Näo puhastamine on oluline samm igas nahahoolduse režiimis
Idee, et vistrikud on halva hügieeni vältimatud tagajärjed, on müüt. Kuigi tugev seep võib tunduda loogiline abinõu, pole akne ravimine alati nii lihtne kui vahutavate koorimiste kasutamine.
"Paljud teismelised ja täiskasvanud arvavad, et akne on põhjustatud sellest, et nahk on määrdunud või valesti puhastatud - see pole tõsi," ütleb dr Kathleen Welsh, San Franciscos asuv dermatoloog ja Bay Area Cosmetic Dermatology asutaja. "See on geneetika, hormoonide, stressi, dieedi ja bakterite kombinatsioon."
Kas seep aitab teie aknet või mitte, sõltub teie akne tüübist, nahatüübist ja muudest üldise rutiini aspektidest.
Nõuanded õige seebi valimiseks:
- Kui soovite lihtsat kolmeetapilist rutiini, otsige puhastusvahendit koos aktiivsete koostisosadega. Abiks võivad olla AHA / BHA-d, salitsüülhape, bensoüülperoksiid, naatriumsulfatsetamiid, tsink või teepuuõli koostisosad.
- Kui teile meeldib 5- või 10-astmeline rutiin, keskenduge lihtsatele ja õrnadele puhastusvahenditele, mis aitavad nahka puhastada. Laske seda tööd teha muud aknetooted, näiteks seerumid ja punktravi.
- Põletikuvastaste vahenditega puhastusvahendid on head tundliku naha ja tsüstilise akne korral.
- Salitsüülhape, bensoüülperoksiid ja naatriumsulfatsetamiid on rasusele nahale head.
- Kuivale nahale võib kasu olla niisutava puhastusvahendi kasutamisest.
"Seep ei pruugi akne jaoks halb olla, kuid vale tüüpi seep või puhastusvahend võib nahka ärritada, raskendades aknet või raskendades sobivate akneravimite kasutamist - paljud neist kuivavad," räägib Welsh. "Hea aknepuhastusvahend eemaldab pinnaõlid ja meigi põhjalikult, ärritamata."
Kas soovite akne vastu võtta õige puhastusvahendiga? Jagasime 15 parimat seepi, märkides, millised peamised koostisosad muudavad need tõhusaks ja millisele nahatüübile võiks neist igaüks kasulik olla. Ja lugege edasi, et leida muid tõhusaid viise aknepõhise rutiini säilitamiseks.
Seebid akne ja rasuse naha jaoks
Teepuuõli
Kuidas see toimib: teadusuuringute toetamisel kasutatakse seda võimsat õli sageli vistrike kohapeal ravimiseks, kuid puhastusvahendite osas soovitavad eksperdid seda lahjendamata kujul kasutada. Selle asemel otsige seda puhastusvahendite lahjendatud koostisosana, et pakkuda tõhusat antiseptilist ja põletikuvastast toimet bakteriaalsele ja põletikulisele aknele.
Kõige tõhusam: rasusele nahale.
Maksumus: 6–29 dollarit
Kust osta: saadaval Amazonis, The Body Shopis ja Sephoras.
Cetaphil igapäevane näopuhastusvahend
Kuidas see toimib: madala vahtmega valem sisaldab mittekomedogeenseid puhastusvahendeid nagu glütseriin, et eemaldada igapäevane mustus ilma looduslike õlide poorid kuivatamata.
Kõige tõhusam: normaalsele ja rasusele nahale.
Maksumus: 6–10 dollarit
Kust osta: seda toodet kannab teie kohalik apteek. Saadaval ka veebis Amazon ja Walmart.
ROHTO Hadalabo Gokujuni puhastusõli
Kuidas see toimib: Jaapani populaarne puhastusvahend sisaldab puhastamiseks kõrge puhtusastmega oliiviõli, niiskuse hüaluroonhapet ja rasu tasakaalustamiseks jojoba seemneõli. Jojobaõli aitab teie nahal anda märku sellest, et õlid ei toodetaks üle.
Kõige tõhusam: rasusele ja kombineeritud nahale.
Maksumus: 13-16 dollarit
Kust osta: saadaval Amazon.
Puusüsi seep
Kuidas see toimib: olenemata vormist (riba, vedelik, vahutav jne) usutakse, et aktiivsüsi toimib, seostudes teiste ainetega, näiteks liigse õliga. Nende väidete kontrollimiseks pole uuringuid tehtud, kuid toodete kasutajate iseloomustused jäävad positiivseks.
Kõige tõhusam: normaalsele ja rasusele nahale.
Maksumus: 5–10 dollarit
Kust osta: Amazonis saadaval olevad tuntud kaubamärgid: Biore, Aspen Kay Naturals, Keika, The Yellow Bird.
Kate Somerville EradiKate igapäevane nahahooldusravi
Kuidas see toimib: Väävel ammutab lisandid ja puhastab poorid, samas kui mesi ja riisikliid ekstraheerivad punetust ning naturaalne kaeraekstrakt eemaldab liigse õli.
Kõige tõhusam: normaalsele, rasusele ja kombineeritud nahale.
Maksumus: 38 dollarit
Kust osta: saadaval Sephoras.
Boonus: parabaani-, sulfaatide- ja ftalaatidevabad.
Seebid akne ja kuiva naha jaoks
CeraVe niisutav puhastusvahend
Kuidas see toimib: keramiidid (nahas leiduvad looduslikud lipiidid) aitavad hüdratatsiooni kinni hoida, samal ajal kui hüaluroonhape meelitab niiskust. Õrn puhastusvahend ei ärrita ega aroomi.
Kõige tõhusam: normaalsele ja kuivale nahale.
Maksumus: 10–15 dollarit
Kust osta: see on saadaval teie kohalikus apteegis ja veebis Amazonides ja Walmarti.
Murad AHA / BHA kooriv puhastusvahend
Kuidas see toimib: Ftalaadid vaba, see puhastite sisaldab erinevaid happe baasil exfoliators aitavad tappa bakterid, tühjendama poorid ja eemaldada surnud nahka ilma kuivatamine. Kuid kõrge happesisalduse tõttu pole see puhastusvahend igapäevaseks kasutamiseks. Soovitame vaheldumisi õrna madala pH-tasemega puhastusvahendiga.
Kõige tõhusam: kuivale nahale.
Maksumus: 39 dollarit
Kust osta: saadaval Sephoras, Amazonis ja Ultas.
DHC sügavpuhastusõli
Kuidas see töötab: meiki kandvatele inimestele sobib see vees lahustuv valem suurepäraselt naha lõuendi puhastamiseks. See on rikkalikult vitamiinide ja antioksüdantidega, et vältida naha kuivamist, ning on kerge veega maha loputada, nii et te ei pea muretsema ülejääva mustuse ja pinnaõlide pärast.
Kõige tõhusam: kuivale, normaalsele ja dehüdreeritud nahale.
Maksumus: 21–28 dollarit
Kust osta: saadaval Dermstore'is, Amazonis ja Ultas.
Boonus: parabeene pole.
COSRX õrn hommikune puhastusvahend
Kuidas see toimib: sobitades naha pH, on selle puhastusvahendi eesmärk minimeerida halvad nahareaktsioonid. Õrna BHA ja teepuuõli abil pooride koorimiseks ja mustuse eemaldamiseks on hommikune puhastusvahend ideaalne bakteriaalse akne ja ärritunud naha jaoks. See on ka suurepärane teise sammu ost topeltpuhastavatele inimestele.
Kõige tõhusam: kõigile nahatüüpidele, eriti kuivale ja tundlikule nahale.
Maksumus: 10 dollarit
Kust osta: saadaval Amazon.
Marie Veronique ravipuhastusvahend
Kuidas see toimib: salitsüülhape ja piimhape tagavad võimsa pooride puhastamise kombo, kahjustamata naha kaitsebarjääri ega niiskusesisaldust. Phloretin ja õunasiidri äädikas aitavad võidelda põletikulise akne vastu.
Kõige tõhusam: kõigile nahatüüpidele, eriti kuivale nahale. Mitte tundlikule nahale eeterlike õlide tõttu.
Maksumus: 37 dollarit
Kust osta: saadaval aadressil Marie Veronique.
Seebid, mis sobivad kõigile nahatüüpidele, eriti tundlikud
Aafrika must seep
Kuidas see toimib: See taimepõhine antibakteriaalne toode sisaldab sheavõid niiskuse lisamiseks, aineid, nagu vitamiinid A ja E, ja toitvaid koostisosi, nagu kakao kaunad ja kookosõli, mis võivad aidata põletikulist aknet õrnalt võidelda.
Kõige tõhusam: kõigile nahatüüpidele, ehkki kuiva nahaga nahad võivad soovida mett lisada niiskuse lisamiseks.
Maksumus: 13-18 dollarit
Kust osta: Amazonis saadaval olevad tuntud kaubamärgid: Alaffia, Incredible, Nubian Heritage, Sky Organics ja Wonderfully Natural.
Märkus: Aafrika musti seepe, mis pole taimepõhised, on palju. Lugege kindlasti koostisosade loetelu ja ettevõtte ajalugu. Autentset Aafrika musta seepi valmistatakse sageli käsitsi.
Boonus: julmus, vegan ja täiesti loomulik.
Eucerin Redness Relief rahustav puhastusvahend
Kuidas see toimib: See seebivaba koostis sisaldab lakokhalkooni, lagritsa juure ekstrakti, mis võib aidata aknele kalduvat nahka rahustada.
Kõige tõhusam tundlikule nahale.
Maksumus: 10 dollarit
Kust osta: saadaval veebis Amazonist ja Walmarti.
Banila Co Clean It Zero puhastav palsam
Kuidas see toimib: See kultuslik klassikaline Korea puhastusvahend sobib suurepäraselt tundliku naha puhastamiseks. See on hüpoallergeenne ja looduslik koostisosa, nagu näiteks tsentraliiatia ekstrakt ja lagritsajuur, et leevendada põletikku. Bakterite või mustuse kaudu tekkiva akne vastu aitab see toode unistust.
Kõige tõhusam: kõigile nahatüüpidele.
Maksumus: 18–24 dollarit
Kust osta: saadaval Soko Glam, Peach & Lily ja mitmesugused müüjad Amazonis.
Vanicream õrn näopuhastusvahend
Kuidas see toimib: Seebi- ja õlivaba puhastusvahend ei sisalda ka tavalisi keemilisi ärritajaid, nagu lõhna- ja värvained, kuid on mõeldud naha õrnalt puhastamiseks koostisainete nagu glütseriin abil. Kui Cetaphili või CeraVe taskukohased puhastusvahendid teie jaoks ei tööta, võib Vanicream seda teha.
Kõige tõhusam: kõigile nahatüüpidele, eriti tundlikule nahale.
Maksumus: 8–14 dollarit
Kust osta: saadaval Amazon.
Caudalie vahutav puhastusvahend
Kuidas see toimib: vahutav valem sisaldab viinamarjaseemne polüfenoole antioksüdantide kaitseks ja antibakteriaalset salvei ekstrakti bakteriaalse akne ennetamiseks. Samuti sisaldab see põletikuvastast kummeliekstrakti punetuse leevendamiseks ja naha rahustamiseks.
Kõige tõhusam: kõigile nahatüüpidele.
Kust osta: saadaval Sephoras.
Maksumus: 28 dollarit
Boonus: vegan, mittetoksiline, julmusevaba ja ilma sünteetiliste kemikaalideta.
Kas on mingit võimalust, et teie kasutatav puhastusvahend teravdab seda probleemi?
"Kui teie nahk muutub akneravi tõttu kuivaks, punaseks või ärritunud, proovige minna leebema puhastusvahendi juurde või küsige dermatoloogi arvamust," räägib Welsh.
Mõned asjad, mida tuleks täielikult vältida:
- antibakteriaalsed seebid, mis on ette nähtud kasutamiseks kehal või roogadel
- tundliku naha karmid koostisosad - isegi essentsõlid võivad põhjustada ärritust
- kuivatuspuhastusvahendid - kui teie nahk on pärast seda kriuksuv ja pingul, kaaluge madala PH sisaldusega (vesiniku võimsusega) puhastusvahendeid või vähem aktiivseid koostisosi sisaldavat puhastusvahendit.
Kuidas lahendada ülejäänud rutiin
Mis tahes kasutatava seebi või pesu eesmärk on naha puhastamine ja lisandite ning mustuse eemaldamine päevast. Ärge unustage oma nahka ühe minuti jooksul põhjalikult (kuid õrnalt!) Puhastada - lihtsal pritsimisel ja eemaldamisel pole piisavalt aega nende pooride puhastamiseks.
Ja kõige parem on vältida terve rea või mitmete aknevastaste toodete kasutamist korraga (nt puhastusvahend, toonik, kohapealne hooldus ja niisutaja), kuna need võivad teie naha kuivada. Kaaluge selliste toodete kaasamist, mis töötavad teie jaoks rutiini erinevates punktides. Mõne inimese arvates on toonerid ja seerumid eriti abiks akne likvideerimisel, teised leiavad, et kohapealsed ravimeetodid on nende parim valik.
Michelle Konstantinovsky on San Franciscos asuv ajakirjanik, turundusspetsialist, ghostwriter ja UC Berkeley ajakirjanduskõrgkooli vilistlane. Ta on kirjutanud ulatuslikult tervise, kehapildi, meelelahutuse, elustiili, disaini ja tehnika kohta selliste turustusvõimaluste jaoks nagu Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine ja palju muud.
