Ülevaade
Peavalud on äärmiselt tavalised. Tegelikult on Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) hinnangul sel aastal pea pooltel täiskasvanutel kogu maailmas peavalu.
Peavalud kaovad tavaliselt ilma täiendavaid probleeme tekitamata. Isegi paljusid kroonilisi peavalusid, näiteks migreeni ja kobarpeavalu, ei peeta tõsisemate kaasnevate probleemide tunnusteks. Võimalik, et neid tuleb teie elu parandamiseks ravida, kuid need ei sea teie elu ohtu.
Sellegipoolest, kui teil ilmnevad ebaharilikud sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti või traumapunkti (ER) külastamise poole
Peavalu, mis tundub nagu pea pigistaks
Pinge tüüpi peavalu on kõige tavalisem primaarne peavalu. See on tavaliselt kahepoolne, mis tähendab, et see mõjutab pea mõlemat külge. Tavaliselt kirjeldatakse seda kui pigistavat sensatsiooni.
Pinge tüüpi peavalud võivad olla seotud stressi- või lihaskonnaga. Neid saab ravida käsimüügiravimitega, näiteks ibuprofeeniga (Advil, Motrin) ja aspiriiniga (Bayer).
Peavalu, millega kaasneb iiveldus, oksendamine või tundlikkus valguse ja heli suhtes
Need on migreeni peavalude tavalised sümptomid. Migreenid põhjustavad tuikavat tunnet, mis esineb tavaliselt ainult ühel pea küljel.
Nad on 10 parimat puude põhjustajat kogu maailmas. Need ei ole eluohtlikud, kuid võivad teie heaolu tõsiselt mõjutada.
Kui teil on migreeni, on teil oluline teada saada, kas selle põhjus on olemas. Migreeni usalduse andmetel on migreeni kõige sagedamini 30–40-aastastel inimestel. Naiste terviseameti andmetel on umbes 75 protsenti migreeni all kannatavatest inimestest naised.
Tegurid, mis võivad muuta inimese kroonilise migreeni tõenäolisemaks, on järgmised:
- rasvumine
- diabeet
- depressioon
- hüpertensioon
- stressirohked elusündmused
Migreeni raviks on saadaval mitmesuguseid retseptiravimeid. Muud ravimeetodid hõlmavad börsiväliseid valuvaigisteid nagu Excedrin Migraine ja alternatiivseid meetodeid nagu nõelravi ja ravimtaimi.
Peavalu, mis sind ärkab
Peavalust ärkamine on kobarate peavalude tavaline sümptom. Neid tuntakse ka äratuskella peavaludena. Sarnaselt migreeniga esinevad kobarpeavalud enamasti ainult ühel pea küljel.
Klastripeavalud tekivad mustrites, mida nimetatakse klastriperioodideks. Sel ajal võib valu olla üsna tugev ja takistada teil magamast. Mõnikord on kobarpeavalu valu koondatud ühe või mõlema silma ümber.
Klastri peavalud ei ole üldiselt eluohtlikud. Kuid need võivad olla kurnavad, nii et soovite teada saada selle põhjuse.
Peavalu, mis teid unest äratab, võivad põhjustada ka sellised tervisehäired nagu kõrge vererõhk, uneapnoe ja ajukasvajad. Depressioon ja kofeiini tarbimine võivad põhjustada ka klastri peavalu.
Mayo kliiniku andmetel mõjutavad klastri peavalud kõige tõenäolisemalt 20–50-aastaseid inimesi ja mehi.
Kodused abinõud, mis võivad leevendust tuua, hõlmavad magneesiumilisandeid, melatoniini ja kapsaitsiini kreemi. Muud ravimeetodid hõlmavad täiendavat hapnikku, triptaanravimeid ja intravenoosset ravimit dihüdroergotamiini (DHE).
Peavalu koos palaviku või kange kaelaga
Peavalu koos palaviku või kange kaelaga võib näidata entsefaliiti või meningiiti. Entsefaliit on ajupõletik, samas kui meningiit on aju ümbritseva membraani põletik.
Raske nakkuse tõttu võib kumbki haigus lõppeda surmaga. Ohustatud immuunsussüsteem, suhkurtõbi ja immuunsussüsteemi pärssivate ravimite kasutamine võivad muuta teid nende nakkuste suhtes vastuvõtlikumaks.
Neid nakkusi tuleb viivitamatult ravida intravenoosse antibiootikumraviga.
Äikesevihma peavalu
Pöidla peavalu on äärmiselt tugev peavalu, mis tuleb kiiresti. Seda nimetatakse mõnikord üksildaseks ägedaks peavaluks. See areneb 60 sekundi jooksul või vähem ja põhjustab intensiivset valu.
Äikesekelme peavalu võib põhjustada ajuverejooks pärast arteriaalse aneurüsmi rebenemist, insuldi või muud vigastust.
Äikese peavalude valu võib tekkida ükskõik kus peas ja ulatuda kaela või isegi alaselja piirkondadeni. Intensiivne valu võib kesta tund või kauem ning sellega võib kaasneda pearinglus, iiveldus või teadvusekaotus.
Meningiit, entsefaliit ja ajukasvajad võivad põhjustada äikese peavalu. Hüpertensioon on sagedamini esinev põhjus.
Sellise peavalu ravi sõltub põhjusest. Oluline on viivitamatult arstiga rääkida, kui teil on peavalu, mis saavutab maksimaalse intensiivsuse minutiga või vähem ega kao.
Peavalu pärast peavigastust
Kõik peavalu põhjustavad peatraumad vajavad viivitamatut arstiabi. Peavalu pärast mis tahes tüüpi lööki pähe võib osutada põrutusele.
Põrutus on eriti suur oht, kui peavalu süveneb pärast vigastust jätkuvalt. Isegi väike pea kukkumine või muhk võib põhjustada ajus potentsiaalselt eluohtlikku verejooksu.
Peavalu, millega kaasnevad nägemisprobleemid
Silmaümbruse migreen võib ajutiselt põhjustada ühe silma pimedust või vilkuvaid tulesid. Need sümptomid kaasnevad mõnikord ka tüüpilise migreeni peavaluga.
Kui migreeni või regulaarsete peavaludega kaasnevad sellised nägemishäired, peate sellest oma arstile teatama. Võimalik, et need sümptomid põhjustavad võrkkesta spasmid. Silma migreeni kogevatel inimestel võib pikaajaline nägemiskaotus olla suurem.
Auraratega migreenid, mida varem tunti klassikaliste migreenidena, võivad põhjustada ka “ujuvaid” tulesid või pimeala. Sel juhul ilmnevad sümptomid aga mõlemas silmas.
Uued või ebaharilikud peavalud
Lisaks ülalkirjeldatud konkreetsetele peavalusümptomitele tuleks arstiga nõu pidada ka uute või ebaharilike peavalude osas. Pöörake erilist tähelepanu peavaludele, mis:
- esimene areneb pärast 50. eluaastat
- järsult muutuvad sagedus, asukoht või raskusaste
- aja jooksul süveneb pidevalt
- kaasnevad muutused isiksuses
- põhjustada nõrkust
- mõjutada teie nägemist või kõnet
Naised, kes kogevad menopausi, võivad avastada, et neil on uued peavalumudelid või nad kogevad migreeni, kui neil kunagi varem pole olnud.
Peavalu vallandab
Mõnikord võib peavalu viidata sellele, et teie keha on loobunud keemilisest ainest (näiteks kofeiinist). Mõnikord võivad peavalu põhjustada alkoholitarbimise dehüdreerivad mõjud.
Samuti pole ebatavaline, et inimesed kogevad tubakatoodete suitsetamisest loobumisel peavalu nikotiini ärajätmise tõttu. Need peavalu vallandajad ei viita tavaliselt suuremale meditsiinilisele probleemile ja elustiilivalikud võivad tagada, et need peavalud ei jätku.
Väsimusest tingitud peavalud, mida mõnikord nimetatakse ka pingutuslikeks peavaludeks, võivad tekkida siis, kui teie keha on liiga suure füüsilise koormuse tõttu pinges. Silma lihase pinge ja unepuudus võivad põhjustada igavat tuikavat peavalu, mis on sarnane pingutusliku peavaluga.
Piisavalt puhata, sageli arvutitööst puhkepause tehes ja iga päev soovitatud koguses vett juues peatub nende peavalude tekkimine.
Ära viima
Peavalude raviviisid varieeruvad sõltuvalt nende põhjusest. Enamikku peavaludest saab kerge valu leevendamiseks kodus ravida ibuprofeeni või aspiriiniga.
Kuid kui teil on mõni ülalnimetatud hoiatusnähtudest, peate oma sümptomite kõige paremaks raviks otsima arsti nõu.
Peavalu leevendamiseks võib soovitada antidepressante, vererõhuravimeid, elustiili muutusi ja muid raviskeeme.
