Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Kiired faktid
- Vaginidel on looduslikud lõhnad.
- Iga naise tupe lõhn on erinev.
- Kui ebatavaline lõhn halveneb, pöörduge arsti poole.
Kas tupe lõhn on loomulik?
Ebatavaline tupe lõhn juhtub aeg-ajalt. Isegi siis, kui hoolitsete oma keha ja tupe eest korralikult, võite tunda tundmatuid lõhnu. Mis pole normaalne, on püsivad või tugevad lõhnad.
Esimene küsimus, mida peaksite endalt küsima, kui peate vaginaalset lõhna ebanormaalseks, on: Mis on normaalne? Vaginal on looduslikud lõhnad ja iga naise lõhn on erinev.
Tervisliku tupe tüüpilist lõhna võib kõige paremini kirjeldada kui “muskust” või “lihakat”. Menstruaaltsükkel võib mõneks päevaks põhjustada kergelt metalse lõhna. Vahekord võib ajutiselt lõhna muuta.
Teie tupp puhastab ennast loomulikult. Kui jätate tupe enda seadmetele, võib see loomulikult säilitada tervisliku pH ja hoida ebatervislikke baktereid lahe.
Kuid kui märkate oma lõhnas tugevat erinevust, võib teil tekkida potentsiaalse probleemi märk.
Tugevad lõhnad, sügelus ja ärritus ning ebatavaline eritis on kõik märgid, et teil võib olla midagi muud kui lihtsalt ebaharilik tupe lõhn.
7 võimalust tupe lõhnast vabanemiseks
Mõnikord peate lõhnast vabanemiseks vajama väikest abi. Järgmised tehnikad võivad aidata teil ebaharilikke tupe lõhnu loomulikul viisil kõrvaldada:
1. Harjutage head hügieeni
Pese jalgade vahelist ala. Õrn pesulapp aitab pesta surnud naha, higi ja mustuse. Väljastpoolt võite kasutada õrna seepi.
Labiates on piirkond palju tundlikum ning seep põleb ja ärritab sageli. Kui vesi vagiina ümber puhtaks jääb, piisab tihti sellest, kui vesi voolab üle selle piirkonna. Tupe ise ei pea puhastama.
Vältige käsnkõrvitsaid, kuna need võivad põhjustada väikseid pisaraid, paljastades piirkonna võimaliku nakkuse.
Ärge kasutage lõhnastatud seepe ega kehapesu. Lõhnad ja kemikaalid võivad teie tupe loomulikku pH-d häirida. Baariseebid võivad olla leebemad kui kehapesu, kuid sooja veega piisab.
2. Kasutage ainult väliseid desodoreerivaid tooteid
Kui soovite kasutada spreid või parfüüme, kasutage neid ainult labia välisküljel, mitte tupe lähedal. Ärge sisestage neid. Need võivad teie looduslikku keemiat häirida ja põhjustada suuremaid probleeme.
3. Vahetage aluspesu
Kui tavaliselt kannate satiinist, siidist või polüestrist aluspüksid, siis vahetage 100 protsenti puuvillast.
Puuvill on hingav ja teeb suurepärase töö, eemaldades kehast higi ja vedelikud. Liigne niiskus võib teie looduslike bakterite taset häirida ja põhjustada nakkusi.
4. Mõelge pH-tootele
Vahendi (OTC) tooted võivad olla abiks tupe loomuliku pH taastamisel.
Kui proovite ühte ja lõhn püsib või halveneb, tehke kohtumine arstiga. Võimalik, et peate kasutama mõnda muud toodet või peate ravitava nakkuse saamiseks pöörduma arsti poole.
5. Essentsõlid
Essentsõlidega töötlemisel on selle toetamiseks väga vähe meditsiinilisi uuringuid. Mõnel eeterlikel õlidel on antimikroobsed ja seenevastased omadused, mis võivad aidata baktereid vähendada ja neid eemaldada.
Ärge kunagi kandke eeterlikke õlisid otse nahale, lahustamata neid kõigepealt kandeõlis. Isegi lahjendatud eeterlikud õlid võivad ikkagi tupe piirkonda ärritada.
Võite leida börsiväliseid kreeme, milles on essentsõlid, kuid kasutage neid ainult juhul, kui on olemas soovitus suguelundite piirkonnas kasutamiseks.
6. Leota äädikas
Sagedased kuumad vannid ja dušid võivad teie loomulikku pH-d häirida, kuid ühte tüüpi vann võib olla kasulik. Valage tassi või kaks õunasiidri äädikat sooja vanni ja leotage 20 minutit. Äädikas võib loomulikult vähendada baktereid.
7. Retseptiraviprotseduurid
Retseptiravimid võivad aidata kõrvaldada lõhna tekitavaid põhjuseid. Kui teie kodu- või börsiväline ravi ei õnnestu, võib olla aeg rääkida oma arstiga ravivõimalustest.
Millal arsti juurde pöörduda
Kui selle lõhnaga kaasnevad ebaharilikud sümptomid, peate koduse ravi vahele jätma ja arstiga nõu pidama.
Näiteks kui teie tupe lõhn on tavalisest tugevam ja tundub, et see tugevneb, peate võib-olla kohtumise.
Samamoodi on kohtumise põhjuseks „kalaline” lõhn. Vigane lõhn on tupeinfektsiooni sümptom.
Need lõhnad võivad olla märgid probleemist, mis ei parane. Võimalik, et peate arsti määrama ravimeid või retseptiravi.
Te ei soovi ravi edasi lükata. Ravimata infektsioon võib mõjutada teie võimet rasestuda hilisemas elus.
Mõni tupest väljutamine on normaalne. Kui märkate väljavoolu suurenemist või kui vedelikud pole enam valged ega poolläbipaistvad, võib teil olla infektsioon.
Aeg-ajalt on ka sügelus normaalne, kuid kui teil tekib sagedane või valulikult ärritav sügelus, võib teil tekkida märke suuremast probleemist.
Näpunäited tulevase lõhna vältimiseks
Kui olete ebahariliku tupe lõhna kõrvaldanud, pidage meeles neid nõuandeid, et ennetada veel ühte probleemi hiljem:
- Mõelge probiootikumidele. Probiootikumid, mis on teile head bakterid, võivad aidata teie tupe pH tasakaalu säilitada. Probiootikumirikaste toitude hulka kuuluvad jogurt, kombucha ja pastöriseerimata hapukapsas.
- Säilitage tervislik toitumine. Eesmärk on süüa tasakaalustatud toitumist, milles on palju puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja lahjeid valke. Tasakaalustatud toitumine loob tervisliku keha ja sisaldab ka teie tuppe.
- Püsi hüdreeritud. Rohke vee joomine on kasulik mitte ainult naha jaoks. See võib aidata ka teie tupe üldisel tervisel, soodustades tervislikku higistamist ja vedeliku vabanemist.
- Vältige duši ja koorimist. Võite arvata, et need aitavad kõrvaldada halbu baktereid, kuid kõrvaldavad ka head bakterid. Laske oma kehal välja töötada bakterite suhted ja jätke need ebaloomulikud pesemised vahele.
- Pese oma suguelundite piirkonda enne ja pärast vahekorda. Seks tutvustab baktereid, aga ka võõrkehi nagu kondoomide määrimine ja spermitsiid. Pese enne ja pärast seksi, et säilitada looduslike bakterite taset.
- Lõika välja tihedad riided. Liiga kitsad riided ei lase tupes ja kubeme piirkonnas hingata. Rohke hapniku saamine on tupe hea tervise jaoks ülioluline.
- Kandke puuvillaseid aluspüksid. Puuvillased aluspüksid eemaldavad higistamisest või eritisest liigse niiskuse. Sünteetilised kangad pole selles nii head.
Alumine rida
Kodused protseduurid aitavad tavaliselt ebatavalist tupe lõhna vähendada umbes nädalaga. Kui lõhn pole kadunud või kui see muutub tugevamaks, peate nägema arsti.
Tugev tupe lõhn võib olla märk suuremast probleemist - sellest, mida te ei pruugi iseseisvalt ravida. Parem on pöörduda arsti poole varakult, et vältida probleemi süvenemist.
