Pole vahet, kas lähete tööle, kooli või linnast välja, see aitab teil kõige olulisemaid vajalikke olla. Elu on ettearvamatu ja krooniliste haigustega elu on seda veelgi. See võib anda mulle meelerahu, et ollakse valmis nii palju kui võimalik.
Mõned olulised asjad, millest ma ilma koduta kunagi ei lahku, on näiteks varuravimid ja Biofreeze. Lugege pidevalt, et õppida tundma neid RA põhialuseid, mida mul alati kaasas on.
1. Retseptiravimite varukoopia
Ma ei lahku kodust sõna otseses mõttes kunagi ilma vähemalt ühepäevase retseptiravimiteta. Tahaksin suuremat varukoopiaid, kuid mõnikord pole see realistlik. Mul on umbes ühepäevane künnis, mille jooksul võin ilma ravimiteta minna, enne kui hakkan kohutavalt tundma. Minu jaoks on ravimite hoidmine käepärast.
2. Biokülm
Olen sõltuvuses Biofreeze'ist. Sõltuvalt valu tüübist, mis mul on, on see mõnikord ainus, mis leevendust pakub. Ma eelistan roll-on-i, kuid kui te ei soovi seda endaga kaasas kanda, on saadaval väiksemad pakid. Võite need vastavalt vajadusele lihtsalt kotti visata ja minna.
3. Käsimüügi valuvaigisti
Lisaks retseptiravimitele, mida võtan iga päev oma RA raviks, on mul alati kaasas käsimüügi valuvaigisteid. Kannan neid igaks juhuks, kui mul neid vaja on. Kodust eemal olles on alati hea mõte olla valmis.
4. Kahekordne jää ja kuum pakk
Leidub tõesti väikseid ja kergeid pakke, mis on mõeldud nii kuumuse kui ka jää jaoks. See ei ole tingimata midagi, mida ma igapäevaselt kasutan. Mulle meeldib hoida ühte neist käepärast, kui mul on halb valu päev.
5. Meditsiiniline hoiatuskäevõru ja meditsiiniline teave
Ma kannan oma meditsiinilise häirekella iga päev. Parem või halvem, see on minu minna tarvik. Samuti on mul telefonis üles seatud arstiabi ja rahakotis ravimikaart. See tähendab, et mul on alati kotis või mu inimesel midagi nähtavat, et võõraid või hädaabitöötajaid minu terviseprobleemidest hoiatada.
Meditsiiniline hoiatuskäevõru on ühendatud veebiprofiiliga, mis sisaldab minu kirurgiliste ja haiglaravi aegade ajalugu koos praeguste ravimitega. Kui ma oleksin eriolukorras ja kaotaksin teadvuse, annaks see meditsiinitöötajatele elutähtsat teavet minu hoolduse kohta otsuste tegemiseks.
Kui ma olin abiturient ja õpetasin bakalaureuseõppe üliõpilasi, muretsesin, kuidas mu õpilased reageerivad, kui mul on erakorraline tervislik olukord. Kuna nad polnud minu terviseprobleemidest teadlikud, mõistsin, et vajan midagi, mis võiks minu eest rääkida, kui ma ei saaks enda eest rääkida. Seetõttu otsustasin kõigepealt hankida meditsiinilise häireketi. Mõne inimese jaoks võib see tunduda ülepakutuna, kuid see annab mulle suurema meelerahu.
Leidke see, mis teie jaoks sobib, kuid hoidke alati olulist teavet endaga kaasas. Kunagi ei või teada, millal seda vaja läheb!
Kaasavõtmine
Nende oluliste asjaolude juures ei ütle ma, et olen kõigeks valmis, kuid tahaksin arvata, et olen enamiku asjade jaoks valmis RAga elamise tavalisel päeval. Suurim väljakutse on koti leidmine, kuhu kõike mahutada! Kui vajate nii palju olulisi, võib see kaasa tuua suure koormuse. Kuid see kõik on seda väärt, et teada, et mul on asju, mida ma vajan.
Leslie Rottil diagnoositi luupus ja reumatoidartriit 2008. aastal 22-aastaselt, tema esimese kooliaasta jooksul. Pärast diagnoosi saamist jätkas Leslie Michigani ülikoolis sotsioloogia doktorikraadi omandamist ja Sarah Lawrence'i kolledži tervisepropageerimise magistrikraadi omandamist. Ta kirjutab ajaveebi „Lähemale minule ligipääsemiseks”, kus ta jagab oma kogemusi, kuidas toime tulla krooniliste haigustega ja elada nende vastu otsekoheselt ja huumorimeelega. Ta on professionaalne patsientide kaitsja, kes elab Michiganis.
