Mikroskoopiline Koliit Ja Dieet: Tehke Ja ärge Tehke

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Mikroskoopiline koliit

Mikroskoopiline koliit viitab põletikule jämesooles. On kahte peamist tüüpi: kollageenne ja lümfotsüütiline. Kui teil on kollageenne koliit, tähendab see, et jämesoole koesse on moodustunud paks kollageenikiht. Kui teil on lümfotsüütiline koliit, tähendab see käärsoole koesse lümfotsüütide moodustumist.

Seda seisundit nimetatakse “mikroskoopiliseks”, kuna arstid peavad selle diagnoosimiseks uurima mikroskoobi all olevat kudet. See seisund põhjustab tavaliselt vesist kõhulahtisust ja muid seedetrakti sümptomeid.

Vesise kõhulahtisuse, kõhukrambide, iivelduse ja roojapidamatusega tegelemine võib olla väljakutse. Kui teil on mikroskoopiline koliit, võivad need sümptomid muutuda teie igapäevaelu osaks. Ja võib-olla otsite võimalusi oma sümptomite leevendamiseks ilma uimastite kasutamiseta.

Kas teatud toitude söömine või nende vältimine võib aidata? Mikroskoopilise koliidi ja teie dieedi kohta saate lisateavet.

Kas minu toitumine võib mõjutada mikroskoopilist koliiti?

Mikroskoopiline koliit läheb mõnikord iseseisvalt paremaks. Kui teie sümptomid jätkuvad ilma paranemiseta või kui need süvenevad, võib arst soovitada dieedimuutusi enne ravimite ja muude ravimeetodite kasutamist.

Käärsoole ärritavate koostisosade hulka kuuluvad:

• kofeiin
• kunstlikud magusained
• laktoos
• gluteen

Lisaks konkreetsetele toitudele on hüdratiseeritud olemine teie toitumisvajaduste teine osa. Vedelikuna hoidmine võib teie enesetundele suurt mõju avaldada.

Kõhulahtisus dehüdreerib keha, nii et rohke vedeliku joomine võib aidata teie keha täiendada ja aidata toitudel tõhusamalt seedekulglas liikuda.

Milliseid toite peaksin dieedile lisama?

Näpunäited proovimiseks:

1. Püsi hüdreeritud.
2. Sööge kogu päeva vältel väiksemaid sööke.
3. Lisage dieedile pehmemaid toite.

Kergelt seeditavad pehmed toidud on tavaliselt parimad valikud igapäevaseks söömiseks. Valikute hulka kuuluvad:

• õunakaste
• banaanid
• melonid
• riis

Samuti ei ole see ainult see, mida sööte. Ka see, kuidas sa sööd, võib avaldada suurt mõju. Suured toidukorrad võivad põhjustada rohkem kõhulahtisust. Väiksemate söögikordade söömine kogu päeva jooksul võib seda aidata.

Samuti peaksite olema hüdreeritud. Lisaks joogiveele võiksite sisaldada ka järgmist:

• joogid elektrolüütidega
• puljong
• lahjendatud 100 protsenti puuviljamahlad

Soovitatav on kontsentreeritud hästi testitud toote, näiteks VSL # 3, igapäevane probiootikumide tarbimine. Multivitamiinide ja mineraalide rikas dieet on kasulik ka kroonilise kõhulahtisuse ja toitainete imendumishäiretega inimestele.

Milliseid toite peaksin dieedist eemaldama?

Välditavad toidud:

1. Joogid, mis sisaldavad kofeiini, mis on ärritav
2. Vürtsikad toidud, mis võivad teie seedetrakti ärritada
3. Toit, milles on palju kiudaineid või laktoosi

Toit, milles on palju kiudaineid, gluteeni või laktoosi, võib teie sümptomeid halvendada. Need sisaldavad:

• oad
• pähklid
• toored köögiviljad
• leivad, pastad ja muud tärklised
• piimatooted, näiteks piim ja juust
• kunstlike magusainetega valmistatud toidud

Eriti vürtsikad, rasvased või praetud toidud võivad teie seedetrakti veelgi häirida.

Peaksite piirama kofeiini sisaldavate jookide kasutamist või vältima nende kasutamist. Need sisaldavad:

• kohvi
• tee
• sooda
• alkohol

Kas tunnete end ülekoormatud? Kaaluge kokkusaamise kokkukutsumist dietoloogi juures, kes aitab teie toiduvalikut juhendada ja soovitab söögi kavandamise näpunäiteid.

Samuti võite kaaluda toidupäeviku pidamist, mis aitab teil jälgida, millised sümptomid kaasnevad mõne toiduga. See aitab teil kindlaks teha, millised toidud teie sümptomeid esile kutsuvad.

Alumine rida

Kui dieedi muutmine või ravimite katkestamine ei leevenda teie sümptomeid, peaksite arstiga kokku leppima. Saadaval on ka muid ravimeetodeid, mis võivad teie sümptomeid leevendada. Need sisaldavad:

• ravimid, mis aitavad kõhulahtisust peatada ja sapphappeid blokeerida
• steroidravimid, mis võitlevad põletiku vastu
• immuunsussüsteemi pärssivad ravimid

Rasketel juhtudel võib arst soovitada operatsiooni osa jämesoole eemaldamiseks.