Ülevaade
Kas olete kurnatud ja stressis? Kas neerupealiste väsimus võib olla süüdi?
Paljud inimesed arvavad, et meie ööpäevaringne, liiga kofeiinita moodne elustiil kulutab meie neerupealisi ja vannutatud neerupealiste ekstraktid võivad selle mõju tagasi pöörata. Lugege edasi, et teada saada, miks nad tõenäoliselt eksivad.
Mis on neerupealised?
Neerupealised asuvad neerude peal. Need on jagatud kaheks osaks: välimised näärmed (neerupealise koorega) ja sisenäärmed (neerupealiste medulla).
Neerupealiste koorest eraldub mitu hormooni, mis mõjutavad ainevahetust ja soolisi omadusi otse vereringesse. Hormoon kortisool aitab kontrollida, kuidas teie keha kasutab rasvu, valke ja süsivesikuid. Samuti vähendab see põletikulisi reaktsioone. Teine hormoon, mida nimetatakse aldosterooniks, reguleerib veres naatriumi ja kaaliumi ning aitab säilitada vere mahtu ja rõhku.
Mida teevad sisenäärmed?
Neerupealiste medulla eritab hormoone, mis aitavad teil toime tulla füüsilise ja emotsionaalse stressiga. Adrenaliin, mida nimetatakse ka epinefriiniks, on tuntud kui "võitle või põgene" hormoon. See paneb südame kiiremini lööma, suurendab aju ja lihaste verevarustust ning aitab kehal suhkrut kiiresti kütuseks kasutada.
Noradrenaliin ehk norepinefriin pigistab teie veresooni. See aitab stressiolukordades vererõhku tõsta ja säilitada.
Mis on neerupealiste kurnatus?
Kahjustused ja haigused on peamised põhjused, miks neerupealised ei tööta korralikult. Näiteks Addisoni tõbi ilmneb siis, kui neerupealiste kahjustused põhjustavad neile vähem kortisooli ja aldosterooni kui vaja.
Kuid mõned määratlevad ka tänapäevase elu kroonilise stressi süüdlasena halvasti toimivatele neerupealistele. Teooria on see, et neerupealise medulla pidev ülestimulatsioon põhjustab selle väsimust (seisundit, mida nimetatakse „neerupealiste kurnatuseks“). See takistab tal töötada täisvõimsusel. Mõni soovitab teraapiana kasutada neerupealiste ekstrakte.
Samuti väidavad advokaadid, et ekstraktid aitavad ka immuunsussüsteemi turgutada ja tarnivad muid vajalikke hormoone. Puuduvad tõendid nende kasutamise kohta.
Mis on neerupealiste ekstraktid?
Loomade, näiteks lehmade ja sigade näärmed kogutakse tapamajadest ja neist tehakse neerupealiste ekstraktid. Väljavõtteid tehakse kas kogu näärmest või ainult selle välisosadest. Ekstrakti peamine toimeaine on hormoon hüdrokortisoon.
Kahekümnenda sajandi alguses kasutati neerupealiste ekstrakte mitmesugustel eesmärkidel ja need olid enamasti saadaval süstena. Koos Addisoni tõvega kasutati neid järgmiste haiguste raviks:
- kirurgiline šokk
- põleb
- hommikune iiveldus
- allergiad
- astma
Kuna töötati välja muid ravimeid, langesid need enamasti kasutusest välja.
Täna on neerupealiste ekstrakt saadaval ainult pillide kujul. USA toidu- ja ravimiamet (FDA) keelustas imporditud neerupealiste ekstrakti 1989. aastal. 1996. aastal tuletas ta meelde süstitavaid ekstrakte. Pärast avastust, et enam kui 80 inimesel tekkisid saastunud toodetest nakkused, avaldas ta avalikke hoiatusi neerupealiste ekstrakti kasutamise eest. FDA ei kontrolli neid tooteid pillide kujul ega sekku enne, kui ohud on tuvastatud.
Kas nad töötavad?
Toetajate sõnul suurendavad neerupealiste ekstraktid energiat ja mälu ning pakuvad looduslikku stressimaandamist.
Mayo kliiniku andmetel pole aga neerupealiste kurnatuse diagnoosina lihtsalt teaduslikku alust. Paljud arstid ütlevad teile, et neerupealiste väsimust pole. Samuti pole uuringuid, mis toetaksid väiteid, et neerupealiste ekstraktid võivad aidata neerupealiste funktsiooni lähtestada.
Neerupealiste ekstraktide võtmine võib põhjustada soovimatuid tagajärgi. Neerupealiste toidulisandite võtmine, mida te ei vaja, võib neerupealiste töö lõpetada. Kui see juhtub, võib toidulisandite kasutamise lõpetamise järel kuluda teie näärmetel mitu kuud, et taas korralikult tööle hakata.
FDA ei kontrolli vitamiine ja toidulisandeid, seega pole mingit garantiid, et neerupealiste ekstraktide etikett vastaks sisule.
Kaasavõtmine
Kuigi pettumust tekitavad seletamatud sümptomid, võib tõestamata abinõude võtmine halvemini tunda. Võtke neerupealiste ekstrakte ainult juhul, kui arst on määranud neid diagnoositud tervisliku seisundi raviks.
Kui teil on kroonilise kurnatuse sümptomeid, pöörduge arsti poole ja välistage muud võimalikud põhjused. Ärge proovige ennast diagnoosida.
