Näpunäited Aju Tervise Säilitamiseks MS-ga

Video: Näpunäited Aju Tervise Säilitamiseks MS-ga

Video: Veganite tähelepanu! 7 toitainet, mida taimedest ei saa 2024, Mai

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Hulgiskleroos (MS) võib kahjustada närvisignaalide voogu kesknärvisüsteemis. Aju, seljaaju ja nägemisnärvid on kõik kesknärvisüsteemi osa ja MS kipub mõjutama kõiki neid piirkondi.

Praegu pole SM-i ravida, kuid haigusseisundi aeglustamiseks on välja töötatud ravimid. Üldise tervisliku eluviisi juhtimine võib aidata ka teie aju kaitsta. Näiteks näitavad uuringud, et liikumine võib parandada aju tervise ja kognitiivse funktsioneerimise teatavaid aspekte.

Lugege edasi, et õppida tundma strateegiaid, mida saate kasutada aju hea tervise edendamiseks.

Jagage Pinterestis

Kaasavõtmine

Aju tervise kaitsmiseks on oluline järgida arsti soovitatud SM-i raviplaani. Sõltuvalt teie seisundist võivad nad soovitada haigust modifitseerivaid ravimeetodeid, kognitiivset taastusravi või muid ravimeetodeid.

Vaimselt stimuleerivates tegevustes osalemine võib olla kasulik ka teie ajule ja kognitiivsele funktsioneerimisele. Tervislike eluviiside harjutamine, sealhulgas regulaarne liikumine, on kasulik teie üldisele heaolule ja võib aidata ka teie aju tervist kaitsta.

Soovitatav:

15 Parimat Aju, Keha Ja Vaimu Tervise Saatesaadet

Kui otsite meelelahutuslikke, huvitavaid tervise-, toitumis-, vormisoleku- ja heaolutoodete saateid, siis siin on 15 sarja, mida saate kuulata

Tervise ärevus: Kuidas Lõpetada Oma Tervise Pärast Muretsemine

Kui pereliikmed seisavad silmitsi terviseprobleemidega, võib kogu peresüsteem loobuda

10 Parimat Vananemisvastast Toitu Naha, Aju, Lihaste Ja Soolestiku Tervise Jaoks

Uuringud näitavad, et dieet on parim viis naha toetamiseks, nii et koostasime vananemisvastaste toitude loendi, mis aitab teie nahka seestpoolt välja ajada. Need 10 toitu on suurepärased antioksüdantide ja kollageeni toetamiseks, kuid pakuvad kasu ka teie ajule, lihastele, soolestikule ja muule. Söö, ela ja vaata fantastiliselt

Vasak Aju Vs Parem Aju: Mis Vahe On?

Teie aju on jagatud kaheks pooleks ehk poolkeraks. Ehkki teie aju kaks poolt võivad tunduda sarnased, on teabe töötlemisel suur erinevus. Uurime teooriat, et inimesed on kas vasaku või parema ajuga, samuti näpunäiteid loovuse suurendamiseks ja teie aju teravaks hoidmiseks