Ülevaade
Fekaalidel on tavaliselt ebameeldiv lõhn. Ebameeldiva lõhnaga väljaheitel on ebaharilikult tugev, pahur lõhn. Paljudel juhtudel tekivad ebameeldiva lõhnaga väljaheited inimeste söödavate toitude ja jämesooles leiduvate bakterite tõttu.
Kuid ebameeldiva lõhnaga väljaheide võib osutada ka tõsisele terviseprobleemile. Halva lõhnaga väljaheitega võib esineda kõhulahtisust, puhitust või kõhupuhitust. Need väljaheited on sageli pehmed või nohused.
Mis põhjustab ebameeldivat lõhna?
Dieedi muutused on ebameeldiva lõhnaga väljaheite tavaline põhjus. Täiendavad põhjused on järgmised:
Imendumine
Malabsorptsioon on ka ebameeldiva lõhnaga väljaheite tavaline põhjus.
Malabsorptsioon toimub siis, kui teie keha ei suuda söödavast toidust omastada vajalikus koguses toitaineid.
See juhtub tavaliselt siis, kui on nakkus või haigus, mis takistab teie sooltel toitaineid toidust imada.
Malabsorptsiooni levinumad põhjused on järgmised:
- tsöliaakia, mis on reaktsioon gluteenile, mis kahjustab peensoole limaskesta ja hoiab ära toitainete õige imendumise
- põletikuline soolehaigus (IBD), näiteks Crohni tõbi või haavandiline koliit
- süsivesikute talumatus, mis on võimetus suhkruid ja tärklisi täielikult töödelda
- piimatoodete valkude talumatus
- toiduallergiad
IBD on autoimmuunne seisund, mis võib põhjustada teie soolte põletikku. Kui teil on IBD, võib teatud toitude söömine soolestikku põletikuliseks põhjustada.
IBD-ga inimesed kurdavad sageli ebameeldiva lõhnaga kõhulahtisust või kõhukinnisust. IBD-ga inimestel on pärast teatud toitude söömist ka puhitus. Sellel puhitusel võib olla ebameeldiv lõhn.
Nakkus
Infektsioonid, mis mõjutavad soolestikku, võivad põhjustada ka ebameeldiva lõhnaga väljaheiteid. Gastroenteriit, mao- ja sooltepõletik, võib ilmneda pärast söömist, mis on saastunud:
- bakterid, nagu E. coli või Salmonella
- viirused
- parasiidid
Varsti pärast nakkuse tekkimist võivad tekkida kõhukrambid ja seejärel ebameeldiva lõhnaga nohu.
Ravimid ja toidulisandid
Teatud ravimid võivad põhjustada seedetrakti ebamugavust ja kõhulahtisust.
Mõne käsimüügi multivitamiini tarvitamine võib põhjustada ka ebameeldiva lõhnaga väljaheiteid, kui olete toidulisandi koostisosade suhtes allergiline.
Pärast antibiootikumikuuri võib teil tekkida ebameeldiva lõhnaga väljaheide, kuni teie normaalne bakterifloora on taastatud.
Foulõhnav kõhulahtisus võib olla kõrvaltoime, kui võtta rohkem kui multivitamiini või mõne vitamiini või mineraalaine soovitatav päevane kogus.
Multivitamiinide või soovitatavast annusest suuremate ravimitega seotud kõhulahtisus on hädaolukorra märk. Neist vitamiinidest liiga palju saada võivad olla eluohtlikud kõrvaltoimed:
- A-vitamiin
- D-vitamiin
- E-vitamiin
- K-vitamiin
Muud tingimused
Muud tingimused, mis võivad põhjustada ebameeldiva lõhnaga väljaheiteid, on järgmised:
- krooniline pankreatiit
- tsüstiline fibroos
- lühikese soole sündroom
Mida otsida
Ebamugava lõhnaga väljaheite korral võivad ilmneda järgmised sümptomid:
- nohu väljaheide või kõhulahtisus
- pehme väljaheide
- sage roojamine
- kõhuvalu
- iiveldus
- oksendamine
- puhitus
- kõhu puhitus
Halva lõhnaga väljaheide võib olla tõsise tervisehäire märk. Pöörduge kohe arsti poole, kui teil tekivad järgmised sümptomid:
- veri väljaheites
- must väljaheide
- kahvatu väljaheide
- palavik
- kõhuvalu
- tahtmatu kaalulangus
- külmavärinad
Kuidas diagnoositakse ebameeldiva lõhnaga väljaheide?
Kohtumise ajal küsib arst küsimusi teie väljaheidete kohta, sealhulgas nende konsistentsi ja selle kohta, millal te esimest korda ebameeldivat lõhna märkasite.
Kui teie väljaheite konsistents on hiljuti muutunud, soovib arst teada saada, millal see muutus aset leidis. Rääkige oma arstile kõigist hiljuti tehtud muudatustest oma dieedis.
Arst võib paluda võtta väljaheiteproov bakteriaalsete, viiruslike või parasiitide nakkuste kontrollimiseks. Samuti võivad nad proovide tegemiseks nõuda vereproovi.
Pikaajaline väljavaade
Teie pikaajaline väljavaade sõltub sellest, mis põhjustas ebameeldiva lõhnaga väljaheite. Enamik haigusnähte, mis seda sümptomit põhjustavad, on ravitavad.
Kuid sellised haigused nagu Crohni tõbi võivad roojamise ja valu leevendamiseks nõuda elukestvaid muudatusi oma dieedis või ravimeid.
Ärahoidmine
Siin on mõned viisid, kuidas vältida ebameeldiva lõhnaga väljaheiteid:
Muutke toitumist
Toitumisharjumuste muutmine võib aidata vältida ebameeldiva lõhnaga väljaheidet. Näiteks vältige toorpiima või pastöriseerimata piima joomist.
Kui teil on haigus, mis mõjutab toidu imendumist või seda, kuidas keha reageerib teatud toitude söömisele, saab arst koostada teile sobiva dieediplaani.
Selle toitumiskava järgimine võib aidata vähendada selliseid sümptomeid nagu:
- kõhuvalu
- kõhu puhitus
- ebameeldiva lõhnaga väljaheide
Näiteks IBD korral võite järgida madala FODMAP-dieeti.
Käsitsege toitu korralikult
Õige käitlemisega vältige oma toidust tulenevaid bakteriaalseid nakkusi. Enne söömist küpsetage toored toidud põhjalikult. Näited:
- loomaliha
- kodulinnud
- sealiha
- munad
Põhjalik keetmine tähendab enne söömist oma toidu sisetemperatuuri kontrollimist termomeetri abil.
Enne söömist pidage nõu minimaalse sisetemperatuuri kohta, milleni iga toit peab jõudma.
Ärge valmistage liha ja köögivilju samal lõikelaual. Nende ettevalmistamine samale tahvlile võib levida Salmonella või muid baktereid.
Pärast toores liha käitlemist või tualettruumi kasutamist peate käsi ka hoolikalt pesema.
