Rasedus ja gripp
Rasedaks jäädes võib kõik, mis teiega juhtub, mõjutada mitte ainult teie, vaid teie sündimata lapse keha. See teadlikkus võib muuta haigustega tegelemise keerukamaks. Kui olete varem külmetunud või grippi haigestunud, võisite võtta börsivälise dekongestandi. Kuid nüüd võite küsida, kas see on ohutu. Kuigi ravimid võivad teie sümptomeid leevendada, ei soovi te, et ravim põhjustaks lapsele probleeme. Raseduse ajal võib võtta paljusid ravimeid, nii et külmetushaiguse või gripi ravimine raseduse ajal ei pea olema stressirohke kogemus.
Ravimid
Michigani ülikooli tervisesüsteemi ja enamiku OB-GYN-de andmetel on kõige parem raseduse esimese 12 nädala jooksul kõiki ravimeid vältida. See on kriitiline aeg beebi elutähtsate organite arenguks. Paljud arstid soovitavad ka 28 nädala pärast olla ettevaatlikud. Kui olete rase või proovite rasestuda, rääkige oma arstiga enne mis tahes ravimite kasutamist. Mitmeid ravimeid peetakse ohutuks pärast 12 rasedusnädalat. Need sisaldavad:
- mentool hõõruda rinnale, templitele ja nina alla
- ninaribad, mis on kleepuvad padjad, mis avavad ummistunud hingamisteed
- köhatilgad või pastillid
- atseetaminofeen (Tylenol) valude, palavike ja palaviku korral
- köha pärssiv öösel
- Köhaaine päeva jooksul
- kaltsiumkarbonaat (Mylanta, Tums) vms ravimid kõrvetiste, iivelduse või maoärrituse korral
- tavaline köhasiirup
- dekstrometorfaan (Robitussin) ja dekstrometorfaan-guaifenesiin (Robitussin DM) köhasiirupid
Paljude sümptomite vastu võitlemiseks vältige kõik-ühes ravimeid, mis ühendavad koostisosi. Selle asemel vali üksikute ravimite võtmine vastavalt sümptomitele, millega tegeled. Samuti peaksite raseduse ajal vältima järgmisi ravimeid, kui arst pole seda soovitanud. Need suurendavad probleemide riski:
- aspiriin (Bayer)
- ibuprofeen (Advil, Motrin)
- naprokseen (Aleve, Naprosyn)
- kodeiin
- Bactrim, antibiootikum
Kodused ravimid raseduse ajal külmetuse ja gripi vastu
Raseduse ajal haigestudes peaksite tegema järgmist:
- Saate palju puhata.
- Joo palju vedelikke.
- Näristage sooja soolase veega, kui teil on kurguvalu või köha.
Kui teie sümptomid süvenevad, võiksite proovida:
- soolalahusega ninatilgad ja pihustid nina lima lahti laskmiseks ja põletikulise ninakoe rahustamiseks
- sooja niiske õhu sissehingamine ummikute leevendamiseks; näoaur, kuuma udu aurusti või isegi kuum dušš võivad töötada
- kanasupp, mis aitab leevendada põletikku ja leevendada ummikuid
- mee või sidruni lisamine kofeiinivaba sooja sooja tassi kurguvalu leevendamiseks
- kuumade ja külmade pakkide kasutamine siinusvalu leevendamiseks
Kas on külm või gripp?
Külmetusel ja gripil on palju sümptomeid, näiteks köha ja nohu. Siiski on mõned erinevused, mis võimaldavad teil neid vahet teha. Kui teie sümptomid on üldiselt kerged, on teil tõenäoliselt külm. Samuti seostatakse gripiga sagedamini külmavärinaid ja väsimust.
Asjad, mida saate oma riski vähendamiseks teha
Pole ilmutus, et kui olete rase, muutuvad teie keha muutused. Kuid üks neist muutustest on see, et teil on nõrgem immuunsussüsteem. Nõrgem immuunsussüsteem aitab naise kehal loodet tagasi lükata. Kuid see jätab ka ootavad emad haavatavamaks viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide suhtes. Samuti on rasedatel naistel gripi komplikatsioonid tõenäolisemad kui rasedatel. Need tüsistused võivad hõlmata kopsupõletikku, bronhiiti või sinusinfektsiooni. Gripivaktsineerimine vähendab nakatumise ja komplikatsioonide riski. Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel aitab gripivaktsineerimine kaitsta rasedaid ja nende lapsi kuni kuus kuud pärast sündi. Niisiis, rasedatel on oluline olla vaktsineerimise ajakavaga kursis. Muud asjad, mida saate oma haigestumise riski vähendamiseks teha, on:
- käte pesemine sageli
- piisavalt magada
- tervisliku toitumise söömine
- tiheda kontakti vältimine haige pere või sõpradega
- regulaarselt treenides
- stressi vähendamine
Millal peaksin oma arstile helistama?
Ehkki enamik külmetushaigusi ei põhjusta sündimata lapsele probleeme, tuleks grippi suhtuda tõsisemalt. Gripi tüsistused suurendavad enneaegse sünnituse ja sünnidefektide riski. Pöörduge kohe arsti poole, kui teil tekivad järgmised sümptomid:
- pearinglus
- hingamisraskused
- valu rinnus või surve
- tupeverejooks
- segadus
- tugev oksendamine
- kõrge palavik, mida atsetaminofeen ei vähenda
- vähenenud loote liikumine
CDC soovitab gripilaadsete sümptomitega rasedaid koheselt ravida viirusevastaste ravimitega. Nagu alati, kui teil on küsimusi, helistage oma arsti kabinetti.
