Rasedussoovitused Kogu Maailmas

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Ameerika Ühendriikides soovitavad arstid naistel, kes alustavad rasedust nende üheksa kuu jooksul tervisliku kehakaalu tõusuga 25 kuni 35 naela. Mõne eksperdi sõnul on see vahemik liiga kõrge, kuna see julgustab sööma kahekesi. Paljude teiste riikide arstid ütlevad naistele, et nad seaksid eesmärgiks väiksema kehakaalu. Näiteks Jaapanis soovitavad arstid kogu kaalutõusust mitte rohkem kui 15–26 naela.

Kuumad ja külmad toidud (India)

India naistel soovitatakse hoiduda ahju kuumutamisest ja toidu mikrolaineahjust, eriti raseduse alguses. Soovitus põhineb veendumusel, et kuumad toidud on raseduse tervisele kahjulikud ja võivad põhjustada raseduse katkemist. Naisi julgustatakse söögikordade soojendamist alustama raseduse hilja, sest arvatakse, et kuumad toidud hõlbustavad sünnitust.

Beebi soo õppimine (Hiina)

Jagage Pinterestis

Ameerika Ühendriikides on rasedatel emadel ultraheli tavaliselt umbes 18 nädalat. Skaneerimine võimaldab neil teada saada oma lapse sugu, kui nad soovivad seda teada. Hiinas ei ole see nii. Sealsetel vanematel on keelatud teada saada, kas neil on poiss või tüdruk. Reegel kehtib Hiina rangete sünnilimiitide tõttu. Enamikul paaridel on lubatud ainult üks laps. Neil võib olla teine laps, kui üks vanematest on ainus laps. Poiste beebid on nii hinnalised, et valitsus kardab, et vanemad abistavad tüdrukuid, kui nad saavad soo enne tähtaega teada.

Ämmaemanda sünnitus

Ameerika haiglas sünnituse ajal on tõenäoline, et arst saabub teie lapse saabudes vastuvõtvasse kohta. Mitte nii riikides nagu Rootsi ja Holland. Seal on ämmaemandad professionaalid, kes korraldavad enamikku sünnitusi.

Alkoholi joomine raseduse ajal

Jagage Pinterestis

Ehkki enamus riike soovitab raseduse ajal alkoholist hoidumist, on mõnedes nende järgimine leebem kui teistes. Prantsusmaal joovad paljud naised veini mõõdukalt, et neid vahel stressirohke üheksa kuu jooksul lõdvestada. Briti meditsiiniametnikud soovitavad naistel hoiduda, kuid nad lubavad ühe või kaks korda nädalas klaasi või kaks naistele, kes lihtsalt ei saa oma merlotist või chardonnayst loobuda.

Sushi (Jaapan)

Jagage Pinterestis

Ameerika Ühendriikide arstid käsivad rasedatel naistel hoiduda toorest kalast, sest see võib saastada baktereid. Kuid Jaapanis, kus toores kala on toidukraam, teevad rasedad ikka regulaarselt reise sushibaaridesse. Tegelikult peavad jaapanlased toorest kala raseduse toitumise tervislikuks osaks.

Kiirguskaitse (Hiina)

Hiina naised lisavad sünnituspluusidele ja elastsetele pükstele ainulaadse lisavarustuse - kaitsvad kiirgusvastased põlled. Miks? Need, kes töötavad arvutite juures või kasutavad regulaarselt mikrolaineahjusid, kardavad, et nende seadmete elektromagnetiline kiirgus võib põhjustada sünnidefekte. Kas põlled on vajalikud või tõhusad, pole selge.

Deli liha ja pehmed juustud

Jagage Pinterestis

Ameerika naistel soovitatakse vältida Brie ja muude pehmete juustude kasutamist ning jätta sink ja muu delikatess kuni nende kättetoimetamiseni. Põhjus? Neid toite võib rikkuda Listeria - teatud tüüpi bakter, mis võib olla ohtlik nii emale kui ka lapsele. Kuid sellistes riikides nagu Prantsusmaa ja Hispaania on need toidud riiklikku dieeti nii sisse juurdunud, et naised söövad neid raseduse ajal otse.

Aurusaunad (Mehhiko)

Mehhikos lõõgastuvad emad pärast sünnitusjõude rahustava aurusaunaga. Sageli ravitakse neid ka massaažiga. Samal ajal käsivad Ameerika arstid tulevastel emmetel vältida kümblustünnide, saunade ja leiliruumide kasutamist.

Rasedus kus sa elad

Pole tähtis, kus te elate, on teie eesmärk olla võimalikult tervislik rasedus. Regulaarsete sünnieelsete visiitide korral pöörduge oma OB / GYNi või ämmaemanda poole ja järgige tema nõuandeid dieedi ja kehakaalu suurenemise kohta. Kui teil on visiitide vahel küsimusi raseduse kohta, pöörduge oma tervishoiuteenuse pakkuja poole, et saada täiendavat nõu.