Ehkki idiopaatiline kopsufibroos (IPF) progresseerub aeglaselt, on võimalik ägedat ägenemist. Need ägenemised võivad teie tavalist tegevust tõsiselt piirata ja põhjustada hingamisteede ja kardiovaskulaarsüsteemi tüsistusi. Osa probleemist on see, et paljudel inimestel diagnoositakse IPF hilisemas staadiumis. See ei tähenda siiski, et teil kiiresti ilmnevad sümptomid.
Järgmised küsimused, mida võiksite oma järgmise arsti vastuvõtule viia, kirjutage üles. Arstiga aus ja avatus aitab teil õppida, kuidas aeglustada IPF-i progresseerumist ja säilitada oma elukvaliteet.
1. Kas suitsetamisest loobumiseks on juba hilja?
Kunagi pole liiga hilja suitsetamisest loobuda. Kui teil on raske suitsetamisest loobuda, rääkige oma arstiga võimalike abistamisstrateegiate osas. Tõenäoliselt soovitab arst ravi lõpetamist või retseptiravimeid.
Peate rääkima ka lähedastega, kes suitsetavad. Secondhand suits on ohtlik, eriti kui teil on kopsuhaigus nagu IPF.
2. Milliseid muid keskkonnategureid saab vältida?
Keskkonna saasteained on kopsufibroosi üks võimalikke põhjuseid. Need võivad esile kutsuda ka sümptomeid. Kui teil on juba kopsufibroos diagnoositud, ei saa te keskkonna saasteainetest põhjustatud kopsude armistumist tagasi pöörata. Kuid arst võib soovitada sümptomite haldamise strateegia osana neid vallandajaid vältida.
Päästikute näideteks on:
- asbest
- sigaretisuits
- kivisöetolm
- loomade väljaheited
- kõvade metallide tolm
- ränidioksiidi tolm
Kui olete nende päästikutega regulaarselt kokku puutunud, rääkige oma arstiga nende vältimise või negatiivse mõju minimeerimise võimalustest.
3. Kas ravimid võivad aidata?
IPF-ravis ei kasutata ühtegi ravimit, kuid arst võib kaaluda mitmeid võimalusi tõsiste sümptomite äkilise ilmnemise korral. Seda nimetatakse ka ägedaks IPF-i ägenemiseks. Kiire ravi võib aidata sümptomeid leevendada.
Küsige oma arstilt järgmiste ravimite ja ravimeetmete kohta:
- antibiootikumid
- kortikosteroidid
- hapnikravi
- kopsu taastusravi
- vitamiinid (tahtmatu kaalulangusega seotud puuduste korral)
4. Kas treenimine on piiratud?
IPF-i põhjustatud õhupuudus võib häirida teie igapäevaseid tegevusi. Aja jooksul võib see muuta treenimise vähem huvipakkuvaks, eriti kui teil on juba puhkeperioodidel puhkeprobleeme. Siiski on treenimine oluline IPF-i progresseerumise pidurdamiseks.
Võib-olla ei saa te harjutada harjutamist nagu vanasti, kuid isegi natukene ringi liikudes ja oma lemmikharrastustega tegeledes saate end aktiivsena hoida ja kopsude üldist funktsiooni parandada. Aitate ka oma südamel tervislikuks jääda, suurendades ka hapniku tarbimist. Lisaks võib liikumine vähendada stressitaset, mis võib vähendada teie IPF-iga seotud ärevust.
Kui kaalute mõne uue harjutuse alustamist, pidage kõigepealt nõu arstiga, et veenduda, kas need on teie jaoks ohutud.
5. Kas ma pean vaeva nägema oma kaalu jälgimisega?
Tahtmatu kaalukaotus on tavaline paljudel IPF-iga inimestel. Osa sellest järk-järgulisest kilode langusest on seotud vähenenud isuga. Kui olete endiselt tervisliku kehakaalu vahemikus, ei pea te tingimata oma praeguste skaalanumbrite pärast liiga palju muretsema. Millele peaksite siiski keskenduma, on teie igapäevane toitumine. Teie tehtud toiduvalik mõjutab lühiajaliselt seda, kuidas end tunnete. Pikas perspektiivis võib hea toitumine isegi krooniliste haiguste progresseerumist aeglustada.
Kui teil on praegu raske regulaarset sööki süüa, keskenduge selle asemel kogu päeva jooksul väiksemate hammustuste söömisele. Küsige oma arstilt, kui teil on puudusi toitainete osas ja kas nad võiksid soovitada dieedipidajalt lisaabi.
6. Kas ma vajan kopsusiirdamist?
Kõigil IPF-ga inimestel tuleks kaaluda kopsusiirdamist. Seda tüüpi operatsioonidel on kõrge nakkusoht ja teie keha võib selle tagasi lükata, kuid see on ainus IPF-i ravi. Teie ja teie arst saate kaaluda kopsusiirdamise eeliseid ja riske.
7. Millistest tüsistustest pean teadlik olema?
Erinevalt teistest kopsuhaigustest, näiteks astmast, võib IPF mõjutada teisi kehasüsteeme. Seda seetõttu, et IPF-i tugev armistumine piirab kopsude sissevõetava ja jaotatava hapniku hulka. Aja jooksul võib see põhjustada selliseid tüsistusi nagu:
- südamepuudulikkus
- kopsuinfektsioonid
- kopsuvähk
- pulmonaalne hüpertensioon (kõrge vererõhk, mis ilmneb teie kopsudes)
- vähenenud liikuvus valutavatest lihastest ja liigestest
- hingamispuudulikkus
- kaalukaotus
IPF-i vastu võitlemine võib nii haiguse progresseerumist kui ka neid tüsistusi aeglustada.
Kas edasiliikumine on vältimatu?
Lühike vastus on jah, kuid teie arst aitab teil välja selgitada teie individuaalse IPF-i progresseerumise määra. Progressioon toimub tavaliselt aastate jooksul, kuid võib esineda ka ägedaid ägenemisi, mis võivad progresseerumist kiirendada.
