Kuidas Ennetada Kärbumist Ja Muid Vigastusi

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Pärast vigastust moodustuvad teie nahal armid, mis on osa teie keha tervenemisprotsessist. Jäetud armi suurus sõltub teie vigastuse raskusest ja sellest, kui hästi see paraneb. Madalad lõigud ja haavad, mis mõjutavad ainult teie pealmist nahakihti, tavaliselt ei karva.

Mõned armid tuhmuvad aja jooksul isegi ilma ravita, kuid need ei kao täielikult. Pärast teie vigastamist reageerivad rakud, mida nimetatakse fibroblastideks, teie haavadele paksu kiulise koe panemisega. Erinevalt teie tavalisest nahast, millel on kollageenikiudude maatriks, koosnevad armid kollageenikiududest, mis on korraldatud ühes suunas. Pärast vigastust võib moodustuda üks neljast tüüpi armist:

Hüpertroofsed armid. Hüpertroofsed armid tõusevad naha kohal. Üldiselt on neil punane välimus ja need ei ulatu teie algse vigastuse piiridest kaugemale.

Keloidi armid. Keloidsed armid väljuvad nahast ja ulatuvad kaugemale teie algsest vigastusest.

Akne armid. Kõik akne tüübid võivad jätta pinnapealsed või sügavad armid.

Kontraktuurilised armid. Seda tüüpi armi põhjustab tavaliselt põletus. Kontraktuurilised armid põhjustavad naha pinguldamist, mis võib liigese liikumist piirata.

Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas vähendada vigastuse järgselt armi tekkimise võimalusi. Samuti saate teada, kuidas parandada juba tekkinud armide väljanägemist.

Kuidas vältida armistumist

Nahakahjustus, mille põhjustavad põletused, akne, kriimustused ja jaotustükid või operatsioon, võivad põhjustada armistumist. Kui teie vigastus on raske, võib armistumist täielikult vältida. Kuid järgmiste heade esmaabiharjumuste järgimine vähendab teie armi tekkimise võimalusi.

Vältige vigastusi. Ettevaatusabinõude rakendamine vigastuste vältimiseks aitab vältida haavade teket. Füüsiliselt aktiivsete nõuetekohaste turvavarustuse, näiteks põlve- ja küünarnukikaitsmete kandmine võib kaitsta teie keha vigastatud osi.
Ravige vigastusi kohe. Kui teil on lõige, on hea mõte seda kohe ravida põhilise esmaabiga, et vältida armistumist. Tõsised haavad võivad vajada õmblusi ja nõuda meditsiinitöötaja tähelepanu.
Hoidke vigastus puhtana. Haava puhastamine iga päev pehme seebi ja veega aitab teil hoida haava puhtana ja eemaldada prahi kogunemine.
Kasutage vaseliini. Vaseliini pealekandmine aitab haava niiskena hoida ja vähendab kärna tekkimise võimalust. Küünte tekkehaavad paranevad kauem ja võivad sügelema.
Katke oma haav. Kui hoiate oma sisselõiget või põletust sidemega, saate seda kaitsta uuesti vigastuste ja nakkuste eest.
Kasutage silikoonlehti, -geele või -lindid. Uuringute kohaselt võib haava katmine silikooniga aidata armi väljanägemist parandada. Lehed, geelid ja lindid näivad kõik olevat tõhusad.
Muutke oma sideme iga päev. Iga päev sideme vahetamine aitab teil haava puhtana hoida ja võimaldab teil oma paranemist jälgida.
Jätke kärnad rahule. Kärnadelt korjamise vältimine võib aidata ärritust ja veritsust vähendada. Kärnide kriimustamine või puudutamine võib samuti viia baktereid, mis võivad põhjustada infektsiooni.
Pöörduge arsti poole sügavate haavade või tõsiste vigastuste osas. Kui teie haav on eriti sügav või lai, on hea mõte pöörduda arsti poole, kuidas seda kõige paremini ravida.
Järgige õmbluste arsti juhiseid. Kui teie vigastus nõuab õmblusi, on hea mõte järgida arsti soovitusi, kuidas vigastusi kõige paremini juhtida.

Põletusvigastuste ravimine järgmise protokolliga võib samuti aidata armistumist vältida:

Loputage põletust jahedas vees ja laske sellel kuivada.
Kandke antibiootikume steriilse keeledepressoriga.
Katke põletushaavata sidemega ja marli.
Venitage põletatud ala iga päev paar minutit, et vältida naha pingutamist.
Vältige villide ilmumist.
Vältige otsest päikese käes viibimist.

Kuidas vältida armistumist pärast seda, kui kärn on maha kukkunud

Lõikude ja kraapide paranemine võtab kauem aega, kui neil tekib kärn. Kui kärn maha kukub, on hea mõte järgida sama protokolli, nagu teeksite teist tüüpi haavade korral. Ärrituse ja nakkuse vältimiseks ärge puudutage kärna all olevat roosat haava ja hoidke seda sidemega.

Kuidas arme minimeerida

Üldised viisid armide ilmnemise vältimiseks hõlmavad otsese päikese käes viibimise vältimist, armi niiskena hoidmist ja silikoonlehtede või geeliga katmist. Mõnikord on armi teke vältimatu ja see võib vajada ravi dermatoloogi poolt.

Nahaarst saab teie arme ravida järgmiselt.

Dermabrasioon

Dermabrasioon on kooriv meetod, mis aitab vähendada armide väljanägemist. Nahaarst kasutab teie armi kohal oleva naha pealmise kihi eemaldamiseks traatharja või teemantratast. Inimesed näevad pärast dermabrasiooni tavaliselt oma armi paranemist 50 protsenti. Kuid tundliku naha või autoimmuunsete häiretega inimestele ei pruugi see olla hea valik.

Krüoteraapia

Krüoteraapia võib olla hüpertroofiliste ja keloidsete armide ravivõimalus. Krüoteraapia ajal kasutab arst nõela, et külmutada teie arm lämmastiku auruga.

Keemilised peels

Keemiline koor võib olla akne armide võimalus. Ravi hõlmab teie armi välimise kihi eemaldamist. Nahk, mis seda asendab, on tavaliselt siledam ja näib loomulikum. Keemilisest koorimisest paranemiseks võib kuluda kuni 14 päeva.

Laserravi

Laserravi korral kasutatakse teie välise nahakihi eemaldamiseks kontsentreeritud valguskiirte. See ei saa armi täielikult eemaldada, kuid see võib parandada selle välimust. Laserteraapiast paranemiseks kulub üldiselt umbes 3–10 päeva.

Intralesionaalne steroidi süst

Intralesionaalne steroidi süstimine hõlmab kortikosteroidi süstimist teie armi, et parandada selle välimust. See sobib keloidsete ja hüpertroofiliste armide jaoks. Süste võib korrata mitme kuu jooksul.

Ära viima

Armid tekivad pärast vigastust keha loomuliku paranemisprotsessi osana. Armid ei kao kunagi täielikult, kuid aja jooksul nad kaovad. Võite anda oma haavale parima võimaluse paraneda ilma armita, ravides seda kohe esmaabiga. Kui teil on sügav haav, mis võib vajada õmblusi, on hea mõte pöörduda arsti poole nii kiiresti kui võimalik.