Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Asjad, mida tuleks arvestada
Menstruatsioonikuppe peetakse meditsiiniringkondades üldiselt ohutuks.
Kuigi on olemas mõned riskid, peetakse neid minimaalseks ja neid ei teki tõenäoliselt siis, kui tassi kasutatakse vastavalt soovitustele.
Samuti on oluline arvestada, et kõigil menstruaalhügieenitoodetel on teatav risk.
Lõpuks taandub toote ja meetodi leidmine, mis teile kõige paremini sobib.
Menstruaaltasside kasutamise kohta peate teadma järgmist.
Millised on võimalikud riskid?
Kui vales suuruses topsi kandmine põhjustab suuremat ärritust, kui teil tekib raske komplikatsioon, näiteks toksilise šoki sündroom (TSS).
Nende tüsistuste tekkimise mõistmine aitab teil vähendada kahjulike mõjude üldist riski.
Ärritus
Ärritus võib toimuda mitmel põhjusel ja enamasti on need kõik välditavad.
Näiteks võib tassi sisestamine ilma korraliku määrimata tekitada ebamugavusi.
Paljudel juhtudel võib selle ära hoida väikese koguse veepõhise libesti lisamine tassi välisküljele. Täpsema selgituse saamiseks lugege kindlasti toote pakendil olevaid tootja soovitusi.
Ärritus võib ilmneda ka siis, kui tass ei ole õige suurusega või kui seda pole erinevate kasutuskordade vahel korralikult puhastatud. Tassi valimist ja hooldamist käsitleme selles artiklis hiljem.
Nakkus
Infektsioon on menstruatsiooni tassi kasutamise harv komplikatsioon.
Ja kui nakatumine siiski toimub, tuleneb see tõenäolisemalt teie kätel olevatest bakteritest ja kantakse tassi üle kui tegelikust tassist.
Näiteks võivad pärmseente infektsioonid ja bakteriaalne vaginoos areneda, kui teie tupes olevad bakterid ja seejärel vagiina pH tasakaalustuvad.
Oma riski vähendamiseks peate enne tassi käsitsemist põhjalikult käsi pesema sooja vee ja antibakteriaalse seebi abil.
Enne ja pärast kasutamist peate tassi pesema sooja veega ja õrna lõhnavaba veepõhise seebiga.
Käsimüügi näited hõlmavad dr Bronneri puhaste kastiilide seepi (mida võib leida enamikust tervisliku toidu kauplustest) või vedelat seepi Neutrogena.
Lõhna- ja õlivabad imikutele mõeldud puhastusvahendid on samuti head alternatiivid, näiteks Cetaphil õrna naha puhastaja või Dermeze seebivaba pesemisvahend.
TSS
Toksilise šoki sündroom (TSS) on harv, kuid tõsine komplikatsioon, mis võib tuleneda teatavatest bakteriaalsetest infektsioonidest.
See ilmneb siis, kui Stafülokoki või Streptokoki bakterid - mis eksisteerivad looduslikult teie nahal, ninal või suus - surutakse kehasse sügavamale.
TSS-i seostatakse tavaliselt tampooni sisestamisega soovitust pikemaks ajaks või vajalikust suurema imavusega tampooni kandmisega.
Praeguseks on menstruaalkupi kasutamisega seotud ainult üks TSS-i aruanne.
Sel juhul lõi kasutaja ühe oma esialgse tassi sisestamise ajal tupekanali siseküljele väikese kraapimise.
See marrastus võimaldas Stafülokoki bakteritel siseneda vereringesse ja levida kogu kehas.
Saate vähendada oma niigi madalat TSS-i riski järgmiselt:
- enne tassi eemaldamist või sisestamist peske käed põhjalikult sooja vee ja antibakteriaalse seebiga
- puhastage oma tass tootjapoolse soovituse kohaselt tavaliselt sooja veega ja pehme, lõhna- ja õlivaba seebiga enne sisestamist
- kandes tassi välisküljele väikese koguse vett või veepõhist määrdeõli (vastavalt tootja juhistele), et hõlbustada selle sisestamist
Kuidas tassid teiste menstruaalhügieeni võimalustega võrrelda?
Ohutus
Menstruatsioonitopsid on tavaliselt ohutud, kui sisestate need puhaste kätega, eemaldate need ettevaatlikult ja puhastate vastavalt. Kui te ei soovi neid siiski puhtana hoida, võiksite kasutada ühekordselt kasutatavaid tooteid, näiteks patju või tampoone.
Maksumus
Maksate korduvkasutatava tassi eest ühekordse hinna - tavaliselt vahemikus 15–30 dollarit - ja saate seda korralikult hoolitsedes aastaid kasutada. Ühekordselt kasutatavaid tasse, tampoone ja patju tuleb pidevalt osta.
Jätkusuutlikkus
Menstruatsioonitassid, mis on mõeldud taaskasutamiseks, vähendavad prügilate padjandite või tampoonide arvu.
Kasutusmugavus
Menstruatsioonikuppe pole nii lihtne kasutada kui patju, kuid need võivad sisestamise poolest olla sarnased tampoonidega. Menstruatsioonitassi eemaldamise õppimine võib võtta aega ja harjutamist, kuid korduva kasutamise korral on see tavaliselt lihtsam.
Maht peetud
Menstruatsioonitopsid mahutavad erinevas koguses verd, kuid rasketel päevadel peate võib-olla neid loputama või vahetama sagedamini kui olete harjunud.
Võimalik, et enne tassi vahetamist võite oodata kuni 12 tundi - maksimaalset soovitatud aega, samas võib tekkida vajadus vahetada padjandit või tampooni iga 4–6 tunni tagant.
IUD
Kõiki menstruaalhügieenitooteid - kaasa arvatud tassid - on IUD kasutamise korral ohutu kasutada. Puuduvad tõendid selle kohta, et sisestus- või eemaldamisprotsess teie IUD-d nihutaks.
Tegelikult leidsid teadlased ühes 2012. aasta uuringus, et teie IUD-i väljasaatmise risk on sama, sõltumata sellest, kas kasutate menstruatsiooni tassi.
Vaginaalne seks
Kui teil on tampooni kandmise ajal vaginaalne seks, võib tampoon tõusta kehasse kõrgemale ja takerduda. Mida kauem see seal asub, seda tõenäolisemalt põhjustab see tüsistusi.
Kuigi menstruatsioonitopsid ei nihku niisama kui tampoonid, võib nende asend muuta tungimise ebamugavaks.
Mõned tassid võivad olla mugavamad kui teised. Näiteks Ziggy Cup oli mõeldud vaginaalse seksi majutamiseks.
Kas kasu ületab riskid?
Üldine meditsiiniline konsensus on selles, et menstruatsioonitopse on ohutu kasutada.
Kuni kasutate tassi vastavalt juhistele, on teie üldine oht kahjulike kõrvaltoimete tekkeks minimaalne.
Mõnedele inimestele meeldivad need seetõttu, et nad ei pea neid vahetama nii sageli kui teisi tooteid ja kuna nad on korduvkasutatavad.
Kui olete kogenud korduvaid tupeinfektsioone ja olete mures oma riski suurenemise pärast, rääkige enne kasutamist arsti või mõne muu tervishoiuteenuse pakkujaga.
Nad saavad vastata kõigile teie küsimustele ja võivad soovitada konkreetset tassi või muud menstruatsioonitoodet.
Kas on keegi, kes ei peaks menstruatsioonitopsi kasutama?
Ehkki selle ümber pole ametlikke juhiseid - enamik tootjaid soovitab igas vanuses ja erineva suurusega tasse, ei pruugi tassid olla kõigile sobivad.
Võib-olla on kasulik enne kasutamist arsti või mõne muu tervishoiuteenuse pakkujaga rääkida, kui teil on:
- vaginismus, mis võib muuta tupe sisestamise või tungimise valulikuks
- emaka fibroidid, mis võivad põhjustada raskeid perioode ja vaagnavalu
- endometrioos, mis võib põhjustada valulikku menstruatsiooni ja tungimist
- emaka asendi erinevused, mis võivad mõjutada tassi asetust
Neist ühe või mitme seisundi olemasolu ei tähenda automaatselt, et te ei saaks menstruatsiooni tassi kasutada. See tähendab lihtsalt, et kasutamise ajal võib teil tekkida rohkem ebamugavusi.
Teie pakkuja saab arutada teie individuaalseid eeliseid ja riske ning võib-olla teid juhendada toote valimisel.
Kuidas sa tead, milline tass sulle sobib?
Menstruatsioonitopsid võivad olla erineva kuju ja suurusega. Mõnikord on raske teada saada parimat, mida osta. Siin on mõned näpunäited:
Suurus
Enamik tootjaid pakub kas “väikest” või “suurt” tassi. Ehkki kõikides tootjates kasutatakse sama keelt, pole mõõtude suuruse määramise standardit olemas.
Väikeste tasside läbimõõt on tavaliselt tassi servas 35 kuni 43 millimeetrit (mm). Suurte tasside läbimõõt on tavaliselt 43–48 mm.
Väiksem tass võib olla parim, kui te pole kunagi olnud vahekorda ega kasutanud tavaliselt absorbeerivaid tampoone.
Kui teil on olnud vaginaalne sünnitus või teil on nõrk vaagnapõhi, võite leida, et suurem tass sobib kõige paremini.
Mõnikord on õige suuruse leidmine katse-eksituse küsimus.
Materjal
Enamik menstruatsioonikuppe on valmistatud silikoonist. Mõned neist on valmistatud kummist või sisaldavad kummist komponente.
See tähendab, et kui olete lateksi suhtes allergiline, võib materjal ärritada teie tupe.
Enne kasutamist lugege alati toote etiketti, et toote materjali kohta rohkem teada saada
Kas peaksite midagi õige kasutamise kohta teadma?
Teie tass peaks sisaldama hooldus- ja puhastamisjuhiseid. Siin on mõned üldised juhised:
Esmane puhastamine
Enne esmakordset sisestamist on oluline menstruaalkupp steriliseerida.
Selleks tehke järgmist.
- Pange tass täielikult 5–10 minutiks keevasse potti.
- Tühjendage pott ja laske tassil soojeneda toatemperatuurini.
- Pese käsi sooja vee ja pehme antibakteriaalse seebiga.
- Pese tassi kerge, veepõhise, õlivaba seebiga ja loputa hoolikalt.
- Kuivatage tass puhta rätikuga.
Sisestamine
Enne tassi sisestamist peske alati käsi.
Samuti võite kaaluda veepõhise libesti kasutamist tassi välisküljele. See võib vähendada hõõrdumist ja hõlbustada sisestamist.
Enne libesti kasutamist kontrollige kindlasti toote pakendil olevaid tootja soovitusi.
Üldreeglina võib silikoon- ja õlipõhine määrdeaine põhjustada teatud tasside lagunemist. Vesi ja veepõhine määrdeaine võivad olla ohutumad alternatiivid.
Kui olete sisestamiseks valmis, peaksite:
- Pöörake menstruaalkupp tihedalt pooleks, hoides seda ühes käes, veljega ülespoole.
- Pange tass, äär ülespoole, tupesse nagu te oleksite ilma aplikaatorita tampooni. See peaks istuma paar tolli allpool teie emakakaela.
- Kui tass on teie tupes, pöörake seda. See hakkab laienema, et luua hermeetiline tihend, mis peatab lekked.
- Võib juhtuda, et peate seda oma mugavuse huvides keerama või pisut ümber paigutama, nii et kohandage vastavalt vajadusele.
Tühjendamine
Sõltuvalt sellest, kui raske on teie vool, võite oma tassi kanda kuni 12 tundi.
Tassi peaksite alati eemaldama 12-tunnise tähise järgi. See tagab regulaarse puhastamise ja aitab vältida bakterite teket
Pese käsi sooja vee ja kerge antibakteriaalse seebiga. Siis:
- Libistage nimetissõrm ja pöial tuppe.
- Pigistage menstruatsiooni tassi põhi ja tõmmake selle eemaldamiseks ettevaatlikult. Kui tõmbate varre, siis võib teie kätel olla jama.
- Kui see on väljas, tühjendage tass kraanikaussi või tualetti.
- Loputage tassi kraanivee all, peske seda põhjalikult ja pange uuesti sisse.
- Pärast töö lõpetamist peske käsi.
Pärast menstruatsiooni lõppu steriliseerige tass, pannes selle 5–10 minutiks keevasse vette. See aitab vältida saastumist ladustamise ajal.
Ladustamine
Te ei tohiks oma tassi hoida õhukindlas anumas, sest see ei lase niiskusel aurustuda.
Selle asemel võib igasugune niiskus viibida ja meelitada ligi baktereid või seeni.
Enamik tootjaid soovitab hoiustada tassi puuvillakotis või avatud kotis.
Kui lähete oma tassi kasutama ja leiate, et sellel on kahjustatud või õhuke kohti, sellel on ebameeldiva lõhnaga või värvus muutunud, visake see välja.
Tassi kasutamine sellises olekus võib suurendada teie nakatumisohtu.
Millal pöörduda arsti või mõne muu tervishoiuteenuse pakkuja poole
Kuigi nakatumine on äärmiselt ebatõenäoline, on see võimalik. Pöörduge arsti või mõne muu teenusepakkuja poole, kui teil tekib:
- ebaharilik tupest väljutamine
- tupevalu või valulikkus
- põletamine urineerimise või vahekorra ajal
- tupest tekkiv ebameeldiv lõhn
Kui teil on:
- kõrge palavik
- pearinglus
- oksendamine
- lööve (võib sarnaneda päikesepõletusega)
