Reumatoidartriit (RA) on valulik ja kurnav krooniline haigus. Riikliku artriidi ning luu- ja lihaskonna ning nahahaiguste instituudi andmetel mõjutab see umbes 1,5 miljonit ameeriklast. Sellel põletikulisel seisundil pole ravi. Isegi RA kõige raskemaid vorme saab tõhusamalt ravida, tehes tihedat koostööd oma arstiga.
Arst aitab teil sümptomitega toime tulla ja loob teie olukorrale parima võimaliku raviplaani.
Allpool on mõned olulised punktid, mida arutada oma arstiga, kui teil on RA. Nende küsimuste arutamine arstiga võib aidata teil oma seisundit paremini hallata.
Teie sümptomid
Parima võimaliku RA raviplaani saamiseks peate oma sümptomeid oma arstile üksikasjalikult selgitama. Kui tunnete täpselt, mida tunnete, aitab arst teie raviplaanis vajalikke muudatusi teha.
Kui räägite oma sümptomitega oma arstiga, võiksite tuua järgmise:
- kui sageli ilmnevad sellised sümptomid nagu valu, jäikus ja turse
- konkreetselt millised liigesed on mõjutatud
- teie valu intensiivsus skaalal 1-10
- kõik uued või ebaharilikud sümptomid, nagu suurenenud valu, väsimus, sõlmed naha all või mis tahes uued sümptomid, mis pole seotud liigestega
Eluviis
Kirjeldage oma arstile RA mõju teie elustiilile. Need toimed näitavad head teie ravi toimimist. Mõelge sellele, kuidas teie seisund mõjutab teie võimet igapäevaste tegevustega tegeleda. Pöörake tähelepanu emotsionaalsetele hädadele, mida teie seisund põhjustab. Kroonilise valuga toimetulek võib olla väga ärrituv ja stressirohke, aga ka emotsionaalselt tühjendada.
Esitage endale järgmised küsimused ja arutage vastuseid oma arstiga:
- Kas valu ja jäikus muudavad keeruliseks või võimatuks lihtsate toimingute, näiteks riietumise, toiduvalmistamise või autojuhtimise, teostamise?
- Millised tegevused tekitavad teile kõige rohkem valu?
- Mida on teil diagnoosimisest alates raske teha (või ei saa enam teha)?
- Kas teie seisund põhjustab teile depressiooni või ärevust?
Ravi
Tänu arvukatele saadaolevatele ravivõimalustele saab RA-d tänapäeval palju paremini hallata kui isegi paar aastat tagasi.
Nathan Wei, MD, on enam kui 30-aastase praktika ja kliiniliste uuringute kogemusega juhatuse kinnitatud reumatoloog ning Marylandi osariigis Frederickis asuva artriidiravi keskuse direktor. Kui küsiti nõu patsientide kohta, kellel on vaja arstiga arutada RA-ravi, ütles ta: „Ennekõike tuleb patsiente veenda, et nende prognoos on hea. Enamikku patsiente saab remissioonile viia nende ravimite abil, mida me täna kasutame.” Wei sõnul peaksid patsiendid esitama küsimusi ka ravimite tüübi kohta, millal neid kasutatakse, võimalike kõrvaltoimete ja nende eeliste osas.
RA haldamine ei tähenda ainult õigete ravimite leidmist. Ehkki retseptiravimid võivad immuunvastuse ja sümptomite leevendamiseks kaugele jõuda, võib ka ravikavale lisada lihtsate looduslike abinõude lisamine.
"RA-protokollist sageli puuduvad [lihtsad] abinõud valu ja põletiku ning ravimite toksilisuse vastu," ütleb Dean. „Minu kogemuse põhjal leian, et magneesium selle paljudes vormides on väga kasulik. RA jaoks kasutatavad ravimid tühjendavad kehast magneesiumi. Magneesium on väga võimas põletikuvastane aine.”
Ta soovitab arstilt küsida lihtsat vereanalüüsi, et kontrollida, kas teie dieedis on vaja rohkem magneesiumi, ja lisab: „Suu kaudu kasutatav magneesium vees lahustatud ja päeva jooksul jootava magneesiumtsitraadi pulbri kujul võib olla väga kasulik.“Dean soovitab jalgu või käsi leotada ka Epsomi soolades (magneesiumsulfaat). Ta soovitab vaheldumisi lisada 2 või 3 tassi seda vanni ja leotada 30 minutit (kui teil on võimalik vannis navigeerida).
Küsige oma arstilt, kas teid tuleks suunata füsioterapeudi või tegevusterapeudi juurde. On leitud, et füsioteraapia ja rehabilitatsioonirakenduste lisamine patsiendi RA raviplaanile võib sümptomeid ja liikuvust oluliselt parandada. Nendes valdkondades tehtud parandused võimaldavad teil hõlpsamini igapäevaseid tegevusi läbi viia.
