Kuivad silmad
Kui tundub, et teie kuivade silmadega kaasneb sageli peavalu või migreen, võite olla millegagi seotud. Teie ümbrus ja üldine tervis võivad ühe silmaga põhjustada nii silmade kuivust kui ka peavalu. Siit saate rohkem rääkida kuivade silmade ja võimaliku peavaluga seotuse kohta.
Mida tähendab kuivade silmade olemasolu?
Kuivad silmad võivad esineda mitmel erineval kujul. Võite tunda järgmisi aistinguid:
- nõelamine
- põletamine
- sõmerus
Võite ka kogeda:
- liigsed pisarad pärast kuiva perioodi
- silma eritis
- põletik
- ähmane nägemine
- rasked silmalaud
- võimetus nutta
- ebamugavad kontaktläätsed
- võimetus vahtida arvutiekraani või telerimonitori
- väsinud silmad
Kuigi need aistingud on üldiselt ajutised, võivad need osutada millelegi tõsisemale. Kui need sümptomid püsivad, peate arstiga kokku leppima.
Kuivad silmad ja peavalud
Kuiva silma sümptomid on migreeni põdevatel inimestel sagedamini esinevad. Migreenid on erineva intensiivsusega peavalud. Üldiselt kaasneb nendega valguse ja heli tundlikkus.
Mõne tõendusmaterjali kohaselt võivad silmade kuivus põhjustada migreenil erinevaid omadusi. Näiteks võib migreen kesta kauem või sellega võivad kaasneda sellised sümptomid nagu iiveldus, oksendamine või sensoorne tundlikkus.
Pole selge, mis põhjustab seost kuivade silmade ja migreeni vahel. Üks võimalik seletus on see, et mõlemad seisundid võivad tuleneda põletikust. Kui teil on vigastus või haigus, muutuvad kahjustatud piirkonnad vastuseks sageli põletikuliseks.
Kui teil on kalduvus migreenile, võib selle esile kutsuda teie silma struktuurne erinevus. 2015. aasta uuringus leidsid teadlased, et migreeni põdevatel inimestel on erinev silma struktuur kui inimestel, kellel pole migreeni. Teadlased leidsid ka, et kuiva silma sümptomid on levinud migreeni põdevatel inimestel.
Kuivate silmade ja peavalude seose hindamiseks on vaja rohkem uurida. Veel pole selge, kas silmade kuivus võib põhjustada peavalu või on see ainult peavalu sümptom.
Nii silmade kuivus kui ka peavalu võivad olla põhjustatud paljudest erinevatest asjadest. Näiteks võivad teatud retseptiravimid põhjustada nii silmade kuivust kui ka peavalu. Mõlemad seisundid on isotretinoiini arvukate kõrvaltoimete hulgas. See on laialdaselt kasutatava akneravimi toimeaine.
Kui teil on mõlemad haigused, peate põhjuse väljaselgitamiseks arstiga kokku leppima. Üks võib põhjustada teise või need võivad olla millegi muu tagajärg.
Proovige neid kuivade silmade kodus kasutatavaid abinõusid »
Mis põhjustab silmade kuivust?
Kõik, mis teie pisarakanaleid häirib, võib põhjustada silmade kuivust. Niiskuse puudumine võib muuta teie silmad verepildiks ja tunda end kriimustatud või ebamugavana.
Silmade kuivamist võivad põhjustada mitmed keskkonnategurid, sealhulgas:
- madal õhuniiskus
- kõrge temperatuur
- päike
- saasteained, sealhulgas looduslikud saasteained nagu õietolm ja muud allergeenid
- liigne aeg arvutiekraani ees
Üks meditsiiniline seisund, mis võib põhjustada silmade kuivamist, on Sjögreni sündroom. See sündroom on autoimmuunhaigus. See tähendab, et teie immuunsüsteem näeb midagi teie kehas võõrast ja proovib sellega võidelda. Suu kuivus ja silmade kuivus on selle sündroomi tavalised sümptomid.
Kui teil on silmade kuivus, peate arstiga kokku leppima. Need võivad aidata põhjuse kindlaks teha. Kui teil on peavalu kõrval sageli silmade kuivus, peate konsulteerima ka oma arstiga. See võib olla märk meditsiinilisest probleemist.
Mida saab oma kohtumisel oodata
Kui näete oma arstiga silmade kuivust, võivad nad küsida järgmist:
- Kui sageli on teil kuivust või muud ärritust?
- Kas see ebamugavustunne mõjutab teie igapäevaseid tegevusi?
- Kas teil on muid füüsilisi sümptomeid?
Kui teil on ka peavalu, peaksite seda oma arstile mainima. Nad saavad koos teiega kindlaks teha, kas need juhtumid on omavahel seotud.
Kuidas ravida kuiva silmi
Sõltuvalt teie sümptomitest võib kuiva silma meditsiiniline ravi alustada konkreetsete soovitustega oma keskkonna muutmiseks. See võib hõlmata oma kodu jaoks niisutaja ostmist või allergeenidest vabanemist. Arst võib soovitada ka kunstpisaraid.
Raskemate juhtumite korral võib arst välja kirjutada kunstpisaraid, mis ei sisalda säilitusaineid, erinevalt enamikust käsimüügivalemitest. Näiteks tsüklosporiin (Restasis) on retsepti alusel väljastav silmatilk, mis vähendab põletikku, mis võib põhjustada silmade kuivust. Paiksed steroidid võivad küll leevendust pakkuda, kuid ei sobi pikaajaliseks kasutamiseks.
Kuiva silma raviks võib aidata ka ärritavaid aineid takistavad kontaktläätsed või prillid. Viimase abinõuna võib arst kaaluda ka operatsiooni teie sümptomite leevendamiseks.
Väljavaade
Kuiv silm ja peavalu on tavalised, kuid ravitavad seisundid. Võite proovida iga haigusseisundi kodus kasutatavaid abinõusid või börsiväliseid võimalusi. Kui need seisundid ilmnevad koos või ei lahene kergesti, pöörduge oma arsti poole. Arstiabi aitab teil saada täpset diagnoosi ja kiiret ravi.
Kuidas vältida silmade kuivamist
Kui vähegi võimalik, proovige vältida olusid, mis muudavad silmade kuivuse halvemaks. See sisaldab:
- madala õhuniiskusega piirkonnad
- õhusaastega piirkonnad
- ere päikesevalgus
- liigne arvutiaeg
Kui see pole võimalik, proovige kasutada silmaümbruse kompressi. Katsetage nii sooja kui ka jaheda rätikuga, tõmmake välja ja asetage õrnalt üle silmade. Teie silmade piirkond on tundlik, nii et peaksite vältima äärmuslikke temperatuure.
Kunstpisarad on populaarne ja tõhus lühiajaline lahendus kuivadele silmadele. Kuigi need pakuvad kiiret leevendust, ei suuda nad lahendada mingeid probleeme. Kui vajate kunstpisaraid sageli või pikaajaliselt, peate teiste seisundite välistamiseks nõu pidama arstiga.
