Kuidas Nautida Sel Suvel Basseini Ilma Haigeks Jäämata

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Siit saate teada nende levinumate basseinide pisikute kohta ning kuidas neid vältida ja vältida

Puhkusime hotelli kabanas ja suundusime siis ujumisbaari, nautides kosutavat suplust tagaaias peo ajal, sundides kiddosid ühenduse basseini ääres jahtuma - see kõlab kõik kenasti, eks?

Välibasseinid on suvine traditsioon. Aga kas sa tead, millesse sa lähed - sõna otseses mõttes? Kahjuks võivad basseinid muutuda natuke jämedaks.

Arvestage seda olukorda: umbes pooled (51 protsenti) ameeriklastest kohtlevad basseine nagu vanni. Teisisõnu, paljud basseini ääres käijad ei dušiši enne sisse hüppamist, isegi pärast trenni või õue räpaseks saamist või… hästi, võite neid võimalusi ette kujutada.

Kogu see higi, mustus, õli ja sellised tooted nagu deodorandid ja juuksepall vähendavad klooril põhineva desinfitseerimisvahendi võimsust, nii et see pole vee puhtuse hoidmisel vähem efektiivne. See muudab ujujad haavatavamaks mikroobe, mis võivad põhjustada nakkusi, haigusi ja ärritust.

Kuid te ei pea ennast ega oma lapsi kogu hooaja vältel rannarättidel istumiseks tagasi astuma. Suvi võib ikkagi olla suur prits, kui võtate mõned põhilised hügieeninõuanded, järgite õiget ujujareeglit ja ootate funky basseiniprobleeme.

Kaitske ennast ja teisi basseinide eest

Hea basseinikodanikuna on palju muud kui päikesepuhkurite lähedal suurtükipalli teha. Ükskõik, kas hotellis, veepargis, tagaaia oaasis või rahvamajas on teie kui basseini patrooni kohustus vältida pisikute või saastumise sattumist vette. Lisaks on viise, kuidas kaitsta end bakterite eest.

Head basseinireeglid

• Dušš enne ja pärast basseini sattumist.
• Kui teil on olnud kõhulahtisus, jääge basseinist välja.
• Ärge pissige ega pussitage basseinis.
• Kasutage väikestele ujumismähkmeid või -pükse.
• Tehke iga tunni tagant pause.
• Ärge neelake basseinivett.
• Kontrollige vett kaasaskantava testriba abil.

Enne basseini sattumist dušši vähemalt 60 sekundit ja pärast seda puhake

Vaid üks ujuja suudab vette viia miljardeid mikroobe, sealhulgas fekaalseid osakesi. Hea uudis on see, et paljude pisikute ja tuimade eemaldamiseks, mida me soovime vältida basseini sattumisest, on vajalik üheminutiline loputus. Ja pärast ujumist seebi lisamine võib määrdunud basseinist nahale jäänud jäätise eemaldada.

Jäta ujumine vahele, kui teil on olnud viimase kahe nädala jooksud

2017. aasta uuringu kohaselt väidab 25 protsenti täiskasvanutest, et ujuks ühe tunni jooksul pärast kõhulahtisust. See on suur probleem, kuna kehal satuvad roojaosakesed vette - veelgi enam, kui teil on olnud kõhulahtisus. Nii võivad saastunud väljaheite kaudu levivad pisikud nagu Cryptosporidium vette sattuda.

Ja kui keegi on nakatunud, võivad nad jätkata parasiidi levikut kaks nädalat pärast lahtise väljaheite lõppemist. Ärritav krüptoparasiit võib piisava klooritasemega basseinides elada kuni 10 päeva. Enda ja lapse hoidmine pärast kõhutõbe basseinist eemal võib aidata teisi kaitsta.

Ärge vigista ega virise vees

Lapsed võivad selle reegli osas abi vajada. See on levinud eksiarvamus, et kloor puhastab basseini. Tegelikult halvendavad kehajäätmed kloori mikroobe takistavaid võimeid. Samuti on see lihtsalt üsna jäme ja hoomamatu, eriti kui te pole laps ja teate täpselt, mida teete. Kui olete basseinis juhtunud vahejuhtumi tunnistajaks, teatage sellest kohe töötajatele.

Kasutage ujumismähkmeid

Igaüks, kes tavalistes mähkmetes peaks, peaks kandma vees ujumismähe või ujumispüksid. Hooldajad peaksid mähkmeid iga tund kontrollima ja vahetama neid tualettruumides või riietusruumides basseinialast eemal.

Iga tund - kõik väljas

Just seda soovitab haiguste tõrje ja ennetamise keskus (CDC). See annab teile võimaluse suunata lapsed tualettruumi pottide vaheaegadeks või mähkmekontrolliks. Hea basseini hügieen hõlmab ka korralikku pühkimist ja käte pesemist pärast tualeti kasutamist.

Ärge neelake vett

Isegi kui te ei neela vett tahtlikult, neelate siiski rohkem, kui arvate. Vaid 45 minuti jooksul pärast ujumist tarbib keskmine täiskasvanu 1 supilusikatäit basseinivett ja lapsed võtavad rohkem kui kaks korda rohkem.

Tehke kõik, mida saate, et minimeerida seda, mis teie enda suhu läheb. Samuti õpetage lastele, et basseinivesi pole joogikõlblik ja et nad peaksid alla minnes suu kinni panema ja nina kinni pistma. Hoidke vaheaegadel hüdratsiooniks piisavalt palju värsket vett.

Pakkige kaasaskantav testriba

Kui basseini kloori- või pH-tase on välja lülitatud, levivad mikroobid tõenäolisemalt. Kui te pole kindel, kas bassein on puhas, kontrollige ennast. CDC soovitab enne ujumist kontrollida kaasaskantavate testribade olemasolu, et kontrollida, kas basseini tase on õige.

Ribasid saate osta paljudes poodides või veebis või tellida veekvaliteedi ja tervise nõukogust tasuta testikomplekti.

Jagage Pinterestis

Levinud infektsioonid, haigused ja ärritused basseinimängust

Ärge muretsege. Enamik päevi basseinis veedetud päevadest lõpeb tõenäoliselt rahuloleva tundega, kui nad on nautinud päikese käes mõnda head vanaaegset lõbu. Kuid aeg-ajalt võib tekkida maoärritus, kõrvavalu, hingamisteede või naha ärritus või muud probleemid.

Kuigi basseini mikroobe ei ole lõbus mõelda, aitab see teada saada, kuidas nakkusi ära hoida, milliseid sümptomeid tuleb jälgida ja kuidas saada leevendust puhkeveehaiguse korral.

Tavalised puhkeveehaigused

• kõhulahtisuse haigused
• ujuja kõrv
• kuuma vanni lööve
• hingamisteede infektsioon
• kuseteede infektsioon

Kui teil tekivad kõhuprobleemid, võib teil olla kõhulahtisus

Enam kui 80 protsenti basseinide haiguste puhangutest võib seostada krüptoga. Ja võite proovida või ilmneda sümptomeid 2–10 päeva pärast kokkupuudet.

Muud maoärrituse süüdlased hõlmavad kokkupuudet selliste patogeenidega nagu Giardia, Shigella, noroviirus ja E. coli.

Ennetamine: vältige basseinivee neelamist.

Sümptomid: kõhulahtisus, krambid, iiveldus, oksendamine, verine väljaheide, palavik, dehüdratsioon

Mida teha: kui kahtlustate, et teil või teie lapsel on kõhulahtisus, on hea mõte pöörduda arsti poole. Enamik juhtumeid lahendatakse iseseisvalt, kuid dehüdratsiooni tuleks minimeerida, mis võib põhjustada täiendavaid tüsistusi. Rääkige alati oma arstiga, kui teil on verine väljaheide või kõrge palavik.

Kõrvaärritus pärast ujumist võib olla ujuja kõrv

Ujuja kõrv on väliskõrvakanali infektsioon. See ei levi inimeselt inimesele. Selle põhjuseks on see, kui vesi püsib kuulmekäigus liiga kaua, lastes bakteritel kasvada ja tekitada probleeme. Idude basseinivesi on üks suuremaid rikkujaid.

Ennetamine: kui teie või teie laps on ujuja kõrva kalduv, proovige kõrvatroppe ujuda. Teie arst sobib teile nende jaoks isegi sobivaks. Samuti võivad nad pakkuda teile kõrvatilku, mis takistavad ujuja kõrva. Pärast ujumist kallutage pea kuulmekanalist vee väljalaskmiseks ja kuivatage kõrvad alati rätikuga.

Sümptomid: punased, sügelevad, valusad või tursunud kõrvad

Mida teha: Helistage oma arstile, kui tunnete, et te ei saa kõrvast vett või kui see põhjustab ülaltoodud sümptomeid. Ujuja kõrva ravitakse tavaliselt antibiootiliste kõrvatilkadega.

Nahaärritus pärast ujumist võib olla “kuuma vanni lööve”

Kuuma vanni lööve või follikuliit saab oma nime, kuna see ilmneb tavaliselt pärast saastunud kümblustünnis või spaas viibimist, kuid see võib ilmneda ka pärast halvasti töödeldud soojendusega basseinis ujumist. Lööve põhjustab idu Pseudomonas aeruginosa ja see ilmub sageli teie ülikonnaga kaetud nahal. Niisiis, tundides selles märjas bikiinis istumine võib selle palju hullemaks muuta.

Ennetamine: vältige enne suplust raseerimist ja vahatamist ning peske alati seebi ja veega ning kuivatage end võimalikult kiiresti pärast kuumas vannis või basseinis viibimist.

Sümptomid: punased, sügelevad punnid või väikesed mädaga täidetud villid

Mida teha: pöörduge arsti poole, kes võib välja kirjutada sügelusvastase ja antibakteriaalse kreemi.

Valulik urineerimine võib olla kuseteede infektsioon

Kuseteede infektsioonid (UTI) on veel üks basseinide hooaja süüdlane. UTI tekib siis, kui bakterid rändavad kusejuhast mööda uriini ja põide. Rikkuvad bakterid võivad pärineda jäätunud basseiniveest, mitte pärast dušši all käimisest või niiskes suplusümbrises istumisest.

Ennetamine: duši all pärast ujumist ja vahetage märjad ülikonnad või riided välja nii kiiresti kui võimalik. Jooge kogu oma basseiniseikluse ajal palju vett.

Sümptomid: valulik urineerimine, hägune või verine piss, vaagna- või pärasoolevalu, suurenenud vajadus minna

Mida teha: sõltuvalt UTI põhjusest on vaja antibiootikumi või seenevastast ravimit. UTI kahtluse korral pidage nõu oma arstiga.

Hingamisprobleemid võivad olla infektsioon

Leegionäride haigus on Legionella bakterite põhjustatud kopsupõletiku tüüp, mida saab sisse hingata basseinide udu või kuumade vannide aurude kaudu. See võib areneda kaks päeva kuni kaks nädalat pärast kokkupuudet bakteritega, mis õitsevad soojas vees.

Võite olla teadlik, et hingate saastunud ujula või kuuma vanni ümbruses õhust tilka.

Tavaliselt on saastumine tavalisem sisebasseinides, kuid bakterid võivad elada väljas soojas, niiskes keskkonnas. See on tavalisem üle 50-aastastel inimestel, suitsetajatel ja nõrgema immuunsussüsteemiga inimestel.

Ennetamine: Enne sisenemist kasutage basseinide testimiseks kaasaskantavaid testribasid. Suitsetajatel on suurenenud risk selle tekkeks.

Sümptomid: valu rinnus, õhupuudus, palavik, külmavärinad, vere köha

Mida teha: kui teil või teie lapsel tekivad pärast basseinis viibimist hingamisteede probleemid, pöörduge kohe arsti poole.

Hingamisprobleemid pärast ujumist võivad olla ka märk astmast või kuivast uppumisest, mis on lastel tavalisem. Kui teil või kellelgi teisel on hingamisraskusi, helistage 911.

Bassein ei tohiks lõhnada liiga palju nagu bassein

Õnneks on meie keha varustatud üsna hea detektoriga basseinide jaoks, mis on möödunud. Põhimõtteliselt, kui bassein on eriti räpane, teab teie nina. Kuid vastupidiselt levinud arvamusele ei tähenda suhteliselt puhas bassein tugevat kloori lõhna. See on vastupidine.

Kui mikroobe, mustust ja keharakke kombineeritakse basseinides oleva klooriga, on tulemuseks teravad kloramiinid, mis võivad samuti õhku sattuda ja tekitada keemilise lõhna. Paljud inimesed eksitavad seda lõhna piisavalt klooritud basseiniks. Selle asemel on kloori ammendumise või lagunemise lõhn.

Niisiis, kui basseinis, kuhu asute, on üle jõu käiv keemiline lõhn või see ärritab teie silmi, võib see tähendada, et see on eriti räpane. Proovige seda vältida või rääkige puhastustavadest valves olnud vetelpäästjaga. Teisest küljest, kui see üldiselt lõhnab nagu kena suvepäev, siis ei saa midagi sellist!

Pärast kogu seda juttu basseini mikroobe ja mida nad saavad meie kehaga teha, võib teil tekkida kiusatus vältida seda jahedat suplust basseinis. Me ei ürita teid hirmutada, kuid see ebameeldiv teave peaks inspireerima teid kinni pidama ülaltoodud hügieeninõuannetest ja parimatest tavadest - ning julgustama ka teisi.

Niikaua kui olete vastu võtnud õige basseinireeglid, hoiate ennast ja kõiki teisi turvaliselt.

Jennifer Chesak on mitme riikliku väljaande meditsiiniajakirjanik, kirjutamisõpetaja ja vabakutseline raamatutoimetaja. Ta on teeninud ajakirjanduse magistrikraadi Northwesterni Medillist. Ta on ka kirjandusajakirja Shift tegevtoimetaja. Jennifer elab Nashville'is, kuid on pärit Põhja-Dakotast ning kui ta raamatut ei kirjuta ega nina torgata, jookseb ta tavaliselt suusaradasid või askeldab oma aias. Jälgi teda Instagramis või Twitteris.