ega põhjusta püsivat juuste väljalangemist.
Terviseprobleemid
Samuti võivad raseduse ajal tekkida terviseprobleemid, mis võivad põhjustada telogeeni väljavoolu. Vahetus võib olla üsna dramaatiline, eriti kui see on seotud hormoonide või oluliste vitamiinide pideva tasakaalustamatusega.
Kilpnäärme probleemid
Kilpnäärme häireid, nagu hüpertüreoidism (kilpnäärmehormooni liiga palju) või hüpotüreoidismi (kilpnäärmehormooni liiga vähe), võib raseduse ajal olla keeruline märgata.
Kahest haigusseisundist on hüpotüreoidism sagedamini esinev, mõjutades umbes 2 või 3 rasedat 100st. Juuste väljalangemine on üks sümptom koos lihaste krampide, kõhukinnisuse ja kurnatusega. Ligikaudu ühel 20-st naisest võib pärast lapse sündi tekkida kilpnäärmeprobleeme (sünnitusjärgne türeoidiit). Kõigil juhtudel diagnoositakse kilpnäärmeprobleemid tavaliselt vereanalüüsiga.
Rauavaegus
Rauavaegus juhtub siis, kui teil pole piisavalt punaseid vereliblesid, et hapnikku saada keha erinevatesse kudedesse. See võib põhjustada juuste hõrenemist koos teiste sümptomitega, nagu väsimus, ebaregulaarne südametegevus, pinguldav õhupuudus ja peavalu.
Rasedatel on kõrgendatud risk rauavaegusaneemia tekkeks, eriti kui nende rasedused on paigutatud üksteise lähedale, kui nad on mitu korda rasedad või kui neil on raske hommikune iiveldus. Seda seisundit saab diagnoosida ka vereanalüüsiga.
Kuigi juuste väljalangemine nendes tingimustes pole püsiv, ei pruugi teie juuksed normaalse paksusega naasta enne, kui hormoonide või vitamiinide tase on normaliseerunud.
Sünnitusjärgne juuste väljalangemine
Paljud naised näevad juuste väljalangemist mõne kuu jooksul pärast sünnitust, haripunkti saabudes umbes neli kuud pärast sünnitust. See pole tõsi juuste väljalangemine, vaid pigem hormooni östrogeeni langusest põhjustatud “liigne juuste väljalangemine”.
Jällegi peetakse seda tüüpi juuste väljalangemist telogeenseks väljavooluks. Ehkki 300 või enama juuksekarva iga päev nägemine võib olla üsna jama, lahendab see tavaliselt ravita iseseisvalt.
Muud põhjused
Oluline on märkida, et telogeense väljavooluga juuste väljalangemine on tavaliselt ühtlane hõrenemine. Kui märkate plaastreid või dramaatilisemaid kiilaspäisusi, võib mängul olla muid probleeme. Samuti on geneetilisi ja autoimmuunseid seisundeid, mis põhjustavad juuste väljalangemist, olenemata sellest, kas olete rase või mitte.
- Androgeense alopeetsia (naiste kiilaspäisus) põhjustab juuksefolliikulite lühenenud kasvufaas ja pikenenud aeg juuste väljalangemise ja uue kasvu vahel.
- Alopeetsia areata põhjustab peanaha ja muude kehaosade laigulist juuste väljalangemist. Võite kogeda ettearvamatut või tsüklilist juuste väljalangemist ja kasvu. Seda tüüpi juuste väljalangemine ei ravi, kuid teatud ravimeetodid võivad aidata juuste väljalangemist peatada ja uuesti kasvada.
On võimalik olla rase ja samaaegselt olla üks neist seisunditest.
Trauma
Teie juuste väljalangemisel ei pruugi raseduse ega geneetiliste seisunditega üldse midagi pistmist olla. Kui olete hiljuti teinud juukseid tihedas soengus, käinud teatavaid iluprotseduure või ravinud juukseid jämedalt, võib teil tekkida nn tõmbe alopeetsia.
Juuksefolliikulite põletik võib põhjustada juuste väljalangemist ja kadu. Mõnel juhul võivad teie folliikulid armistuda, põhjustades püsivat juuste väljalangemist.
Rasedusega seotud juuste väljalangemise ravi
Juuste väljalangemine raseduse ajal ja pärast seda ei vaja erilist ravi. Üldiselt laheneb see aja jooksul iseseisvalt.
Arstid määravad mõnikord minoksidiili (Rogaine), kui juuste kasv ei naase eelmisele tasemele, kuid seda ravimit ei peeta raseduse ajal kasutamiseks ohutuks.
Selliste haigusseisundite korral nagu hüpotüreoidism või rauavaegusaneemia peaks koos arstiga leidmine ravimite või vitamiinilisandite leidmiseks, mis taastavad teie taseme normaalseks, aitama aja jooksul taaskasvamistsüklit alustada.
Enamikku muude seisundite ravist, näiteks androgeenset alopeetsiat, ei soovitata kasutada ka raseduse ajal. Arst võib soovitada proovida ravimite asemel madala tasemega laserravi (LLLT), mis kasutab juuste kasvu stimuleerimiseks punaseid valguse laineid.
Aga pärast sünnitust?
Mõned ravimid on imetamise ajal ohutud ja teised mitte. Näiteks Rogaine'i ei peeta ohutuks, kui toidate last rinnaga. See on asi, mida võite alustada, kui olete õenduse lõpetanud.
Parim ressurss on teie arst, kes aitab teil kaaluda erinevate ravivõimaluste plusse ja miinuseid.
Rasedusega seotud juuste väljalangemise ennetamine
Võimalik, et te ei saa midagi teha, et raseduse ajal vältida juuste väljalangemist või väljalangemist. Kõik sõltub juuste väljalangemise põhjusest.
Proovige:
- Toitumine tervislikust, tasakaalustatud toitumisest. Keskenduge piisavalt valgu, raua ja muude oluliste toitainete saamisele. Samuti võite oma arstilt küsida, milline on teile kõige parem sünnieelne vitamiin, nii käsimüügi kui ka retsepti alusel.
- Arstilt küsimine, kas mõni teie kasutatav ravim või toidulisand võib juuste väljalangemisele kaasa aidata.
- Jäta vahele tihedad punutised, kuklid, hobusesaba ja muud soengud, mis võivad juukseid tõmmata. Sel ajal, kui olete selles, hoidke juukseid väändumast, tõmmates ega hõõrudes.
- Peske juukseid õrnalt ja kasutage laiahambulist kammi, et mitte tõmmata juukseid liiga tugevalt lahti.
- Lastes juustel puhata ilma karmide protseduurideta, näiteks kuumade rullide, lokirullide või kuuma õli ja püsihoolduste kasutamiseta.
- Rääkige oma arstiga. Mõnikord ei saa teie juuste väljalangemise juuri füüsilise eksamiga hõlpsalt kindlaks teha. Kuigi enamik raseduse ajal tekkivate juuste väljalangemise juhtumeid on ajutised, on ka muid olukordi, mis vajavad ravi kas vitamiinitaseme tõstmiseks või hormoonide taseme reguleerimiseks.
Kui olete juba juuksed kaotanud, võiksite proovida volüümivaid šampoone ja palsamit. Rasked piimasegud võivad juukseid kaaluda. Konditsioneerimisel keskenduge peanaha asemel juuste otstele, et neid rohkem tõsta.
Samuti on olemas teatud juukselõikuse stiilid, näiteks lühike bob, mis võivad aidata teie juustel tagasi kasvades täielikumad välja näha.
Mida oodata
Juuste väljalangemine raseduse ajal - ehkki mitte eriti tavaline - on normaalne, eriti kui see on seotud hormoonide muutuste või teatud tervislike seisunditega. Juuste kasv peaks jätkuma aja jooksul või selle põhjuse raviga.
Juuste väljalangemine pärast rasedust on tipus umbes neli kuud pärast sünnitust. Hea uudis on see, et tõenäoliselt saate oma normaalse kasvu tagasi kuue kuni üheksa kuu jooksul - oma lapse esimese sünnipäevaks.
Kui teie juuste väljalangemine jätkub või märkate muid sümptomeid, võiksite pöörduda oma arsti poole ja uurida, kas juuste väljalangemisel on veel mõni võimalik põhjus, nagu alopeetsia areata või androgeenne alopeetsia.
