Mis see on?
Erootiline lämbumine (EA) on hingamise mängimise ametlik termin.
Seda tüüpi seksuaalne tegevus hõlmab teie või teie partneri õhuvarustuse tahtlikku katkestamist lämbumise, lämbumise ja muude tegudega.
Hingamist mängivad inimesed ütlevad, et see võib suurendada seksuaalset erutust ja muuta orgasmid intensiivsemaks.
Kuid see pole ilma riskideta - ja palju neid. Kui te ei võta vajalikke ettevaatusabinõusid, võib see muutuda surmavaks.
Siit saate teada, mida peate teadma oma turvalisuse tagamiseks ja ajaveetmiseks.
Kas see on kunagi ohutu?
Paljude seksuaalsete tegevustega kaasneb teatav risk, kuid ei saa eitada, et mitmetel hingemängu tüüpidel on mõni olulisem risk.
"EA on tõesti väga riskantne ja võib põhjustada tõsiseid vigastusi, sealhulgas südame seiskumist, hapnikuvaegusest tingitud ajukahjustusi ja surma," ütleb seksiteraapiale spetsialiseerunud PhD, LCSW, CST Janet Brito.
"EA tundmine võib põhjustada ebaregulaarset pulssi, südame seiskumist ja surma, enamik eksperte soovitab seda mitte teha."
Erinevat tüüpi hingemängud kujutavad endast erinevaid riske ja ettevaatusabinõud võivad aidata teil võimalikke probleeme vältida.
Miks inimesed seda naudivad?
Nagu paljud teisedki sugulused ja seksuaalsed uudishimu, pakub hingemäng inimestele huvi erinevatel põhjustel. Siin on kolm levinumat.
Füsioloogiline
Hingamismängu ajal piiravad teie või teie partner aju hapnikku. See on protsessi esimene samm.
Kui teie hapnikusisaldus on madal, võite tunda peapööritust või peapööritust.
Kuid kui rõhk vabastatakse ja hapnik ja veri hakkavad uuesti voolama, võite tunda teist tüüpi kiirustamist.
Selle põhjuseks on dopamiini, serotoniini ja endorfiinide eraldumine, mis võib põhjustada pea keerutamist.
Psühholoogiline
Mõnele hingetõmbe fännile meeldib paigutuse võimsuse mängu element.
Vastutava isikuna saate oma partnerit lämmatada või lämmatada.
Või kui alistuv, võite end kontrollida. Teie partner on domineeriv ja juhib sündmusi.
See dünaamika pakub mõnele inimesele teist kihti seksuaalset erutust.
Füüsiline
Vahetult lämbumise, lämbumise või kägistamise tagajärjel võib teie keha segi ajada endorfiinide ja hormoonide kiirustamise kui positiivse, nauditava asja.
Tegelikult põhjustasid need hormoonid teie keha kaitsereaktsiooni.
Kuid emotsioonide ja naudingu ristteel võivad need aistingud tunduda pigem kui „valu on nauding”, mitte kui teie aju ja keha hoiatussignaalid.
Saate seda teha endale või partnerile
Kui te harjutate EA-d üksi, on see tuntud kui auto lämbumine või autoerootiline lämbumine.
Paljud inimesed, kes praktiseerivad ainult EA-d, üritavad luua tõrkeid. See võib hõlmata sellise sõlme kasutamist, mis on ette nähtud kõva tõmbamise korral järeleandmiseks, või põlvede löömist kapist välja, kui see otsa saab.
Need strateegiad on loodud surma ennetamiseks, kuid paljud ebaõnnestuvad.
Parem strateegia on lähedasele sõbrale või usaldusväärsele inimesele vihjata ja paluda tal valvel olla. See võib tähendada järgmises ruumis ooterežiimis viibimist või teile määratud ajal kontrollimist.
Hingamine võib ikkagi olla ohtlik, kui olete partneriga koos. Teie või teie partner ei pruugi aru saada, kui lämbumine või kägistamine on liiga kaugele jõudnud.
See võib pikendada kõrvaltoimeid või suurendada tõsiste komplikatsioonide riski.
Vastutustundlik hingemäng taandub kolmele asjale
Kui olete EA-st huvitatud, on ohutu ja nauditava mängu jaoks esmatähtis järgmine.
Haridus
Võtke kaela, pea ja rindkere anatoomia tundmaõppimiseks aega. See aitab teil paremini mõista surve ja jõu piire.
Järk-järguline suurendamine aitab vältida ka vigastusi.
Anatoomia õppimisel rõhutatakse ka käte õige paigutuse olulisust või turvasüsteemide, nagu vööd, sallid või lipsud, paigutamist.
Kaela ümber olevad arterid võivad küll mõnevõrra survet avaldada, kuid te ei taha alguses suurt jõudu rakendada.
Suhtlus
"Enne kui paar kaalub EA-d, on parem jätta aeg oma huvide üksikasjalikuks teatavaks tegemiseks - konkreetselt seda, milliseid piire on vaja," ütleb Brito.
Mitteverbaalsete näpunäidete komplekti loomine võib aidata luua turvatunnet.
Sõltuvalt sündmuskohast võib teie või teie partner kaaluda järgmist:
- hoides käes midagi, näiteks võtmeid, ja kukutades selle maha, kui soovite peatuda
- koputades kolm korda oma partneri käele või lähedalasuvale pinnale
- sõrmede koputamine
Nõusolek
Teie ja teie partner peaksid enne piiride ilmumist arutama teie piire ning igas mänguetapis tuleks anda nõusolek.
Ei teie ega teie partner ei saa korralikult nõusolekut anda, kui olete narkootikumide või alkoholi tarvitamiskõlbmatu.
Veelgi enam, narkootikumide ja alkoholi tarvitamine hingetõmbe ajal võib suurendada vigastuste ja komplikatsioonide riski.
Erinevat tüüpi kannavad erinevad riskid
Mitte iga hingetõmbe liik ei ole riskide osas võrdne. Siin on mõned kõige levinumad tüübid ja kuidas peaksite nendeks valmistuma.
Lämbumine
Kurgu välisküljele vajutamine eemaldab aju kahest peamisest arterist õhu ja vere. See raskendab hingamist ja võib põhjustada EA sümptomeid.
Kott pea kohal
Koti libistamine pea kohal võib kohe katkestada juurdepääsu hapnikule või seda oluliselt vähendada. Kui liiga vähe hapnikku, võib teil tekkida peapööritus või peapööritus.
Partneriga võib selline hingamismäng olla ohutum, kuid ainuüksi sellega riskite enne ära minna, kui saate koti peast võtta.
Kägistamine
Kui keha tunneb, et verevool on madal, tõuseb vererõhk.
Võõristuse vabastamine võib põhjustada intensiivset vereringet, seejärel eufoorilisi aistinguid, nagu desorientatsioon ja fookuse kadu.
Kuid kägistamine, mida võib teha käte või vöö, lipsu, salli või muu instrumendiga, võib kiiresti muutuda ohtlikuks.
Kui rõhk on liiga suur või jätkub liiga kaua, võib see põhjustada südame seiskumist või isegi surma.
See tagab, et see ei ole liiga tihedalt kaela ümber kinnitatud, võimaldades siiski teil või teie partneril erinevus käsitsi korvata.
Lämbumine
Partneri näo peal istumine või vastupidi on populaarne hingamise mäng. Mõnikord võivad gaasimaskid saavutada sama eesmärgi.
See hingamisteede obstruktsiooni stsenaarium piirab teie aju hapnikku, mis võib põhjustada peapööritust ja nõrkust.
Ainuüksi harjutades võib lämbumine olla ohtlik, sest enne takistuse eemaldamist võite selle ära kaotada.
Partneriga lämbumine võib olla ohutum, kuid selleks, et rõhk oleks liiga suur, on vaja kindlat sõna või signaali.
Kas on oodata mõnda kõrvaltoimet?
Isegi kui te rakendate kõiki vajalikke ettevaatusabinõusid, võivad teil siiski olla mõned kõrvaltoimed.
See sisaldab:
- köha
- desorientatsioon
- lihasnõrkus
- tuimus
- unisus
- koordinatsiooni kaotus
Üksik kõrvaltoime pole eriti ohtlik.
Kuid kui te EA-d harjutate üksi, võib mitme kõrvaltoime ilmnemine korraga takistada teid stsenaariumist eemaldumast.
See võib lõppkokkuvõttes muuta nad surmavaks.
Mis saab juhtuda, kui see läheb liiga kaugele?
Kuna ohutu mängu ja ohu vaheline piir on EA-ga nii hea, soovitab enamik arste ja eksperte seda vältida.
Need pikaajalised komplikatsioonid on vaid mõned põhjused, miks.
Ajukahjustus
Iga kord, kui teie aju läheb hapnikuta, põhjustate ajukahjustusi. Regulaarse asfüksia kumulatiivne mõju võib olla problemaatiline.
Kahjustatud kõri
Kõrile vajutamine võib kahjustada õrna lihaselundit.
Samal ajal võib jõud purustada või murda hüoidi, luu kaelas, mis toetab keelt.
Püüdlus
Mõned EA põhjustatud aistingud võivad teid iiveldada. See võib põhjustada oksendamist.
Ehkki aeg-ajalt, võivad mõned inimesed oksendada. See tähendab, et neil õnnestub kuidagi hingamisteedesse või kopsudesse oksendada.
See võib muude komplikatsioonide hulgas põhjustada pikaajalisi hingamisprobleeme ja suurendada teie nakatumisohtu.
Südameatakk
Vere keemiline meik muutub vähese hapnikusisalduse korral. Need muutused võivad häirida südame loomulikku rütmi ja põhjustada surmavaid kõrvalekaldeid.
Lõppkokkuvõttes võib see põhjustada südame seiskumist, ehkki see on haruldane.
Orbitaalne subperiosteaalne hematoom
Ühel harval juhul teatas EA-d praktiseerinud naine erakorralise meditsiini osakonda, kus esines orbitaalne subperiosteaalne hematoom või silmamuna hemorraagia.
See võib põhjustada püsivat nägemiskaotust, aga ka pikaajalist optilist valu.
Mida teha, kui teie või teie partner on kogenud kahjulikku mõju
Kui teie partner on hingamise lõpetanud, helistage kohe kohalikule hädaabiteenistusele. Seejärel alustage CPR-i.
Kui teate seda päästetehnikat, saate seda kohe teostada. Kui te seda ei tee, juhendab hädaolukorra lahendaja teid protsessi käigus.
Kui tegelete EA-ga üksi ja teil on kõrvaltoimeid või tüsistusi, otsige abi kelleltki kodust, kes on teiega. Verevoolu ja hapniku taastamiseks võib vaja minna vaid mõni minut.
Kui teie hingamine on ebastabiilne või valu rinnus, helistage kohe kohalikule hädaabiteenistusele.
Kui soovite rohkem teada saada
Hingamismänguga seotud võimalike ohtude tõttu on hea mõte enne mis tahes tegevuse alustamist rääkida professionaalse seksiterapeudiga.
Need aitavad teil õppida õiget anatoomiat, vastata küsimustele ja suunata teid täiendavate ressursside juurde.
Samuti võite tutvuda õpetustega tundide kaudu kohalikes täiskasvanute poodides. Paljud neist kohtadest korraldavad töötubasid või koolitusi.
Pidage meeles, et paljud eksperdid julgustavad inimesi aktiivselt EA-st eemale hoidma. See võib kiiresti hüpata lõbusalt seksuaaltöölt ohtlikule jälitamisele.
