Raseduse ajal on tavaline pearinglus. Pearinglus võib tekitada tunde, nagu ruum keerleks - seda nimetatakse vertiigoks, või võib see tekitada nõrkust, ebakindlust või nõrkust.
Peate pearinglust ja muid sümptomeid arstiga alati arutama. Mõnel juhul võite vajada viivitamatut arstiabi.
Loe edasi, et saada teada raseduse ajal esineva pearingluse võimalikest põhjustest ja sellest, mida saate selle sümptomi haldamiseks teha.
Pearinglus raseduse alguses
Esimesel trimestril võivad pearinglust soodustada mitmed tegurid.
Hormoonide muutmine ja vererõhu langus
Niipea kui rasestute, muutub hormoonide tase, mis aitab suurendada vereringet teie kehas. See aitab beebil areneda emakas.
Suurenenud verevool võib põhjustada teie vererõhu muutust. Sageli langeb raseduse ajal vererõhk, mida nimetatakse ka hüpotensiooniks või madalaks vererõhuks.
Madal vererõhk võib põhjustada uimasust, eriti lamades või istudes püsti liikudes.
Arst kontrollib teie vererõhku sünnieelsetel kohtumistel, et jälgida vererõhku. Üldiselt ei põhjusta madalam vererõhk muret ja see normaliseerub pärast rasedust.
Hüperemesis gravidarum
Pearinglus võib tekkida, kui teil on raseduse ajal äärmiselt iiveldus ja oksendamine, mida nimetatakse hüperemesis gravidarumiks. See juhtub sageli raseduse alguses teie muutuva hormoonitaseme tõttu.
Kui teil on see haigus, ei pruugi te olla võimeline hoidma toitu või vett, mille tulemuseks on pearinglus ja kehakaalu langus.
Selle seisundi raviks võib arst:
- soovitada konkreetset dieeti
- haiglaravi, et saaksite lisavedelikke ja teid jälgitaks
- välja kirjutada ravimit
Võite sellest haigusseisundist vabaneda teisel trimestril või ilmneda sümptomeid kogu raseduse ajal.
Emakaväline rasedus
Pearinglus võib tuleneda emakavälisest rasedusest. See ilmneb siis, kui viljastatud munarakk implanteerib ennast teie reproduktiivsüsteemi väljaspool emakat. Mitu korda implanteerib see teie munajuhasid.
Kui see haigusseisund ilmneb, pole rasedus elujõuline. Teil võib tekkida pearinglus, samuti valu kõhus ja tupeverejooks. Viljastatud munaraku eemaldamiseks peab arst läbi viima protseduuri või määrama ravimi.
Pearinglus teisel trimestril
Mõningad põhjused, mille korral teil võib esineda pearinglust esimesel trimestril, võivad üle kanduda teisele trimestrile, näiteks madal vererõhk või hüperemesis gravidarum. Teie raseduse edenedes võivad ilmneda ka muud tingimused.
Surve oma emakale
Kui kasvavast emakast tulenev rõhk surub veresooni, võib teil tekkida pearinglus. See võib ilmneda teisel või kolmandal trimestril ja on tavalisem, kui laps on suur.
Seljas lamamine võib põhjustada ka pearinglust. Seda seetõttu, et raseduse ajal hiljem selili lamades võib laienev emakas blokeerida verevoolu alajäsemetest südamesse. See võib põhjustada pearinglust ja muid sümptomeid.
Selle ummistuse vältimiseks magage ja puhake külili.
Testaalne diabeet
Kui veresuhkru tase langeb liiga madalale, võib teil esineda pearinglust rasedusdiabeedi korral. Rasedusdiabeet tekib siis, kui hormoonid mõjutavad teie keha insuliini tootmist.
Tõenäoliselt soovitab arst rasedusdiabeedi kontrollimist raseduse 24.-28. Nädalal. Kui haigusseisund diagnoositakse, peate regulaarselt jälgima veresuhkru taset ja pidama kinni rangest dieedi ja treeningukavast.
Pearinglus koos muude sümptomitega nagu higistamine, värisemine ja peavalud võivad näidata, et teie veresuhkur on madal. Selle suurendamiseks peate sööma suupisteid nagu tükk puuvilju või paar tükki kõva kommi. Kontrollige suhkru taset mõne minuti pärast, veendumaks, et see on normi piires.
Pearinglus kolmandal trimestril
Paljud pearingluse põhjused esimesel ja teisel trimestril võivad raseduse ajal põhjustada sama sümptomi. On oluline, et näeksite arsti regulaarselt kolmandal trimestril, et jälgida potentsiaalselt ohtlikke seisundeid, mis võivad põhjustada pearinglust.
Kukkumiste vältimiseks jälgige nõrkustunde märke, eriti oma kolmanda trimestri ajal. Tõuse aeglaselt püsti ja jõua tugedeni, et vältida peapööritust, ning istu kindlasti nii sageli kui võimalik, et vältida pikka seismist.
Pearinglus kogu raseduse ajal
On mõned põhjused, mis võivad raseduse ajal põhjustada peapööritust. Need tingimused ei ole seotud kindla trimestriga.
Aneemia
Teil võib raseduse ajal olla vähenenud tervete punaste vereliblede arv, põhjustades aneemiat. See ilmneb siis, kui teie kehas pole piisavalt rauda ja foolhapet.
Lisaks peapööritusele võib aneemia põhjustada väsimust, kahvatust või hingeldust.
Raseduse ajal võib teil igal ajal areneda aneemia. Kui te seda teete, võib arst kogu raseduse ajal teha vereanalüüse, et mõõta raua taset ja jälgida seisundit. Nad võivad soovitada raua või foolhappe lisandeid.
Dehüdratsioon
Dehüdratsioon võib ilmneda teie raseduse mis tahes hetkel. Iivelduse või oksendamise korral võite seda kogeda esimesel trimestril. Dehüdratsiooni võib tekkida raseduse ajal hiljem, kuna keha vajab rohkem vett.
Raseduse alguses peaksite jooma vähemalt 8–10 klaasi vett päevas ja suurendage seda kogust, kui lisate dieedile rohkem kaloreid, tavaliselt teisel ja kolmandal trimestril. See võib suurendada teie vee tarbimist 300 milliliitri võrra päevas.
Raseduse pearingluse haldamine
Pearinglust raseduse ajal saab vältida või vähendada mitmel viisil:
- Piira pikka seismist.
- Ringluse suurendamiseks jätkake liikumist pidevalt seistes.
- Võtke aega istudes või lamades püsti tõusmiseks.
- Vältige teisel ja kolmandal trimestril selili lamamist.
- Sööge tervislikku toitu sageli, et vältida madala veresuhkru taset.
- Dehüdratsiooni vältimiseks juua palju vett.
- Kandke hingavat, mugavat riietust.
- Pearinglust põhjustavate seisundite raviks võtke toidulisandeid ja ravimeid vastavalt arsti soovitustele.
Millal abi otsida
Andke oma OB-GYN-ile alati teada raseduse ajal tekkinud pearinglusest. Nii saab arst võtta vajalikke samme sümptomi põhjustavate seisundite diagnoosimiseks.
Kui pearinglus on järsk või tugev või kui teil on muid pearinglusega seotud sümptomeid, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Raseduse ajal esinevate sümptomite hulka kuuluvad:
- tupeverejooks
- kõhuvalu
- tugev turse
- südamepekslemine
- valu rinnus
- minestamine
- hingamisraskused
- tugevad peavalud
- nägemisprobleemid
Väljavaade
Pearinglus on raseduse tavaline sümptom ja seda võivad põhjustada paljud erinevad tegurid. Andke oma arstile või ämmaemandale teada, kui teil on pearinglust. Nad saavad läbi viia kõik vajalikud testid ja teid jälgida, et veenduda, kas teie ja teie laps olete terved.
Teie tervishoiuteenuse osutaja võib aidata teil leida viise sümptomi vähendamiseks, sõltuvalt selle põhjustest. Pearingluste vähendamist võib aidata vältida pikaajaline küljel seismine või lamamine ning keha tervisliku toidu ja rohke veega toitmine.
Lisateabe saamiseks raseduse kohta ja iganädalasi nõuandeid, mis on kohandatud vastavalt teie tähtpäevale, registreeruge meie uudiskirjaga.
