Depressioon ja seksuaalne tervis
Vaatamata sotsiaalsele häbimärgistamisele on depressioon väga levinud haigus. Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel on umbes ühel 20-st üle 12-aastasest ameeriklasest mingisugune depressioon. Kui Riiklik Vaimse Tervise Instituut (NIMH) teatas naiste suuremast esinemissagedusest, on tõsiasi, et depressioon võib areneda ükskõik kes ja igas vanuses. Depressiooni tüübid on järgmised:
- püsiv depressioonihäire (sümptomid kestavad kaks aastat)
- psühhootiline depressioon
- suur depressioon
- bipolaarne häire
- sünnitusjärgne depressioon (ilmneb naistel pärast lapse saamist)
- hooajaline afektiivne häire (ilmneb talvekuudel)
- depressioon koos ärevushäiretega
Haigestunutele tähendab depressioon enamat kui lihtsalt sinise tunde tekkimist - see võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid, sealhulgas seksuaaltervise probleeme. Lisateave depressiooni ja seksuaalse düsfunktsiooni vahelise seose kohta ning selle kohta, mida saate sellega teha.
Sümptomid ja soolised erinevused
Nii meestel kui ka naistel võivad depressiooni tõttu tekkida raskused seksi alustamisel ja nautimisel. Sellegipoolest on depressiooni mõjul naisi ja mehi erinevusi.
Naised
NIMH andmetel on kõrgem depressioonikiirus naistel seotud hormonaalsete muutustega. Seetõttu võib naise depressioonirisk suureneda:
- enne menstruatsiooni ja selle ajal
- pärast sünnitust
- töö, kodu ja pereelu žongleerides
- perimenopausi ja menopausi ajal
Naised kogevad kõige tõenäolisemalt püsivaid “sinakaid” tundeid, mis võivad muuta nad end nii enesekindlamaks ja vähem vääriliseks. Need tunded võivad drastiliselt muuta teie üldist seksuaalelu.
Naiste vananedes võivad füüsilised tegurid muuta seksi vähem nauditavaks (ja mõnikord isegi valusaks). Tupe seina muutused võivad seksuaalse tegevuse ebameeldivaks muuta. Samuti võib madalam östrogeeni tase häirida looduslikku määrimist. Sellised tegurid võivad olla naiste jaoks masendavad, kui nad ei otsi abi leevenduse leidmiseks.
Mehed
Ärevus, madal enesehinnang ja süü on erektsioonihäirete tavalised põhjused. Need kõik on depressiooni sümptomid, kuid sellised probleemid võivad ilmneda ka stressi ja vanuse korral. NIMH selgitab, et ka mehed kaotavad depressiooni ajal suurema tõenäosusega huvi tegevuse vastu. See võib tähendada ka seda, et mehed ei pruugi seksida ahvatlevana.
Meestel on antidepressandid otseselt seotud impotentsusega. Võib tekkida ka viivitatud orgasm või enneaegne seemnepurse.
Nii meestel kui naistel võivad seksuaaltervisega seotud probleemid halvendada väärtusetuks muutumise tunnet ja muid depressioonisümptomeid. See võib omakorda põhjustada nii süveneva depressiooni kui ka seksuaalse düsfunktsiooni nõiaringi.
Põhjused ja riskifaktorid
Keemiline tasakaalustamatus ajus põhjustab depressiooni. Need võivad geneetika ja hormonaalsete probleemide tagajärjel tekkida iseseisvalt. Depressioon võib eksisteerida ka koos teiste haigustega. Pole tähtis, milline on depressiooni täpne põhjus, kuid see võib põhjustada arvukalt füüsilisi ja emotsionaalseid sümptomeid. Mõned depressiooni kõige levinumad sümptomid on järgmised:
- püsiv kurbus
- huvi puudumine tegevuste vastu, mida kunagi armastasite
- süü ja lootusetus
- unetus ja väsimus
- ärrituvus ja ärevus
- nõrkus, valud ja valud
- seksuaalne düsfunktsioon
- keskendumisraskused
- kehakaalu langus või juurdekasv (tavaliselt söömisharjumuste muutustest)
- enesetapu kalduvus
Depressiooni sümptomite esinemissagedus ja raskusaste on iga inimese puhul erinev. Üldiselt, mida raskem depressioon teil on, seda rohkem on teil probleeme seksuaaltervisega.
Seksuaalset iha kultiveeritakse ajus ja suguorganid tuginevad aju kemikaalidele, et soodustada libiido, samuti seksuaalakti jaoks vajalikke verevoolu muutusi. Kui depressioon häirib neid aju kemikaale, võib see muuta seksuaalse aktiivsuse raskemaks. See võib olla hullem vanematel täiskasvanutel, kellel on juba aeg-ajalt probleeme seksuaalfunktsiooni häiretega.
Samuti ei saa seksuaalset tervist häirida ainult depressioon ise. Tegelikult võivad antidepressandid - depressiooni meditsiinilise ravi kõige levinumad vormid - sageli põhjustada soovimatuid seksuaalseid kõrvaltoimeid. Kõige tavalisemad süüdlased on:
- monoamiini oksüdaasi inhibiitorid (MAOI)
- serotoniini ja norepinefriini tagasihaarde inhibiitorid (SNRI-d)
- selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d)
- tetratsüklilised ja tritsüklilised ravimid
Ravivõimalused
Depressiooni ravimine on vaid üks viis seksuaalsetest talitlushäiretest ülesaamiseks. Tegelikult oli ajakirjas American Family Physician avaldatud uuringu kohaselt 70 protsendil täiskasvanutest, kes ravitavad depressiooni, probleeme libiidoga. Jälle hea enesetunne võib aidata teil naasta normaalse seksuaalelu juurde.
Siiski ei pruugi probleem täiskasvanutega, kes otsivad depressiooni ravi, alati lahendada. Kui teie esmatasandi arstiabi osutaja leiab, et seksuaalfunktsiooni häired on teie võetud antidepressandi kõrvaltoime, võivad nad teid asendada mõne teise ravimiga. Mirtaasapiin (Remeron), nefasodoon (Serzone) ja bupropioon (Wellbutrin) ei põhjusta tavaliselt seksuaalseid kõrvaltoimeid.
Lisaks tavapärase depressiooniravi täiendustele ja muudatustele on ka muid samme, mis võivad üldist seksuaaltervist parandada:
- Pärast seksimisega tegelemist võtke antidepressandi annus.
- Küsige oma pakkujalt seksuaalfunktsiooni parandava ravimi lisamise kohta (näiteks meestele mõeldud Viagra).
- Treenige regulaarselt meeleolu ja füüsilise heaolu parandamiseks.
- Rääkige oma partneriga, kuidas teie depressioon mõjutab teie seksuaalset tervist. Avatud suhtlus ei pruugi probleemi automaatselt lahendada, kuid see võib aidata leevendada süütunnet ja väärtusetust.
Väljavaade
Depressioon ja sellega seotud ravi võivad mõnikord põhjustada seksuaaltervisega seotud probleeme, kuid mõlema probleemi lahendamiseks on lootust. Ühe ravimine võib sageli aidata teist. Õige tasakaalu leidmine võib aga võtta aega ja kannatlikkust. Vahepeal ei tohiks te oma arstiga nõu pidamata muuta ühtegi ravimit iseseisvalt. Teatage teenusepakkujale, kui seksuaalsed düsfunktsioonid halvenevad hoolimata kõikidest muutustest ravis.
Samuti on oluline meeles pidada, et kuigi depressioon ja seksuaalsed düsfunktsioonid võivad käia käsikäes, on ka mitmesuguseid tegureid, mis võivad põhjustada probleeme seksuaaltervisega.
