Mis on isiksusehäire?
Isiksusehäire on vaimse tervise seisund, mis mõjutab inimeste mõtlemist, tundmist ja käitumist. See võib muuta emotsioonidega hakkama saamise ja teistega suhtlemise raskeks.
Seda tüüpi häiretega kaasnevad ka pikaajalised käitumisharjumused, mis aja jooksul eriti ei muutu. Selle häirega paljude jaoks võivad need mustrid põhjustada emotsionaalset stressi ja takistada töö-, kooli- või kodust elu.
Isiksushäireid on 10 tüüpi. Need on jagatud kolme peamisse kategooriasse:
- klaster A
- klaster B
- klaster C
Lugege edasi, et saada rohkem teavet klastri A isiksusehäirete kohta, sealhulgas selle kohta, kuidas neid diagnoositakse ja ravitakse.
Millised on klastri A isiksusehäired?
A-klastri isiksushäired hõlmavad:
- paranoiline isiksusehäire
- skisoidne isiksusehäire
- skisotüüpse isiksusehäire
Ehkki tegemist on eraldiseisvate tingimustega, kipuvad nad kaasama mõtlemist ja käitumist, mis tundub teistele ebaharilik või ekstsentriline. See põhjustab sageli sotsiaalseid probleeme.
Paranoiline isiksusehäire
Paranoiline isiksusehäire põhjustab umbuskliku käitumise mustreid. Selle isiksusehäirega inimesed tunnevad sageli kahtlust teiste motiivide suhtes või kardavad, et teised kavatsevad neid kahjustada.
Muud paranoilise isiksusehäire tunnused hõlmavad:
- raskusi teiste usaldamisega
- põhjendamatu kahtlus, et teised on põhjuseta ebalojaalsed
- vastumeelsus usaldada teisi hirmust, et nad kasutavad seda teavet teie vastu
- süütute märkuste tajumine ähvardava või solvavana
- viha tajutavate rünnakute vastu
- kalduvus vimma pidada
- põhjendamatu hirm, et abikaasa või romantiline partner on truudusetu
Skisoidne isiksusehäire
Skisoidne isiksusehäire on aeg-ajalt esinev seisund, mis põhjustab inimestel sotsiaalsete tegevuste vältimist ja probleeme emotsioonide kuvamisega. Teistele võivad skisoidse isiksusehäirega inimesed tunduda humoorikad või külmad.
Muudeks skisoidsete isiksushäirete tunnusteks on:
- eelistades olla üksi
- ei taha ega naudi lähedasi sõprussuhteid
- tunne, et ei saa millestki rõõmu tunda
- emotsioonide väljendamise raskused
- raskusi emotsionaalsetele olukordadele asjakohase reageerimisega
- tunne vähe või üldse puudub seksuaalsuhete järele
Skisotüüpse isiksusehäire
Skisotüüpse isiksushäirega inimesi kirjeldatakse sageli kui ebaharilikke isiksusi. Neil on tavaliselt vähe intiimsuhteid, nad ei usalda teisi ja kogevad palju sotsiaalset ärevust.
Muudeks skisotüüpse isiksusehäire tunnusteks on:
- omapärase kõnestiili või ebaharilike rääkimisharjumuste kasutamine
- puuduvad lähedased sõbrad
- riietumine ebaharilikul viisil
- uskudes, et neil on ebaharilikud volitused, näiteks võime sündmusi oma mõtetega mõjutada
- ebaharilike aistingute kogemine, näiteks hääle kuulmine, mida seal pole
- ebaharilike uskumuste, käitumise või manööverdamisega
- kahtlustades teisi ilma põhjuseta
- millel on sobimatud reaktsioonid
Kuidas diagnoositakse klastri A isiksusehäireid?
Isiksusehäireid on arstidel sageli raskem diagnoosida kui muid vaimse tervise häireid, nagu ärevus või depressioon. Igal inimesel on ainulaadne isiksus, mis kujundab viisi, kuidas nad mõtlevad maailmast ja suhtlevad sellega.
Kui arvate, et teil või teie lähedasel inimesel võib olla isiksusehäire, on oluline alustada hindamist vaimse tervise spetsialisti poolt. Tavaliselt teeb seda kas psühhiaater või psühholoog.
Isiksusehäirete diagnoosimiseks küsivad arstid sageli küsimusi järgmistest teemadest:
- viis, kuidas sa iseennast, teisi ja sündmusi tajud
- oma emotsionaalsete reaktsioonide sobivus
- kuidas suhtud teiste inimestega, eriti lähisuhetes
- kuidas sa oma impulsse kontrollid
Nad võivad teil neid küsimusi vestluse käigus küsida või lasta teil täita küsimustik. Sõltuvalt teie sümptomitest võivad nad paluda luba rääkida ka kellegagi, kes teid hästi tunneb, näiteks lähedase pereliikme või abikaasaga.
See on täiesti vabatahtlik, kuid mõnel juhul täpse diagnoosi panemisel võib olla abiks arstil rääkida mõne lähedase inimesega.
Kui arst on kogunud piisavalt teavet, viitavad nad tõenäoliselt vaimsete häirete diagnostika- ja statistilise käsiraamatu uuele väljaandele. Selle on avaldanud Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon. Juhendis loetletakse diagnostilised kriteeriumid, sealhulgas sümptomite kestus ja raskusaste, iga 10 isiksusehäire kohta.
Pidage meeles, et erinevate isiksusehäirete sümptomid kattuvad sageli, eriti sama klastri häirete korral.
Kuidas ravitakse klastri A isiksusehäireid?
Isiksusehäirete raviks on saadaval mitmesuguseid ravimeetodeid. Paljude jaoks toimib ravikombinatsioon kõige paremini. Raviplaani soovitamisel võtab arst arvesse teie isiksusehäirete tüüpi ja seda, kui tõsiselt see teie igapäevast elu häirib.
Võimalik, et peate proovima mõnda erinevat ravi, enne kui leiate, mis teile kõige paremini sobib. See võib olla väga pettumust valmistav protsess, kuid proovige hoida lõpptulemust - rohkem kontrolli oma mõtete, tunnete ja käitumise üle - oma mõistuse ees.
Psühhoteraapia
Psühhoteraapia viitab kõneteraapiale. See hõlmab kohtumist terapeudiga, et arutada oma mõtteid, tundeid ja käitumist. Psühhoteraapiat on palju liike, mis toimuvad erinevates olukordades.
Jututeraapia võib toimuda üksikisiku, pere või rühma tasandil. Individuaalsed seansid hõlmavad terapeudiga koos töötamist. Pereseansi ajal liitub teie terapeut lähedase sõbra või pereliikmega, keda teie seisund on mõjutanud.
Grupiteraapia hõlmab terapeuti, kes viib vestluse sarnaste seisundite ja sümptomitega inimeste rühma vahel. See võib olla suurepärane viis saada ühendust teistega, kes käivad läbi sarnaseid teemasid ja rääkida sellest, mis on või ei ole toiminud.
Muud tüüpi ravi, mis võib aidata, on:
- Kognitiivne käitumuslik teraapia. See on kõneteraapia tüüp, mis keskendub oma mõttemallide teadlikumaks muutmisele, võimaldades teil neid paremini kontrollida.
- Dialektiline käitumuslik teraapia. Seda tüüpi teraapia on tihedalt seotud kognitiivse käitumusliku teraapiaga. See hõlmab sageli individuaalse vestlusteraapia ja rühmasessioonide kombinatsiooni, et õppida oma sümptomite haldamise oskusi.
- Psühhoanalüütiline teraapia. See on kõneteraapia tüüp, mis keskendub teadvuseta või maetud emotsioonide ja mälestuste paljastamisele ja lahendamisele.
- Psühhopedagoogika. Seda tüüpi teraapia keskendub teie seisundi ja sellega kaasneva seisundi paremale mõistmisele.
Ravimid
Isiksusehäirete raviks spetsiaalselt heaks kiidetud ravimeid pole. Siiski on teatud ravimeid, mida teie retsepti väljakirjutaja võib kasutada teatud sümptomite leevendamiseks.
Lisaks võib mõnel isiksusehäiretega inimesel olla veel üks vaimse tervise häire, millele võib osutuda kliiniline tähelepanu. Teie jaoks parimad ravimid sõltuvad individuaalsetest asjaoludest, näiteks sümptomite raskusest ja kaasnevate psüühikahäirete olemasolust.
Ravimite hulka kuuluvad:
- Antidepressandid. Antidepressandid aitavad depressiooni sümptomeid ravida, kuid need võivad vähendada ka impulsiivset käitumist või tundeid või viha ja pettumust.
- Ärevusvastased ravimid. Ärevusravimid võivad aidata vähendada hirmu või perfektsionismi sümptomeid.
- Meeleolu stabilisaatorid. Meeleolu stabilisaatorid aitavad vältida meeleolu kõikumist ning vähendavad ärrituvust ja agressiivsust.
- Antipsühhootikumid. Psühhoosi raviks kasutatavad ravimid võivad olla abiks inimestele, kes kaotavad hõlpsalt kontakti reaalsusega või näevad ja kuulevad asju, mida seal pole.
Rääkige kindlasti oma arstile kõigist ravimitest, mida olete varem proovinud. See aitab neil paremini kindlaks teha, kuidas reageerite erinevatele võimalustele.
Kui proovite uut ravimit, andke arstile teada, kui teil tekivad ebamugavad kõrvaltoimed. Nad saavad kohandada teie annust või anda teile näpunäiteid kõrvaltoimete haldamiseks.
Pidage meeles, et ravimite kõrvaltoimed kaovad sageli, kui teie keha on vahendusega harjunud.
Kuidas saaksin isiksusehäiretega inimesi aidata?
Kui kellelgi teie lähedastest võib esineda isiksusehäire, on mõned asjad, mida saate teha, et aidata neil end mugavalt tunda. See on oluline: isiksusehäiretega inimesed ei pruugi olla oma seisundist teadlikud või arvavad, et ei vaja ravi.
Kui nad pole diagnoosi saanud, ärge julgustage neid pöörduma oma esmatasandi arsti poole, kes võib suunata nad psühhiaatri juurde. Inimesed on mõnikord valmis järgima arsti, mitte pereliikme või sõbra nõuandeid.
Kui nad on saanud isiksusehäire diagnoosi, on siin mõned näpunäited, mis aitavad neil raviprotsessi läbi viia:
- Ole kannatlik. Mõnikord peavad inimesed edasi liikuma, enne kui saavad edasi liikuda. Proovige neile selleks ruumi jätta. Vältige nende käitumist isiklikult.
- Ole praktiline. Pakkuge praktilist tuge, näiteks terapeutiliste kohtumiste kavandamine ja veenduge, et neil on usaldusväärne viis sinna jõudmiseks.
- Ole saadaval. Andke neile teada, kui oleksite nõus nendega liituma teraapiaseansiga, kui see aitaks.
- Ole häälekas. Öelge neile, kui kõrgelt hindate nende pingutusi paremaks saamiseks.
- Pidage oma keelt meeles. Kasutage „mina“avaldusi „teie“lausete asemel. Näiteks öelge selle asemel, et öelda: "Sa hirmutasid mind, kui …", aga proovige öelda: "Ma tundsin hirmu, kui sina …"
- Ole enda vastu lahke. Varuge aega enda ja oma vajaduste eest hoolitsemiseks. Põlenud või stressis olemise korral on raske tuge pakkuda.
Kust leida tuge isiksusehäirete korral?
Kui tunnete hämmingut ega tea, kust alustada, kaaluge abi leidmist Vaimsete haiguste rahvusliku liidu juhendist. Siit leiate teavet terapeudi leidmise, rahalise abi saamise, oma kindlustusplaani mõistmise ja muu kohta.
Samuti saate luua tasuta konto, et osaleda nende veebikeskkonna vestlusgruppides.
Enesetappude ennetamine
- Kui arvate, et kellelgi on otsene enesevigastamise või teise inimese vigastamise oht:
- • Helistage 911 või kohalikule hädaabinumbrile.
- • Hoia inimesega koos, kuni abi saabub.
- • Eemaldage kõik relvad, noad, ravimid ja muud asjad, mis võivad kahjustada.
- • Kuulake, kuid ärge mõistke kohut, vaidlege, ähvardage ega kisa.
- Kui teie või keegi teie tuttav kaalub enesetappu, hankige abi kriisi või enesetappude ennetamise infotelefonilt. Proovige National Suicide Prevention Lifeline'i numbrit 800-273-8255.
