Mis on obsessiiv-kompulsiivne isiksusehäire?
Obsessiiv-kompulsiivne isiksusehäire (OCPD) on isiksusehäire, mida iseloomustab äärmine perfektsionism, kord ja korralikkus. OCPD-ga inimesed tunnevad samuti tõsist vajadust kehtestada oma väliskeskkonnale oma normid.
OCPD-ga inimestel on järgmised omadused:
- Neil on raske oma tundeid väljendada.
- Neil on raske teistega lähedasi suhteid luua ja säilitada.
- Nad on töökad, kuid nende kinnisidee täiuslikkuse vastu võib muuta nad ebatõhusaks.
- Nad tunnevad end sageli õiglaselt, nördinult ja vihaselt.
- Sageli seisavad nad silmitsi sotsiaalse isolatsiooniga.
- Nad võivad kogeda ärevust, mis kaasneb depressiooniga.
OCPD-d segatakse sageli ärevushäirega, mida nimetatakse obsessiiv-kompulsiivseks häireks (OCD). Kuid nad pole samad.
OCPD-ga inimestel pole aimugi, et nende mõtlemis- või käitumisviisis on midagi valesti. Nad usuvad, et nende mõtteviis ja asjaajamine on ainus õige viis ja kõik teised eksivad.
Mis on OCPD põhjused?
OCPD täpne põhjus pole teada. Nagu paljud OCPD aspektid, tuleb selle põhjused veel kindlaks teha. OCPD-d võib põhjustada geneetika ja lapsepõlvekogemused.
Mõnede juhtumiuuringute korral võivad täiskasvanud meenutada OCPD esinemist juba väga varasest east alates. Nad võisid tunda, et neil on vaja olla täiuslik või täiesti kuulekas laps. See reeglite järgimise vajadus kandub üle ka täiskasvanueas.
Keda ohustab OCPD kõige rohkem?
Rahvusvahelise OCD Fondi (OCDF) hinnangul diagnoositakse see isiksusehäire meestel kaks korda sagedamini kui naistel. Ajakirja Journal of Personality Assessment andmetel on 2–7 protsenti elanikkonnast OCPD, muutes selle kõige levinumaks isiksusehäireks.
Neil, kellel on olemasolevad vaimse tervise diagnoosid, diagnoositakse tõenäolisemalt OCPD. Täiendavaid uuringuid on vaja, et näidata OCPD rolli nendes diagnoosides.
Lisaks diagnoositakse OCPD tõenäolisemalt raske OCD-ga patsientidel.
Millised on OCPD sümptomid?
OCPD sümptomiteks on:
- perfektsionism niivõrd, et see kahjustab võime ülesandeid lõpetada
- jäik, formaalne või jäik manööverdamine
- olla rahaga äärmiselt kokkuhoidlik
- ülekaalukas vajadus olla punktuaalne
- äärmine tähelepanu detailidele
- liigne tööle pühendumine pere- või sotsiaalsete suhete arvelt
- kulunud või kasutud esemete hoidmine
- võimetus tööd jagada või delegeerida hirmu tõttu, et seda ei tehta õigesti
- fikseerimine nimekirjadega
- reeglite ja määruste jäik järgimine
- valdav tellimisvajadus
- õiglustunne asjade käekäigu kohta
- moraali- ja eetikakoodeksite jäik järgimine
OCPD diagnoositakse siis, kui sümptomid halvendavad teie võimet toimida ja suhelda teistega.
K:
Mis on kõige olulisem, mida ma saan teha OCPD-ga inimesele?
A:
Kõige olulisem asi, mida saate teha, on teadvustada, et käitumine, mida keegi OCPD-ga inimestest ilmutab, on osa tema isiksusest, mis on selle inimese psühholoogilisele meigile püsiv tunnus. Enne nendega kokkupõrget sellega, kuidas nad soovivad midagi teha (või kui näete, et nad on midagi ümber teinud, mida nad palusid teil teha, kuna nad tunnevad, et teie töö ei vasta nende ainulaadsetele standarditele), küsige endalt kindlasti: “kas see on küsimus, mis on minu jaoks piisavalt oluline, et selle üle vaielda või nendega võidelda?” Samuti, kui leiate, et nad eelistavad midagi ise teha, ärge võtke seda isiklikult. Tunnistage, et see omadus on osa sellest, kes nad on, ja pidage meeles, et see ei ole teie suhtes negatiivne peegeldus.
Healthline Medical TeamAnswers esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.
OKT: sümptomid, nähud ja riskifaktorid »
Kuidas ravitakse OCPD-d?
Kui teil on OCPD, kasutab teie terapeut tõenäoliselt kolmeastmelist lähenemisviisi ravile, mis hõlmab järgmist:
Kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT)
Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) on vaimse tervise nõustamise tavaline liik. CBT ajal kohtute vaimse tervise spetsialistiga struktureeritud ajakava alusel. Need regulaarsed sessioonid hõlmavad koostööd oma nõustajaga, et rääkida läbi ärevuse, stressi või depressiooni. Vaimse tervise nõustaja võib julgustada teid vähem rõhku panema tööle ja rohkem puhkusele, perekonnale ja muudele inimestevahelistele suhetele.
Ravimid
Obsessiiv-kompulsiivset tsüklit ümbritseva ärevuse vähendamiseks võib arst kaaluda selektiivse serotoniini tagasihaarde inhibiitori (SSRI) määramist. Kui teile on kirjutatud SSRI, võite saada kasu ka tugigruppidest ja psühhiaatri regulaarsest ravist. OCPD puhul ei soovitata tavaliselt pikaajalist retsepti kasutamist.
Lõõgastuskoolitus
Lõõgastuskoolitus hõlmab spetsiifilisi hingamise ja lõõgastumise tehnikaid, mis võivad aidata vähendada teie stressitunnet ja kiireloomulisust. Need sümptomid on OCPD korral tavalised. Soovitatavate lõõgastuspraktikate näideteks on jooga, tai chi ja pilates.
Mis on Jacobsoni lõdvestustehnika? »
Milline on väljavaade?
OCPD-ga inimese väljavaated võivad olla paremad kui teiste isiksusehäirete väljavaated. Ravi aitab teil paremini teadvustada, kuidas OCPD sümptomid võivad teisi kahjustada. Kui teil on OCPD, võib teil olla vähem tõenäoline sõltuvus narkootikumidest või alkoholist, mis on tavaline teiste isiksusehäirete korral.
Nagu teiste isiksusehäirete puhul, on ka edu jaoks teie jaoks sobiva ravi leidmine. Kognitiivne käitumisteraapia võib aidata parandada teie võimet suhelda ja suhelda lähedastega.
Mõjutavad häired »
Kuidas saab abikaasa või lähedane kedagi OCPD-ga toetada?
Kui kahtlustate, et teie abikaasal, partneril või pereliikmel on OCPD, pöörake tähelepanu nende kinnisideele ja sundkäitumisele. Inimesel on OCD või mõni muu isiksus, mis pole OCPD, kui tema kinnisideed on:
- ajendatud ohust
- piiratud kahe või kolme konkreetse eluvaldkonnaga
- irratsionaalne või veider
OCPD-ga inimesed tavaliselt ei soovi oma käitumist muuta. Tihti näevad nad probleemina teisi.
Enamikku inimesi, kes saavad OCPD-d, julgustavad seda tegema abikaasa või lähedased. Siiski võib olla väga raske pöörduda OCPD-ga inimese poole oma käitumise osas. See võib olla kasulik ka teistele OCPD-ga inimeste lähedastele ja lähedastele, et nad saaksid endalt tuge otsida.
On mitmeid foorumeid ja tugirühmi, millega saavad ühineda OCPD-ga inimese abikaasa või lähedased. Rahvusvaheline OKT Sihtasutus peab loetelu tugirühmadest, kes tegelevad OKH, OCD kalduvuste ja isiksusehäiretega (nt OCPD) toimetulekuks.
