Mis on düslipideemia?
Düslipideemia viitab ühe või mitme lipiidide (rasva) ebatervislikule sisaldusele teie veres.
Teie veri sisaldab kolme peamist tüüpi lipiide:
- kõrge tihedusega lipoproteiin (HDL)
- madala tihedusega lipoproteiin (LDL)
- triglütseriidid
Kui teil on düslipideemia, tähendab see tavaliselt teie LDL-i taset või teie triglütseriidide taset liiga kõrge. See võib tähendada ka seda, et teie HDL-tase on liiga madal.
LDL-kolesterooli peetakse “halvaks” kolesterooli tüübiks. Sellepärast, et see võib teie arterite seintes koguneda ja moodustada tükke või naastuid. Liiga palju naastu teie südame arterites võib põhjustada südameinfarkti.
HDL on “hea” kolesterool, kuna aitab eemaldada LDL verest.
Triglütseriidid pärinevad söödud kaloritest, kuid ei põle kohe ära. Triglütseriide hoitakse rasvarakkudes. Need vabanevad energiana, kui teil neid vaja on. Kui sööte siiski rohkem kaloreid kui põletate, võite saada triglütseriidide koguse.
Kõrge LDL ja triglütseriidide sisaldus seab teid suuremasse infarkti ja insuldi riski. Madal HDL-kolesterooli tase on seotud kõrgemate südamehaiguste riskidega. Siit saate teada soovitatava kolesteroolitaseme vanuse järgi.
Düslipideemia tüübid
Düslipideemia jaguneb primaarseks ja sekundaarseks tüübiks. Primaarne düslipideemia on pärilik. Sekundaarne düslipideemia on omandatud seisund. See tähendab, et see areneb muudel põhjustel, näiteks rasvumine või diabeet.
Võite kuulda terminit hüperlipideemia, mida kasutatakse vaheldumisi düslipideemiaga. Kuid see pole päris täpne. Hüperlipideemia viitab LDL või triglütseriidide kõrgele tasemele. Düslipideemia võib viidata tasemele, mis on kas kõrgem või madalam nende vererasvade normaalsest vahemikust.
Primaarse düslipideemia eritüüpide hulgas on:
- Perekondlik kombineeritud hüperlipideemia. See on nii kõrge LDL-kolesterooli kui ka kõrge triglütseriidide taseme kõige levinum põhjus. Kui teil on perekondlik kombineeritud hüperlipideemia, võivad need probleemid tekkida teismeeas või 20-aastaselt. Samuti on teil suurem risk varajase pärgarteri haiguse tekkeks, mis võib põhjustada südameinfarkti. Lisateave selle tingimuse kohta.
- Perekondlik hüperkolesteroleemia ja polügeenne hüperkolesteroleemia. Neid mõlemat iseloomustab kõrge üldkolesterool. Üldkolesterooli saab arvutada, lisades LDL- ja HDL-taseme ning poole oma triglütseriidide tasemest. Parim on üldkolesterooli tase alla 200 milligrammi detsiliitri kohta (mg / dL).
- Perekondlik hüperapobetalipoproteineemia. See seisund tähendab, et teil on kõrge apolipoproteiini B sisaldus - valk, mis on osa teie LDL-kolesteroolist.
Hüperlipoproteineemia on seisund, mis võib olla esmane või sekundaarne. Kui teil on see seisund, on teie kehal raskusi LDL-kolesterooli või triglütseriidide lagundamisega.
Millised on sümptomid?
Teil võib olla düslipideemia ja te ei saa seda kunagi teada. Nagu kõrge vererõhk, pole ka kõrgel kolesteroolil ilmseid sümptomeid. Sageli avastatakse see rutiinse vereanalüüsi käigus.
Düslipideemia võib põhjustada südame-veresoonkonna haigusi, mis võivad olla sümptomaatilised. Kõrget LDL-kolesterooli taset seostatakse koronaararterite haigusega (CAD), mis on ummistunud teie südame arterites, ja perifeersete arterite haigusega (PAD), mis on ummistunud teie jalgade arterites. CAD võib põhjustada valu rinnus ja lõpuks südameinfarkti. PAD-i peamine sümptom on jalgade valu kõndimisel.
Mis on selle põhjused ja kes on ohus?
Mitmed käitumisviisid võivad põhjustada düslipideemiat. Nad sisaldavad:
- sigareti suitsetamine
- rasvumine ja istuv eluviis
- kõrge küllastunud rasva ja transrasvade sisaldusega toitude tarbimine
Liigne alkoholitarbimine võib samuti soodustada kõrgemat triglütseriidide taset.
Kui üks või mõlemad teie vanemad põdesid düslipideemiat, on teil suurem primaarse düslipideemia risk.
Vanuse tõus on ka kõrge kolesteroolitaseme riskifaktor. Naistel on kuni menopausini tavaliselt madalam LDL-i tase kui meestel. Siis hakkavad naiste LDL-tase tõusma.
Muud tervisehäired, mis võivad tõsta teie düslipideemia riski, hõlmavad:
- II tüüpi diabeet
- hüpotüreoidism
- krooniline neeruhaigus
Samuti seostatakse madalat HDL-kolesterooli taset kõrge LDL-tasemega, ehkki kaks numbrit ei liigu alati koos.
Kuidas seda diagnoositakse?
Lihtne vereanalüüs, mis kontrollib LDL, HDL ja triglütseriidide sisaldust, näitab, kas teie tase on kõrge, madal või tervislikus vahemikus. Need numbrid võivad aasta-aastalt muutuda, nii et iga-aastase vere töö saamine on hea mõte. Kui te võtate düslipideemia ravimeid, võib arst soovida, et te teeksite sagedamini vereanalüüse. Siit saate teada, kuidas kolesteroolitestiks valmistuda.
Ravivõimalused
Düslipideemia raviks kõige sagedamini kasutatav ravim on statiin. Statiinid aitavad vähendada LDL taset, häirides maksa kolesterooli tootmist. Siit leiate lähemalt statiinide toimimise kohta.
Statiine on mitut tüüpi. Nad kõik töötavad natuke erinevalt, mõned on teistest tugevamad.
Arst võib määrata ka muid kolesterooliravimeid. Neid võib võtta lisaks statiinile või statiini asemel. Kolesterooli kontrollivate ravimite vahel valimisel tuleb arvestada paljude plusside ja miinustega.
Nende mittestatiinsete ravimite hulka kuuluvad:
- esetimiib (Zetia)
- fibraadid, nagu fenofibraat (Fenoglide)
- PCSK9 inhibiitorid
Millised elustiili muutused võivad aidata?
Elustiili muutused võivad aidata teil oma kolesterooli ja triglütseriidide taset kontrolli all hoida. Esimene samm on muuta oma dieeti. Muudatused peaksid hõlmama vähem küllastunud rasva, rafineeritud suhkru ja alkoholi tarbimist. Abiks võib olla dieedi lisamine rohkem puu-, köögivilju, lahja valku ja täisteratooteid. Vaadake neid 13 kolesterooli alandavat toitu, mida oma dieedile lisada.
Igapäevane treening ja kehakaalu langus võivad samuti aidata teil kolesterooli profiili parandada.
Ennetamise näpunäited
Proovige säilitada tervislikku kehakaalu, järgides südame tervislikku toitumist ja regulaarselt treenides. Samuti peaksite suitsetamisest loobuma, kui suitsetate.
Kui tunnete muret düslipideemia pärast, arutage oma arstiga, kuidas selle vastu kaitsta.
Kui teil on olnud kõrge kolesteroolisisaldusega perekonna ajalugu, proovige enne tervislikku elu elada enne, kui teie kolesterooliarv hakkab ebatervisliku taseme poole liikuma.
Milline on väljavaade?
Statiinide või fibraatide ning tervisliku eluviisi abil saate tavaliselt hallata düslipideemiat. Võtmeks on ravimite võtmise jätkamine, kui need aitavad teie numbreid tõhusalt hallata ja teil pole mingeid kõrvaltoimeid. Mõnikord jõuavad inimesed kolesteroolisisalduseni ja lõpetavad statiinide võtmise.
Kui järgite arsti nõuandeid, peaksite saama düslipideemia kontrolli alla ja vähendama südame-veresoonkonna haiguste riski.
