Suu tagumises osas ilmneb nõtkerefleks, mis käivitub siis, kui keha soovib end kaitsta millegi võõra neelamise eest. See on loomulik vastus, kuid võib olla problemaatiline, kui see on liiga tundlik.
Hambaarsti või arsti juures regulaarse kontrolli või protseduuri külastades või isegi kui pille neelata võib teil tekkida tundlik nõtke refleks. On mitu meetodit, mille abil saate proovida takistada oma närvirefleksi häirimist teie üldises tervises.
Mis see on?
Gagging on neelamise vastand. Kui te haigutate, töötavad suu taga kaks erinevat osa, et sulgeda kurgusse sisenemine: neelu tõmbub kokku ja kõri tõuseb üles.
See on kaitsemehhanism, et vältida millegi allaneelamist ja allaneelamist. Seda protsessi kontrollivad teie lihased ja närvid ning seda nimetatakse neuromuskulaarseks toiminguks.
Riskitegurid
Kihistumist peetakse alla 4-aastaste laste puhul normaalseks. Nad röögivad sagedamini ja kasvavad tavaliselt välja pärast 4. sünnipäeva, kuna nende suulised funktsioonid küpsevad. Nad hakkavad hingama läbi nina ja neelama, selle asemel et hingata ja imemist.
Täiskasvanutel, kellel on kalduvus haigustele kalduda, võib olla neelamisraskusi. Seda seisundit nimetatakse düsfaagiaks. Samuti võite kogeda teatud käivitajaid, mis stimuleerivad aeg-ajalt refleksi.
Haigutamise tüübid
Võite kahtlustada kahel põhjusel:
- füüsiline stiimul, mida nimetatakse somatogeenseks
- vaimne päästik, tuntud kui psühhogeenne
Need kaks tüüpi haigutamist ei ole alati erinevad. Võite end füüsilisest puudutusest haarata, aga ka mõne refleksi käivitava objekti või olukorra nägemise, heli, lõhna või mõtte tõttu.
Suu tagaosa lähedal on viis kohta, mis käivitumisel võivad põhjustada kägistamist. Nende hulka kuulub:
- oma keele alus
- suulae
- uvula
- segud
- teie neelu seina taga
Kui mõni neist suus asuvatest punktidest stimuleeritakse puudutuse või muude meelte abil, läheb stimulatsioon teie närvide juurest ajutüve medulla oblongata juurde. Seejärel annab see märku suu tagumiste lihaste kokkutõmbumisest või üles tõmbamisest ja viib haigutamiseni.
Närvid, mis seda signaali saadavad, on kolmiknärvi, glosofarüngeaalsed ja vagusnärvid.
Mõnel juhul võib näägutamine aktiveerida ka teie peaajukoore. See võib põhjustada näägutamist, kui mõelda isegi millelegi, mis võiks seda refleksi stimuleerida.
Kuna tegurite kombinatsioon võib põhjustada näägutamist, võite avastada, et teete seda ainult teatud olukordades. Rutiinse puhastuse ajal võite hambaarsti kabinetis käia, sest see käivitab ühe või mitu teie meeli.
Kodus võite läbi viia sama tüüpi suu puhastamise protseduure ilma vahejuhtumiteta, kuna kõik hambaarsti päästikud pole olemas.
Seotud sümptomid
Medulla oblongata asub teiste keskuste lähedal, mis annavad märku oksendamisest, sülje tekitamisest või südamesse signaalide saatmisest. See tähendab, et haigutamisel võivad ilmneda mõned täiendavad sümptomid, sealhulgas:
- liigse sülje tootmine
- pisarad silmad
- higistamine
- minestamine
- kellel on paanikahoog
Miks on mõned inimesed tundlikud?
Kihvamine on normaalne refleks ja täiskasvanuna võite seda kogeda või mitte. Teatud olukordades, näiteks hambaarsti kabinetis või proovides midagi ebaloomulikku, näiteks pille neelata, võite end haigutada.
Ligi pooled hambaarsti külastavatest inimestest väidavad, et on hambaarsti vastuvõtu ajal vähemalt korra haigutanud. Ja 7,5 protsenti väidab, et nad käivad alati hambaarsti juures. Selle põhjuseks võib olla visiidi ajal toimuv füüsiline puudutus või muu sensoorse stimulatsiooni tagajärg.
Samuti võite hambaarsti visiidi ajal haigutada, kui:
- nina on takistatud
- teil on seedetrakti häire
- sa oled tugev suitsetaja
- teil on proteesid, mis ei sobi hästi
- teie pehme suulae on teistsuguse kujuga
Pillide neelamine võib osutuda raskeks ja 1-l inimesel 3-st neelates proovib neid haigutada, lämbuda või oksendada.
Haigusnägemist saab mõõta erinevatel tasanditel. Haiguse astme astmed suurenevad selle põhjal, mis refleksi käivitab.
Kui teil on normaalne hagimisrefleks, saate seda reguleerida, kuid teatud olukordades, nagu näiteks invasiivne või pikaajaline hambaprotseduur, võib tunne tekkida.
Teie hambumistundlikkus oleks kõrgem, kui te röögiks tavapärase puhastuse ajal või isegi siis, kui hambaarst viib läbi lühikest füüsilist või visuaalset eksamit.
Kas on võimalik, et seda pole?
Isegi kui haigutamine on normaalne neuromuskulaarne toiming, võib juhtuda, et te ei koge kunagi gaasirefleksi. Suu päästikualad võivad olla vähem tundlikud füüsilise puudutuse või muude meelte suhtes.
Võib juhtuda, et võidakse röövida äärmuslikel asjaoludel, kuid te pole kunagi kokku puutunud olukorraga, mis ärgitab haigutama.
Kas saate peatada refleksimise?
Võib-olla soovite oma tundlikku nõtke refleksi kontrollida, kui see häirib teie igapäevast elu või teie heaolu.
Võimalik, et peate proovima mitmeid meetodeid, et teha kindlaks, mis töötab teie näärerefleksi haldamisel. Kui kogete seda hambaarsti juures või mõnes muus meditsiiniasutuses, rääkige oma hambaarsti või arstiga erinevatest juhtimisvõimalustest.
Ühes hiljutises uuringus katsetati uut meedet, et teha kindlaks inimese näärerefleksi ulatus. Gag-refleksi universaalne meede võib aidata tervishoiuteenuse pakkujatel teie tundlikkust ravida.
On mitmeid strateegiaid, mida võiksite proovida tõmbamise vältimiseks:
Psühholoogilised lähenemised
Võib juhtuda, et peate oma tundlikust gag-refleksist üle saama psühholoogilise ravi või muude sekkumistega, mis mõjutavad teie käitumist või vaimset seisundit. Võite proovida:
- lõõgastusvõtted
- tähelepanu kõrvalejuhtimine
- kognitiivne käitumuslik teraapia
- hüpnoos
- desensibiliseerimine
Nõelravi või nõelravi
Võite proovida alternatiivset meetodit, mis aitab leevendada oma nõtkuse refleksi. Nõelravi võib sel juhul kasulik olla. See praktika peaks aitama teie kehal end tasakaalustada ja leida nõelte kasutamisega keha teatud punktidesse tasakaal.
Nõelravi on sarnane tehnika ja filosoofia, mis ei sisalda nõelu.
Paiksed ja suukaudsed ravimid
Mõned aktuaalsed ja suukaudsed ravimid võivad leevendada teie nääre refleksi. Nende hulka kuuluvad lokaalanesteetikumid, mida rakendate tundlikele piirkondadele, mis stimuleerivad haigutamist, või muud ravimid, mis kontrollivad teie kesknärvisüsteemi ja aitavad toime tulla iivelduse ja oksendamisega.
Arst võib teiste võimalike suukaudsete ravimite hulgas soovitada ka antihistamiine või rahusteid.
Dilämmastikoksiid või anesteesia
Võib juhtuda, et vajate dilämmastikoksiidi või kohalikku või üldanesteesiat, et kontrollida oma närvirefleksi hammaste või meditsiiniliste protseduuride ajal, mis põhjustavad haigutamist.
Modifitseeritud protseduurid või proteesimine
Teie hambaarst või arst võib olla võimeline muutma protseduuri lõpuleviimist või looma proteesi, kui teil on tundlik nõtke refleks. Näiteks võite saada modifitseeritud proteese.
Konkreetsed neelamismeetodid
Pillide neelamine võib esile kutsuda nõtke refleksi. Selle refleksi vältimiseks võite proovida konkreetseid meetodeid. Proovige pill maha pesta, joomast väikese kaelaga plastveepudelist või neelates tableti veega alla, kui lõug on allapoole suunatud.
Muud kaalutlused
Teie üldise heaolu ja tervise hoidmiseks võib olla vajalik, et te ületaksite tundliku nihkerefleksi. Kui teil on tundlik näärerefleks, võite vältida hambaarsti külastamist või määratud ravimite võtmist, millel võivad olla tõsised tagajärjed.
Samamoodi võite vältida arsti külastamist, kui teil on kurguvalu või mõni muu haigus, kuna muretsete testi või protseduuri pärast, mille jaoks on vaja kurgu tampooni.
Ärge lubage ka oma nõtkerefleksil suuõõnes tervislikku seisundit kodus takistada. Rääkige oma hambaarsti või arstiga, kui teil on hammaste harjamise või keele puhastamise ajal raskusi oma närvirefleksi kontrollimisega.
Nad võivad olla võimelised õpetama teile nende suukaudsete tavade jaoks modifitseeritud tehnikaid või soovitama teatud tooteid, näiteks hambapastasid, mis aitavad seda tundlikkust aidata.
Alumine rida
Aeg-ajalt haigutamine on teie keha normaalne reaktsioon ja pole vaja muretseda. Võimalik, et peate oma haigutamise kontrollimiseks otsima abi, kui see häirib teie heaolu või meditsiinilisi vajadusi.
Hingerefleksi juhtimiseks on palju viise ja mitmesuguste meetodite proovimine võib aidata tundlikust nihkumisrefleksist üle saada.
