Happe refluks ja kuidas see võib mõjutada teie kurku
Aeg-ajalt kõrvetised või happe refluks võivad juhtuda ükskõik kellega. Kui te kogete seda kaks või enam korda nädalas enamiku nädalate jooksul, võib teil olla oht tüsistuste tekkeks, mis võivad mõjutada teie kurgu tervist.
Lugege regulaarse kõrvetiste tüsistuste kohta ja kuidas kaitsta oma kõri kahjustuste eest.
Mis on happe tagasivool?
Normaalse seedimise ajal liigub toit söögitorust (toru, mis asub teie kõri tagaosas) läbi lihase või klapi, mida nimetatakse alumiseks söögitoru sulgurlihaseks (LES), ja maosse.
Kõrvetiste või happe tagasivoolu korral on LES lõõgastav või avaneb siis, kui see ei peaks. See võimaldab happel maost tagasi tõusta söögitorusse.
Ehkki enamikul kõigil võib korduvalt esineda kõrvetisi, võib raskematel juhtudel diagnoosida gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD). Nendel juhtudel on oluline ravida haigusseisundit, et vähendada valulikke ja ebamugavaid sümptomeid ning kaitsta söögitoru ja kurku.
Kuidas GERD võib söögitoru kahjustada?
See kõrvetistega kaasnev põletustunne kahjustab maohapet söögitoru limaskestale. Aja jooksul võib maohappe korduv kokkupuude söögitoru limaskestaga põhjustada seisundit, mida nimetatakse ösofagiidiks.
Söögitorupõletik on söögitoru põletik, mis põhjustab selle vigastusi nagu erosioonid, haavandid ja armkude. Ösofagiidi sümptomiteks võivad olla valu, neelamisraskused ja happe regurgitatsioon.
Arst saab seda seisundit diagnoosida testide kombinatsiooniga, sealhulgas ülemine endoskoopia ja biopsia.
Tõenäoliselt alustab arst ravi kohe, kui teil on diagnoositud söögitorupõletik, kuna põletikuline söögitoru võib põhjustada rohkem terviseprobleeme.
Ravimata GERD ja ösofagiidi komplikatsioonid
Kui GERD ja ösofagiidi sümptomeid ei suudeta kontrolli alla saada, võib teie maohape jätkata söögitoru edasist kahjustamist. Aja jooksul võivad korduvad kahjustused põhjustada järgmisi tüsistusi:
- Söögitoru kitsendamine: seda nimetatakse söögitoru kitsenduseks ja selle põhjustajaks võib olla GERD-st või kasvajatest tulenev armkude. Teil võib tekkida neelamisraskusi või toidu kurgusse sattumist.
- Söögitoru rõngad: Need on ebanormaalse koe rõngad või voldid, mis moodustuvad söögitoru alumises voodris. Need kudede ribad võivad söögitoru kitsendada ja põhjustada neelamisprobleeme.
- Barretti söögitoru: see on seisund, mille korral söögitoru limaskesta rakud on maohappest kahjustatud ja muutuvad sarnaseks peensoole vooderdavate rakkudega. See on harva esinev haigus ja te ei pruugi sümptomeid tunda, kuid see võib suurendada teie söögitoruvähi tekke riski.
Kõigi kolme komplikatsiooni saab vältida sagedase kõrvetiste või GERD korraliku ravi korral.
Kuidas happe refluks ja GERD võivad kurku kahjustada
Lisaks alumise söögitoru potentsiaalsele kahjustamisele võivad sagedased kõrvetised või GERD kahjustada ka ülemist kõri. See võib ilmneda siis, kui maohape jõuab kurgu tagumisse ossa või nina hingamisteedesse. Seda seisundit nimetatakse sageli larüngofarüngeaalseks refluksiks (LPR).
LPR-d nimetatakse mõnikord ka “vaikseks refluksiks”, kuna see ei esine alati sümptomeid, mida inimesed kergesti tunnevad. GERD-ga inimestel on oluline kontrollida LPR-i, et vältida võimalikku kurgu- või häälekahjustust. LPR sümptomiteks võivad olla järgmised:
- kähedus
- kurgu krooniline puhastamine
- kurgus tekkiva “klombi” tunne
- krooniline köha või köha, mis äratab teid unest
- lämbumisperioodid
- “Rangus” kurgus
- hääleprobleemid (eriti lauljate või hääleprofessionaalide puhul)
Tulevase kahju ennetamine
Pole tähtis, kas teil on sageli kõrvetised, GERD, LPR või nende kombinatsioon, on oluline täiendavate terviseprobleemide vältimiseks oma sümptomeid kontrollida. Rääkige oma arstiga ja proovige järgmisi elustiili muudatusi:
- Sööge sagedamini väiksemaid sööke ja võtke aega närimiseks.
- Vältige ülesöömist.
- Ülekaalu korral suurendage kehalist aktiivsust.
- Suurendage kiudaineid oma dieedis.
- Suurendage dieedi puu- ja köögivilju.
- Püsi vähemalt üks tund pärast sööki püsti.
- Vältige 2-3 tundi enne magamaminekut söömist.
- Vältige vallandavaid toite, nagu rasva- ja suhkrusisaldusega tooted, alkohol, kofeiin ja šokolaad.
- Säilitage tervislik kaal.
- Lõpeta suitsetamine.
- Tõsta voodi pead kuus tolli.
