Suhkruhaiguse korral on veresuhkru (glükoos) sisalduse kontroll hädavajalik. Kõrgenenud veresuhkru tase võib põhjustada mitmeid sümptomeid, näiteks:
- suurenenud janu
- nälg
- sagedane urineerimine
- udune nägemine
Samuti võib ilmneda sügelus, mis võib olla lokaliseeritud jalgadele. Diabeedi sügelus on sageli kehva vereringe või diabeetilise neuropaatia tagajärg.
Ühes 2010. aasta uuringus vaadeldi 2656 diabeediga ja 499 diabeedita inimest. Selles leiti, et sügelus oli tavaline sümptom, mõjutades umbes 11,3 protsenti diabeediga patsientidest, võrreldes ainult 2,9 protsendiga neist, kellel seda haigust polnud.
Sügelus võib mõnedel olla tavaline ja selle kontrollimiseks on olemas näpunäited. Lugege edasi, et saada teada jalgade sügelevate levinumate põhjuste ja naha rahustamise viiside kohta.
Sügeluse põhjused
Diabeedi ravi eesmärk on kontrollida veresuhkrut ja hoida seda tervislikus vahemikus.
Teie veresuhkur võib erinevatel põhjustel tõusta. Nende hulka kuulub diabeediravimite vahelejätmine või unustamine, liiga paljude süsivesikute grammi söömine, kroonilise stressi, tegevusetuse või nakkuse käes toimetulek.
Kõrge veresuhkur on mõnikord sügelevate jalgade põhjustaja. Seda seetõttu, et kontrollimatu veresuhkur võib viia seisunditeni, mis põhjustavad närvikahjustusi ja halba verevarustust jalgades.
Diabeetiline perifeerne neuropaatia
Kontrollimatu kõrge veresuhkru tase võib kahjustada jalgade ja jalgade närvikiudu. Seda nimetatakse diabeetiliseks perifeerseks neuropaatiaks. Sümptomiteks on tuimus või võimetus valu tunda, kipitustunne või põletustunne ja sügelus.
Neuropaatia ärgitab ka immuunsüsteemi vabastama tsütokiine, mis on valgud, mis aitavad reguleerida põletikulisi reaktsioone. Need valgud võivad ärritada närve ja põhjustada sügelust.
Perifeersete arterite haigus
Püsiv kõrge veresuhkru tase mõjutab ka jalgade vereringet. See võib põhjustada perifeersete arterite haigust, mis on teatud tüüpi vereringehäired.
Sügelus ilmneb seetõttu, et kehv vereringe põhjustab naha kuivamist, st jalgade looduslikud õlid kuivavad. Kuivade jalgade tunnuste hulka kuulub kare, ketendav ja lõhenenud nahk.
Muud tavalised nahaprobleemid
Need seisundid pole jalgade sügelemise ainsad põhjused. Diabeet võib seada teid ohtu ka muude nahahaiguste tekkeks, mis põhjustavad ka sügelust.
Bakteriaalne infektsioon
Kõrge veresuhkur nõrgestab immuunsussüsteemi, seega on olemas võimalus haigestuda bakteriaalsed nahainfektsioonid koos diabeediga. Lõige, blister või muu naha sisse tungimine võimaldab bakteritel teie kehasse siseneda. See seab teid sügelevate nahainfektsioonide, näiteks impetiigo ja follikuliidi tekkesse.
Paikselt või suu kaudu manustatav antibiootikum võib kahjustatud piirkonda tappa baktereid ja aidata nahal paraneda.
Seenhaigus
Sportlase jala põhjustab Candida ehk pärmitaoline seen, mis võib areneda niisketes nahavoldites. Nõrk immuunsussüsteem seab teid ohtu ka seda tüüpi nakkuste korral, mis võivad sügeleda ja esineda teie varvaste vahel.
Seene tapmiseks ja nakkuse peatamiseks kandke paikset seenevastast kreemi.
Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD)
See põletikuline seisund mõjutab umbes 0,3 protsenti diabeediga inimestest. See on kollageenikahjustuse tagajärg, mille on põhjustanud nahaaluste väikeste veresoonte muutused. Sümptomiteks on nii veresoonte paksenemine kui ka valusad, sügelevad tõstetud laigud või vistrikud.
NLD võib esineda ühel või mõlemal säärel, kuid see võib areneda ka muudes sääreosades. Sa ei pea seda seisundit ravima, kui teil pole sümptomeid. Paikne steroidkreem või steroidsüst võib peatada põletiku ja vabaneda neist täppidest ja vistrikutest.
Diabeetilised villid
Diabeetilise neuropaatiaga inimesed on vastuvõtlikud varvaste, jalgade ja muude kehaosade diabeetilistele villidele. Põhjus pole teada, kuid villid võivad tekkida, kui veresuhkur on liiga kõrge, ja need võivad seejärel vallanduda hõõrdumise või nahainfektsiooni tagajärjel.
Mõned villid ei põhjusta selliseid sümptomeid nagu valu, kuid teised villid võivad sügelema. Diabeetilised villid paranevad iseseisvalt ega vaja tavaliselt ravi. Nakkuse väljakujunemise oht on siiski olemas. Villide, kallouside või haavade nakatumist tuleb hoolikalt jälgida.
Eruptiivne ksantoomatoos
See seisund on ka kontrollimatu veresuhkru tagajärg. See põhjustab nahale kollaseid hernesarnaseid muhke, mis võivad sügelema.
Need muhud kipuvad ilmuma:
- jalad
- jalad
- relvad
- käte tagakülg
Muhud kaovad, kui veresuhkur on kontrolli all.
Hajutatud granuloomi annulare
See nahahaigus põhjustab põletiku tõttu naha erinevates osades rõngakujulisi või kaarekujulisi tõstetud alasid. Need kipuvad ilmuma:
- jalad
- käed
- küünarnukid
- pahkluud
Lööve pole valus, kuid võib sügelema. See kaob iseenesest mõne kuu jooksul, kuid võite rakendada aktuaalset kortisooni kreemi, mis aitab sellel kiiremini kaduda.
Kuidas leevendada sügelevaid jalgu
Veresuhkru monitori kasutamine, suhkurtõve ravimite võtmine vastavalt juhistele, tasakaalustatud dieedi söömine ja treenimine võivad aidata hoida veresuhkru taset ohus. Need kõik edendavad tervislikke närve ja vereringet, mis võivad sügelust peatada või leevendada.
Muud näpunäited sügeluse ohjamiseks on järgmised:
- Kandke niisutajat nahale mitu korda päevas, eriti pärast dušši või vanni võtmist.
- Võtke vähem dušši või vanni, võib-olla ülepäeviti.
- Dušš või vannutage leiges vees.
- Vältige raskete kemikaalidega nahatooteid.
- Vältige riideid, mis ärritavad nahka.
- Valige hüpoallergeensed pesuained.
- Ärge kandke kreemi varvaste vahele.
Kuidas vältida jalgade sügelemist
Võite enne jalgade sügelemist ennetada ka praktilisi samme. Ennetamine algab ka veresuhkru taseme juhtimisest ravimite, dieedi ja füüsilise koormuse abil.
Muud ennetusnõuanded hõlmavad järgmist:
- Kuivatage jalad pärast suplemist või duši all käimist ja kandke nahale niisutajat.
- Nahainfektsioonide riski vähendamiseks ärge kriimustage oma jalgu.
- Kasutage kodus niisutajat, eriti talvel.
- Uurige oma jalgu iga päev kriimustuste ja lõikude osas. Puhastage ja sidemega haavad iga päev.
- Vigastuste ja villide vältimiseks kandke õigesti paigaldatavaid kingi.
- Piira veega kokkupuudet. Võtke lühemad dušid.
- Vältige kangeid seepe, mis võivad jalgu kuivatada. Kasutage selle asemel puhastusgeeli või kreeme.
Millal arsti juurde pöörduda
Sügelevad jalad on kodus ravitavad elustiili muutuste, paiksete kreemide ja niisutajate abil. Pöörduge arsti poole, kui sügelus ei parane või süveneb.
Samuti võiksite pöörduda arsti poole, kui teil on diabeetilise neuropaatia või perifeersete arterite haiguse sümptomeid.
Alumine rida
Ärge jätke tähelepanuta sügelevaid jalgu, kui teil on diabeet. See on mõnikord märk kontrollimatust veresuhkrust. Ravimata jätmise korral on oht diabeedi tüsistuste tekkeks, sealhulgas:
- närvikahjustus
- elundikahjustus
- nahahaigused
- amputatsioon
Pange kohtumine arsti või endokrinoloogi vastuvõtule. Vere suhkrusisalduse kontrollimiseks võite otsida ka kohaliku diplomeeritud diabeedikoolitaja.
Pöörduge dermatoloogi poole, kui kõrge veresuhkur pole teie sügelevate jalgade põhjus.
