Mis on erektsiooni enesekontroll?
Erektsiooni enesekontroll on protseduur, mida mees saab ise teha, et teha kindlaks, kas tema erektsioonihäire (ED) on füüsiline või psühholoogiline põhjus.
Seda tuntakse ka kui öise peenise tumenemise (NPT) templitesti.
Miks tehakse erektsiooni enesekontroll?
Test tehakse selleks, et kinnitada, et teil on öösel erektsiooni. Mehed, kellel on normaalne füsioloogiline erektsioonifunktsioon, kogevad erektsiooni normaalse une ajal.
California ülikooli San Francisco meditsiinikeskuse andmetel on keskmisel tervel pubesentsel mehel öösel kolm kuni viis spontaanset erektsiooni, mis kestavad mõlemal 30–60 minutit.
Füüsilised, emotsionaalsed või vaimsed probleemid võivad põhjustada ED-d. See test aitab kindlaks teha, kas teie ED on põhjustatud füüsilistest probleemidest.
Testi peetakse aegunuks. Selle läbiviimiseks on mitmeid viise. Nüüd on saadaval usaldusväärsemad testid, näiteks NPT-testimine RigiScani abil.
RigiScan on kaasaskantav koduseade, mida kasutatakse öise peenise erektsiooni kvaliteedi hindamiseks. Kaasaskantav patareitoitega seade on rihma ümber. See on varustatud kahe ahelaga, mis on ühendatud alalisvoolu pöördemomendi mootoriga.
Üks silmus läheb ümber peenise aluse ja teine asetatakse koroona alla, peenise ala enne glansi peenist. Terve öö vältel mõõdab masin korduvalt, kui palju verd teie peenises on (kõduneb) ja kui hästi suudab see vastupanu painutamisele või kõverdumisele (jäikus).
Seda testi saab korrata mitu ööd järjest. Iga õhtu tulemused salvestatakse masinasse, et arst saaks neid alla laadida ja analüüsida.
Peenise pletüsmograaf on veel üks test, mida mõnikord kasutatakse füüsilise ja psühholoogilise ED eristamiseks. See seade mõõdab teie peenise erektsiooni seksuaalse materjali vaatamise või kuulamise ajal. See võib hõlmata piltide vaatamist, pornograafiliste slaidide või filmide vaatamist või seksuaalselt ergutavate helikassettide kuulamist. Testi ajal kinnitatakse peenise mansetid pulsimahu salvestaja (pletüsmograaf) külge, mis kuvab ja registreerib vere laineid peenisesse.
Need on vaid paar testi, mida kasutatakse tuntud templitesti asemel ja need on sageli täpsemad. Samuti on järjest keerukam leida postmarke (mida kasutatakse testis), mis pole juba kleepuvat tagaküljel.
Erektsiooni enesekontrolli suurim eelis on see, et see võimaldab teil end proovile panna, kui teil on piinlik seda teemat oma arstiga arutada.
Kuidas valmistuda erektsiooni enesekontrolliks
Peate ostma neli kuni kuus postmarki. Markide nimetus ei oma tähtsust, kuid nende tagaküljel peaks olema kuiv liim.
Margid on kõige mugavam variant, kuid on ka teisi alternatiive. Kui teil pole templeid, võite kasutada pabeririba. Pabeririba peaks olema 1 tolli lai ja piisavalt pikk, et minna ümber peenise väikese kattuvusega. Paberi saab kinnitada 1-tollise linditükiga.
Kahel õhtul enne testi hoidumist hoiduda alkoholist või mis tahes keemilistest uinumisvahenditest. Need võivad erektsiooni ära hoida. Samuti peaksite vältima kofeiini, et veenduda, et teil on hea uni.
Kuidas viiakse läbi erektsiooni enesekontroll
Sammud
Enne magamaminekut vahetage püksikud või poksija aluspesu. Võtke peenise võlli ümmarguseks piisavalt templeid.
Tõmmake oma õrn peenis läbi aluspesu kärbse. Niisutage ühte rulli templit ja mähkige templid ümber oma peenise. Katkege rullides olevad templid, et need püsiksid kindlalt oma kohal. See peaks olema piisavalt tihe, et erektsiooni korral postmargid puruneksid. Asetage peenis tagasi lühikeste pükste sisse ja minge magama.
Parimate tulemuste saamiseks magage selili, nii et teie liikumine ei häiri templeid.
Tehke seda kolm ööd järjest.
Tulemused
Kontrollige, kas hommikul ärgates pole templite rull katki. Kui templid on katki, oleks teil võinud erektsioon unes olla. See võib näidata, et teie peenis töötab füüsiliselt korralikult.
Riskid
Erektsiooni enesetestiga ei kaasne mingeid riske.
Pärast erektsiooni enesekontrolli
Unes templite rullimata jätmine võib olla märk sellest, et teie ED on põhjustatud füüsilisest probleemist.
See test näitab ainult seda, kas olete võimeline erektsiooni saavutama. See ei selgita, miks teil on probleeme erektsiooni saavutamise või säilitamisega.
Seksi ajal erektsiooni puudumine võib olla psühholoogilise iseloomuga, näiteks depressioon. Kui teil on probleeme erektsiooni saavutamise või säilitamisega, pidage arstiga kohtumist. Arst saab teid depressiooni või muude psühholoogiliste häirete suhtes läbi vaadata ja soovitada teil ravi vaimse tervise spetsialistiga.
Milline on väljavaade?
Rääkige oma arstiga, kui teil on regulaarselt tekkinud ED. Paljud mehed ei tunne end sel teemal rääkides mugavalt, kuid te ei peaks piinlik olema. See on üsna tavaline seisund, eriti vananedes.
Arst aitab teil kinnitada, kas teie ED on põhjustatud füüsilistest või psühholoogilistest põhjustest. Talguteraapia ja farmaatsiaravimid on ED levinud ravimeetodid.
