Ülevaade
Kõhu puhitus annab kõhus täiskõhutunde ja võib põhjustada kõhu suuremaks muutumist. Alakõhuvalu või vaagnavalu viitab ebamugavustundele, mis ilmneb teie naba all või all. Vaagnapiirkonna valu, näiteks vaagnaelundid, näiteks põis ja reproduktiivorganid.
Kõhu puhituse ja alakõhu põhjused
Liigse õhu neelamine, rasvavaba toidu söömine, mis lükkab edasi mao tühjendamise ja isegi stress, võib soodustada kõhu puhitust ja alakõhuvalu.
Neid sümptomeid põhjustavad soolestiku ja maoga seotud seisundid on järgmised:
- kõhukinnisus
- teatud koostisosade, näiteks laktoosi või gluteeni talumatus
- gastroenteriit
- koliit
- gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
- soolesulgus
- iileus, mis on peensoole normaalse funktsiooni aeglustumine
- gastroparesis, mis on tavaliselt suhkruhaiguse komplikatsioon
- Crohni tõbi
- divertikuliit
- ärritunud soole sündroom
Paljunemisorganitega seotud seisundid, mis võivad neid sümptomeid põhjustada, hõlmavad järgmist:
- emakaväline rasedus
- Rasedus
- endometrioos
- menstruatsiooni valu
- PMS (premenstruaalne sündroom)
- munasarjavähk
- munasarja tsüstid
- vaagna põletikuline haigus (PID)
Nende sümptomite muud võimalikud põhjused on järgmised:
- pimesoolepõletik
- hernia
- põiepõletik
- ravimid
- tsirroos
- kõhuõõnesisesed vähkkasvajad
- ravimiallergia
- toiduallergiad
Millal pöörduda arsti poole
Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teie sümptomitega kaasneb võimetus läbida gaasi ja kontrollimatu oksendamine. Need sümptomid võivad näidata, et teie sümptomeid põhjustab tõsine seisund. Samuti peaksite otsima erakorralist ravi, kui teil on mõni järgmistest kõhu puhituse või vaagnavaludega seotud sümptomitest:
- palavik
- vere oksendamine
- möödudes tumedast maroonist või verisest väljaheitest
- ebanormaalne tupest väljutamine
- valu järsk süvenemine, eriti kui see paraneb täielikult paigal lamades
Kui teil on kergemaid sümptomeid, pöörduge arsti vastuvõtule, kui need ei lahene ühe kuni kahe päeva jooksul või mõjutavad teie igapäevast elu.
See teave on kokkuvõte. Pöörduge alati arsti poole, kui tunnete muret seoses meditsiinilise hädaolukorraga.
Kõhu puhituse ja alakõhu valu ravimine
Esmalt proovib arst teie sümptomite põhjuse kindlaks teha, esitades küsimusi. Nad soovivad teada saada, millal te valu märkasite, mis teeb selle hullemaks ja kas olete seda juba varem kogenud. Kõhupuhitust ja vaagnavalu põhjustavate seisundite ravivõimaluste täielik loetelu jääb selle artikli reguleerimisalast välja, kuid mõned näited teatud haigusseisundite ravist hõlmavad järgmist:
- Arst võib olla võimeline ravima soolestiku ummistust intravenoossete vedelike, soolestiku puhastuse ja nasogastraaltoruga, kuid mõnikord on vajalik operatsioon.
- Rebenenud pimesool nõuab ravina operatsiooni.
- Arst võib teile anda antibiootikume bakteriaalse gastroenteriidi, koliidi või PID raviks.
- Kodused ja käsimüügiravimid võivad neid sümptomeid vähendada, kui need on tingitud valulikust menstruatsioonist.
Koduhooldused
Seedeprobleemidest või menstruatsioonist tingitud puhitus ja alakõhuvalu lahenevad tavaliselt aja jooksul. Võite kodus teha mõned toimingud, mis võivad teatud põhjustel leevendada puhitust ja alakõhuvalu:
- Treening võib vabastada maost kogunenud õhu ja gaasi.
- Vedeliku tarbimise suurendamine võib vähendada kõhukinnisust.
- OTC happevähendavate ravimite võtmine võib ravida kõrvetisi või happe refluksi.
- Kergete börsiväliste valuvaigistite, näiteks ibuprofeeni võtmine võib kõhuvalu leevendada.
Kõhu puhituse ja alakõhu valu ennetamine
Teatud toidud ja joogid võivad soodustada kõhu puhitust ja alakõhuvalu. Neist ühe või mitme vältimine võib aidata neid sümptomeid vältida.
- oad
- õlu
- Rooskapsas
- kapsas
- gaseeritud joogid
- näts
- piimatooted, kui olete laktoositalumatu
- kõva komm
- kõrge rasvasisaldusega toidud
- läätsed
- naeris
Suitsetamine võib suurendada ka sümptomeid. Kui loobute, vähendate mitte ainult neid sümptomeid, vaid aitate ka oma tervist. Kiudainete tarbimise suurendamine, söödes rohkem puu-, köögivilju ja täisteratooteid, võib aidata kõhukinnisust vältida.
