Mis on tuimus jalas?
Kuumadelt pindadelt eemale tõmbamiseks ja muutuval maastikul navigeerimiseks toetuvad teie jalad puudutustundele. Kuid kui teil on jalas tuimus, võib jalas olla tunne vähe või üldse mitte.
Jala tuimus võib olla ajutine seisund või kroonilise seisundi, näiteks diabeedi tagajärg. Sümptom võib olla ka progresseeruv. Võimalik, et kaotate jalas mõne tunde, siis aja möödudes kaotate aeglaselt üha enam tunnet. Jala tuimusest meditsiinilise abi otsimine võib selle kulgu aeglustada või edasi lükata.
Millised on jala tuimuse sümptomid?
Jala tuimusest peamine sümptom on jalas oleku kaotamine. See mõjutab teie puutetunnet ja tasakaalu, kuna te ei saa tunda oma jala asendit maapinnaga.
Ehkki sensatsiooni kaotus on jalgade peamise tuimuse sümptom, võivad teil tekkida mõned ebanormaalsed aistingud. Need sisaldavad:
- torkimine
- nööpnõelte tunne
- kipitus
- nõrk tunne jalg või jalad
Need täiendavad sümptomid võivad aidata arstil diagnoosida, mis põhjustab teie jala tuimust.
Mis põhjustab teie jala tuimus?
Teie keha on keeruline närvide võrk, mis liigub teie varvaste ja sõrmede otstelt ajju ja tagasi. Jalale liikuva närvi kahjustused, ummistused, infektsioonid või kokkusurumine võivad tekkida jalas tuimus.
Meditsiinilised seisundid, mis võivad põhjustada teie jala tuimust, hõlmavad järgmist:
- alkoholism või krooniline alkoholi kuritarvitamine
- Charcot-Marie-Toothi haigus
- diabeet ja diabeetiline neuropaatia
- külmumine
- Guillain-Barré sündroom
- herniated ketas
- Borrelioos
- Mortoni neuroom
- sclerosis multiplex
- perifeersete arterite haigus
- perifeersete veresoonte haigus
- ishias
- vöötohatis
- keemiaravi ravimite kõrvaltoime
- seljaaju vigastus
- vaskuliit või veresoonte põletik
Jalade tuimus võib tekkida ka pärast pikka istumist. See sensatsioonikaotus - mida sageli nimetatakse magama minemiseks - toimub seetõttu, et jalasse viivad närvid on istumise ajal kokku surutud. Kui seisate ja verevool taastub, võib jalg tunduda nagu tuimus. Enne nõretamist ja sensatsiooni naasmist jalale tekib tavaliselt nõelte-nõelte tunne.
Millal pöörduda jala tuimuseni meditsiinilise abi saamiseks?
Jala tuimus, mis ilmneb järsult ja koos teiste sümptomitega, näiteks hingamisraskustega, võib muret tekitada. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekivad järgmised sümptomid, samuti tuimus jalas:
- segadus
- raskused rääkimisega
- pearinglus
- põie või soolestiku kontrolli kaotamine
- tuimus, mis algab mõne minuti või tunniga
- tuimus, mis hõlmab mitut kehaosa
- tuimus, mis ilmneb pärast peavigastust
- tugev peavalu
- hingamisraskused
Jalatugevuse ja nende sümptomite kombinatsioon võib olla alati märk hädaolukorrast:
- krambid
- insult
- mööduv isheemiline atakk (tuntud ka kui TIA või mini-insult)
Tehke kohtumine arsti vastuvõtule, kui teie tuimus põhjustab teid sageli reisima või kukkuma. Samuti peaksite oma arstiga pöörduma, kui teie tuimus süveneb.
Kui teil on suhkurtõbi, määrake kohtumine arsti või podiaatri juurde jalgade tuimusest. Diabeet on jalgade tuimuse levinud põhjus, kuna ainevahetuse muutused võivad põhjustada närvikahjustusi.
Kuidas diagnoositakse teie jala tuimus?
Jalade tuimuse diagnoosimine sõltub sellest, kui rasked on teie sümptomid. Kui teil on insulditaolisi sümptomeid, võib arst tellida kompuutertomograafia (CT). See võimaldab arstil vaadata teie aju ja tuvastada ummistused või verejooksud, mis võivad teie sümptomeid põhjustada.
Arst võtab ka haigusloo ja küsib teie sümptomite kirjeldust. Esitatavad küsimused võivad sisaldada järgmist:
- Kui kaua tuimus püsib?
- Milliseid muid sümptomeid teil on koos tuimusega?
- Millal te esimest korda jalga tuimust märkasite?
- Millal on tuimus halvem?
- Mis muudab tuimuse paremaks?
Pärast arstiga haiguslugude jagamist järgneb tavaliselt füüsiline läbivaatus. Tõenäoliselt uurib arst teie jalgu ja teeb kindlaks, kas sensatsioonikaotus mõjutab ühte või mõlemat jalga. Mõned teie arsti tellitud uuringud hõlmavad järgmist:
- elektromüograafia, mis mõõdab, kui hästi lihased reageerivad elektrilisele stimulatsioonile
- magnetresonantstomograafia (MRI) uuring, et vaadata kõrvalekaldeid selgroos, seljaajus või mõlemas
- närvijuhtivuse uuringud, mis mõõdavad, kui hästi närvid elektrivoolu juhivad
Täiendavad testid sõltuvad diagnoosimise kahtlusest.
Kuidas ravitakse jalgade tuimust?
Jala tuimus on tavaline tasakaalustamatuse põhjus ja see võib suurendada kukkumisohtu. Tasakaaluprogrammi väljatöötamine koos füsioterapeudiga aitab vähendada teie kukkumisohtu.
Liigutused ja harjutused, mis ei ärrita teie jalgade tuimust, on suurepärased viisid mõjutatud närvide verevarustuse parandamiseks. Rääkige oma arsti ja füsioterapeudiga teie jaoks sobiva treeningprogrammi kavandamisest.
Jala tuimus on väga oluline. Aistingute puudumine võib suurendada riski haavadele, reisidele ja kukkumistele. Kui te ei tunne jalga hästi, võite selle teadmata lõigata või vigastada. Teie haav ei pruugi paraneda nii kiiresti, kui teil on vereringe vähenenud.
Jala tuimuse põhjuse ravimine võib aidata sümptomil kaduda.
Samuti võib arst soovitada vähemalt kord aastas podiaatri külastamist, kui teil on jalas krooniline tuimus. Siin on mõned näpunäited, mida tuleks meeles pidada:
- kontrollige oma jalgu regulaarselt, et neil poleks lõikeid ega haavu
- pange põrandale peegel, et saaksite oma jalgade talla paremini näha
- kandke jalga hästi kaitsvaid jalatseid, et minimeerida jalgade haavade riski
Neid ettevaatusabinõusid silmas pidades võib aidata minimeerida muid võimalikke probleeme, mida jalgade tuimus võib põhjustada.
