Mis ühist on edukatel inimestel nagu muusik Demi Lovato, koomik Russell Brand, uudisteankur Jane Pauley ja näitlejanna Catherine Zeta-Jones? Nad, nagu miljonid teised, elavad bipolaarse häirega. Kui ma 2012. aastal diagnoosi sain, teadsin ma haigusseisundist väga vähe. Ma isegi ei teadnud, et see minu peres jookseb. Niisiis, ma uurisin ja uurisin, lugesin selleteemalist raamatut pärast raamatut, rääkisin oma arstidega ja harisin ennast, kuni sain aru, mis toimub.
Kuigi õpime rohkem bipolaarse häire kohta, on endiselt palju väärarusaamu. Siin on mõned müüdid ja faktid, nii et saate end teadmistega relvastada ja aidata häbimärgistusel lõpetada.
1. Müüt: bipolaarne häire on harv haigus
Fakt: bipolaarset häiret põeb ainuüksi Ameerika Ühendriikides 2 miljonit täiskasvanut. Igal viiest ameeriklasest on vaimse tervise seisund.
2. Müüt: bipolaarne häire on lihtsalt meeleolumuutused, mis kõigil on
Fakt: bipolaarse häire tõusud ja mõõnad on tavalistest meeleolumuutustest väga erinevad. Bipolaarse häirega inimestel ilmnevad energia, aktiivsuse ja une muutused, mis pole nende jaoks tüüpilised.
Anonüümseks jääda sooviv ühe USA ülikooli psühhiaatria uuringute juht kirjutab: „See, et ärkate õnnelikena, saate keset päeva grummi ja lõpuks jälle õnnelikuks, ei tähenda see, et teil oleks bipolaarset häiret - ükskõik kui tihti seda sinuga juhtub! Isegi kiire tsüklilise bipolaarse häire diagnoosimine nõuab mitu päeva järjest (hüpo) maania sümptomeid järjest, mitte ainult mitu tundi. Kliinikud otsivad sümptomite rühmi, mitte ainult emotsioone.”
3. Müüt: bipolaarseid häireid on ainult ühte tüüpi
Fakt: bipolaarse häire põhitüüpe on neli ja kogemus on inimese kohta erinev.
- I bipolaarset diagnoositakse siis, kui inimesel on üks või mitu depressiivset episoodi ja üks või mitu maniakaalset episoodi, mõnikord psühhootiliste tunnustega, näiteks hallutsinatsioonid või luulud.
-
II bipolaarsel põhiliseks tunnuseks on depressiivsed episoodid ja vähemalt üks
hüpomaaniline episood. Hüpomaania on vähem tõsine maania tüüp.
II bipolaarse meeleoluhäirega inimesel võivad tekkida kas meeleoluga
kokkusobivad või meeleoluga mitteseotud psühhootilised sümptomid.
- Tsüklotüümset häiret (tsüklotüümiat) määratletakse nii arvukate hüpomaaniliste sümptomite perioodide kui ka arvukate depressiivsete sümptomite perioodidega, mis kestavad vähemalt kaks aastat (lastel ja noorukitel üks aasta), vastamata hüpomaania ja depressiooni episoodi tõsidusnõuetele.
- Muul viisil määratlemata bipolaarne häire ei järgi kindlat mustrit ja on määratletud bipolaarse häire sümptomitega, mis ei vasta kolmele ülalnimetatud kategooriale.
4. Müüt: bipolaarset häiret saab ravida dieedi ja treeningu abil
Fakt: bipolaarne häire on eluaegne haigus ja praegu pole seda ravi. Kuid seda saab hästi juhtida ravimite ja kõneteraapia abil, vältides stressi ning säilitades regulaarsed magamis-, söömis- ja liikumisharjumused.
5. Müüt: maania on produktiivne. Sul on hea tuju ja lõbus ringi olla
Fakt: mõnel juhul võib maania inimene end alguses hästi tunda, kuid ilma ravita võivad asjad muutuda kahjulikuks ja isegi kohutavaks. Nad võivad minna suure sisseostude juurde, kulutades oma võimaluste piires. Mõned inimesed muutuvad liiga ärevaks või väga ärrituvaks, ärrituvad väikeste asjade pärast ja napsavad lähedaste kallal. Maania inimene võib kaotada kontrolli oma mõtete ja tegevuse üle ning kaotada isegi kontakti reaalsusega.
6. Müüt: bipolaarse häirega kunstnikud kaotavad ravi saades loovuse
Fakt: ravi võimaldab teil sageli selgemalt mõelda, mis tõenäoliselt parandab teie tööd. Pulitzeri auhinnaga pärjatud autor Marya Hornbacher avastas selle esmapilgul.
“Ma olin väga veendunud, et ma ei kirjuta enam kunagi, kui mul diagnoositi bipolaarne häire. Aga enne kirjutasin ühe raamatu; ja nüüd olen oma seitsmendal kohal.”
Ta on leidnud, et raviga on tema töö veelgi parem.
“Kui ma oma teise raamatu kallal töötasin, ei olnud mind veel bipolaarse häire raviks ravitud ja ma kirjutasin umbes 3000 lehekülge halvimast raamatust, mida te oma elus kunagi näinud olete. Ja siis selle raamatu kirjutamise keskel, mida ma lihtsalt ei suutnud kuidagi lõpetada, kuna muudkui kirjutasin ja kirjutasin ja kirjutasin, sain diagnoosi ja sain ravi. Ja raamat ise, see raamat, mis lõpuks välja anti, kirjutasin ma umbes 10 kuu pärast. Pärast bipolaarse häire ravimist suutsin loovust tõhusalt suunata ja keskenduda. Tänapäeval on mul mõned sümptomid, kuid üldiselt lähen lihtsalt oma päevale,”rääkis naine. „Kui olete selle käepideme kätte saanud, on see kindlasti elamiskõlblik. See on ravitav. Saate sellega töötada. See ei pea teie elu määratlema.” Ta arutleb oma kogemuste üle raamatus „Hullumeelsus: bipolaarne elu,”Ja ta töötab praegu järelraamatuga oma teest taastumiseni.
7. Müüt: bipolaarse häirega inimesed on alati kas maania või depressiooniga
Fakt: bipolaarse häirega inimesed võivad kogeda pikka aega ühtlast, tasakaalustatud meeleolu, mida nimetatakse eutüümiaks. Vastupidi, mõnikord võivad nad kogeda nn segaepisoodi, millel on samaaegselt nii maania kui ka depressioon.
8. Müüt: kõik bipolaarse häire ravimid on samad
Fakt: teie jaoks sobiva ravimi leidmiseks võib kuluda mõni katse ja eksitus. „Bipolaarse häire raviks on saadaval mitu meeleolu stabilisaatorit / antipsühhootilist ravimit. Midagi, mis töötab ühe inimese jaoks, ei pruugi töötada teise jaoks. Kui keegi proovib ja see ei tööta või sellel on kõrvalmõjusid, on väga oluline, et ta edastaks selle teenusepakkujale. Pakkuja peaks olema seal, et töötada koos patsiendiga meeskonnana, et leida sobiv sobivus,”kirjutab psühhiaatria uuringute juht.
Ära viima
Igal viiest inimesest diagnoositakse vaimuhaigus, sealhulgas bipolaarne häire. Olen nagu paljud teisedki reageerinud ravile eriti hästi. Minu igapäevane elu on normaalne ja mu suhted on tugevamad kui kunagi varem. Mul pole mitu aastat episoodi olnud. Minu karjäär on tugev ja minu abielu äärmiselt toetava abikaasaga on kindel kui kivi.
Kutsun teid üles õppima bipolaarse häire levinumate nähtude ja sümptomite kohta ning pidage nõu oma arstiga, kui vastate mõnele diagnoosimise kriteeriumile. Kui teie või keegi teie tuttav on kriisis, pöörduge kohe abi saamiseks. Helistage 911 või riiklikule enesetappude ennetamise päästeliinile telefonil 800-273-TALK (8255). On aeg lõpetada häbimärgistamine, mis takistab inimestel saada abi, mis võib nende elu parandada või päästa.
Mara Robinson on rohkem kui 15-aastase kogemusega vabakutseline turunduskommunikatsiooni spetsialist. Ta on loonud mitmesuguseid suhtlusvorme väga erinevatele klientidele, sealhulgas funktsiooniartikleid, tootekirjeldusi, reklaamikoopiaid, müügimaterjale, pakendeid, ajakirjanduskomplekte, infolehti ja palju muud. Ta on ka innukas fotograaf ja muusikasõber, keda võib sageli leida MaraRobinson.com-i rockkontserte pildistamas.
