Tuimade kätega ärkamine pole haruldane. Paljudel inimestel on tunne, nagu oleks käsi korraga magama jäänud.
Magamine asendis, mis avaldab käele või käele survet, on levinud tuimuse ja nööpnõelte tunne, mis varsti pärast ärkamist ja ümberpaigutamist taandub, kuid see pole ainus võimalus.
Tühjad käed võivad olla märgiks kaasnevast tervislikust seisundist, seetõttu on oluline olla teadlik muudest sümptomitest.
Lisateave selle kohta, mis seda põhjustab, ja mida saate sellega teha.
Tuimade kätega ärkamine põhjustab
Tuimade kätega ärkamise võimalikud põhjused on järgmised.
Karpaalkanali sündroom
Karpaalkanali sündroomi põhjustab kesknärvi kokkusurumine karpaalkanalis, mis on randme esiküljel asuv kitsas vahekäik. Tingi ja tuimus on kõige tavalisemad sümptomid. Võib esineda ka haardetugevuse nõrkust.
Korduvad käeliigutused, nagu näiteks klaviatuuril tippimine või masinate kasutamine, võivad selle käivitada, nagu ka rasvumine või randmetrauma.
Emakakaela (kaela) spondüloos
Emakakaela spondüloos on tavaliselt põhjustatud vanusest kaela lülisamba ketaste igapäevasest kulumisest.
See võib põhjustada osteoartriidi tunnuseid, nagu luu kannused ja punnis kettad. Mõlemad võivad ahendada ruumi kaelalülis ja avaldada survet närvijuurele või seljaajule, põhjustades tuimus ja kipitust kätes ja kätes.
Emakakaela spondüloos võib põhjustada ka jalgade ja jalgade tuimust, samuti kaelavalu ja jäikust.
Rindkere väljundi sündroom (TOS)
TOS on rühm häireid, mis arenevad, kui kaela alaosa ja rindkere ülaosa närvid või veresooned on ärritunud, vigastatud või kokkusurutud.
Tuimus käsivartes, käes ja sõrmedes on närvi kokkusurumise tavalised sümptomid, mis võivad valu põhjustada ka kaela, õla, käe või käe osades.
Perifeerne neuropaatia (närvikahjustus)
Perifeerne neuropaatia viitab mitmele seisundile, millega kaasneb teie perifeerse närvisüsteemi kahjustus, mis võtab vastu ja saadab signaale teie kesknärvisüsteemi ja ülejäänud keha vahel.
Perifeerset neuropaatiat on rohkem kui 100 tüüpi ja sümptomid sõltuvad mõjutatud närvidest. Sümptomiteks võivad olla:
- kipitus ja tuimus
- teravad, torkivad valud
- sumisev sensatsioon
Suhkurtõbi
Suhkurtõbi on krooniline haigus, mis põhjustab kõrge veresuhkru taset. See juhtub siis, kui teie keha kas ei reageeri insuliinile tõhusalt või ei anna seda piisavalt.
Ligikaudu pooltel diabeediga inimestel on mingisugune närvikahjustus, sealhulgas perifeerne neuropaatia ja karpaalkanali sündroom, mis võivad põhjustada valu, tuimust ja nõrkust teie kätes.
Magamisasend
Tugevate käte ärkamise tõenäoline põhjus on magamisasendist tulenev surve kätele. See võib juhtuda, kui magate oma käe või käe peal või asendis, mis avaldab närvile survet. Ajutine verevoolu puudumine võib põhjustada tuimust või nõelu ja nõelu.
Asendi muutmine on tavaliselt piisav sümptomite leevendamiseks.
Keemiaravi ja muud ravimid
Keemiaravi ja muud ravimid võivad kahjustada perifeerseid närve. Uuringud näitavad, et keemiaravi põhjustatud perifeerne neuropaatia mõjutab 30–68 protsenti ravitavatest inimestest.
Muud ravimid, mis teadaolevalt põhjustavad perifeerset neuropaatiat, hõlmavad krambivastaseid aineid, teatud südame- ja vererõhku alandavaid ravimeid ning mõnda antibiootikumi, sealhulgas metronidasool (Flagyl) ja fluorokinoloonid (Cipro, Levaquin).
B-12-vitamiini puudus
B-12-vitamiin on oluline teie aju ja kesknärvisüsteemi toimimiseks ning DNA sünteesiks. Seda on vaja ka punaste vereliblede moodustamiseks.
B-12-vitamiini vaegust võivad põhjustada mitmed tegurid, näiteks vanus, perekonna ajalugu ja teatud meditsiinilised seisundid, näiteks gastriit ja autoimmuunhaigused.
B-12-vitamiini puuduse sümptomiteks võivad olla jalgade tuimus ja kipitus, lihasnõrkus ja vähenenud söögiisu.
Alkoholi kuritarvitamine
Alkohol võib liigse koguse alkoholi sissevõtmisel kahjustada närvikoe. Seda nimetatakse alkohoolseks neuropaatiaks.
Inimesed, kes joovad liiga palju, võivad tunda jäsemetes valu ja kipitust. Pole harvad juhud, kui alkoholismi keskel on organismis teatud vitamiinide ja toitainete puudulik sisaldus, mida keha vajab närvide nõuetekohaseks funktsioneerimiseks, kuna tugev alkoholitarbimine langeb sageli kokku kehva dieediga.
Samuti võite märgata:
- lihasnõrkus
- lihaskrambid ja spasmid
- seksuaalne düsfunktsioon
Ganglioni tsüst
Gangliontsüstid on vähkkasvajad tükid, mis kasvavad randmete või käte liigeste või kõõluste kohal. Kui tsüst surub närvi, võib see põhjustada käte tuimust. Samuti võib tsüst vajutades olla valulik või häirida liigese liikumist.
Enamik gangliontsüstidest kaob ilma ravita.
Muud haigused
Käte tuimus võib põhjustada mitmeid muid haigusi. Mõned neist hõlmavad:
- reumatoidartriit
- sclerosis multiplex
- luupus
- Borrelioos
- HIV ja AIDS
- süüfilis
- Sjögreni sündroom
- hüpotüreoidism
- Guillain-Barré sündroom
- Raynaud 'fenomen
Tuimus kätes ja mujal
Kui tunnete tuimust ka muudes kehaosades, siis vaadake järgmiselt, mis seda võib põhjustada.
Ärkamine tuimade käte ja käsivartega
Karpaalkanali sündroom ja teie magamisasend võivad põhjustada ärkamist tuimusest ühes või mõlemas käes.
Tuimade käte ja käsivarte muud põhjused on emakakaela spondüloos, perifeerne neuropaatia ja TOS. Alkoholi kuritarvitamine võib seda ka põhjustada.
Ärkamine tuimade käte ja jalgadega
Meditsiiniliste seisundite, näiteks diabeedi või teatud ravimite, sealhulgas keemiaravi tagajärjel tekkinud perifeerne neuropaatia võib põhjustada käte ja jalgade tuimust. Alkoholi kuritarvitamine ja B-12-vitamiini vaegus võivad seda samuti põhjustada.
Ärkamine tuimade käte ja sõrmedega
Karpaalkanali sündroom mõjutab sageli käsi ja kõiki sõrmi, välja arvatud pinkie sõrm. Emakakaela spondüloos, TOS, perifeerne neuropaatia ja magamisasend võivad samuti põhjustada käte ja sõrmede tuimust.
Ärkamine ühe tuima käega
Kui tuimus on ainult üks käsi, on kõige tõenäolisemad süüdlased karpaalkanali sündroom ja surve käele une ajal. Perifeerse närvi kahjustused ja gangliontsüstid on muud võimalused.
Ärkamine tuimus käte diagnoosimisega
Arst küsib kõigepealt teie sümptomite ja kasutatavate ravimite kohta. Seejärel teevad nad füüsilise eksami. Tõenäoliselt tellivad nad pildistamise või muud testid, näiteks:
- tavalise filmi röntgen
- KT-skaneerimine
- MRT
- närvifunktsioonide testid, näiteks elektromüograafia
- vereanalüüsid
Arst võib suunata teid ka neuroloogi vastuvõtule. Nad saavad nõrkuse kontrollimiseks läbi viia neuroloogilise eksami.
Käte tuimuse ravimine
Käte tuimuse ravi sõltub põhjusest. Võimalik, et te ei vaja ravi, kui teie tuimus on aeg-ajalt ja see paraneb pärast magamisasendite muutmist.
Ravi võib hõlmata raviprotseduuride ja koduste abinõude kombinatsiooni.
Harjutus
Karpaalkanali sündroomi harjutused võivad aidata teie sümptomeid parandada ja tugevust suurendada, kui teil on ka lihasnõrkus.
Emakakaela spondüloosi sümptomite korral võivad aidata ka venitus-, tugevdus- ja kehahoiatusharjutused.
Käsimüügiravimid
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, näiteks ibuprofeen või aspiriin, võivad aidata teie käsi, kaela ja teisi piirkondi mõjutava kerge valu ja põletiku korral.
Plaadid või randmekaitsed
Randmekaitse või -kilda kandmine hoiab randmeid sirge, et leevendada kesknärvi survet. Võite neid kanda korduvate ülesannete täitmisel või õhtuti, et aidata vältida karpaalkanali sündroomi sümptomeid.
Paiksed raviviisid
Nahale kantud lidokaiini plaastrid ja kapsaitsiinikreem võivad leevendada kerget valu ja perifeerset neuropaatiat. Paikne mentool, näiteks Biofreeze, võib 2014. aasta uuringu kohaselt aidata ka karpaalkanali valu leevendada.
B-12-vitamiin
B-12-vitamiini puudust saab ravida suukaudsete B-12-vitamiini toidulisanditega. Kui puudulikkus on tõsine või kui te ei suuda oma dieedist B-12-vitamiini imada, võite vajada B-12-vitamiini süste.
Abiks võib olla ka B-12-vitamiini sisaldava toidu, näiteks lõhe, muna ja maksa söömine.
Antidepressandid
Mõned antidepressantide tüübid ravivad neuropaatilist valu, häirides valusignaalide saatmise eest vastutavaid protsesse. Need võivad olla abiks diabeedi ja muude seisundite põhjustatud närvivalude ravis.
Krambivastased ravimid
Epilepsia raviks välja töötatud ravimid võivad närvivalusid leevendada. Nende hulka kuuluvad gabapentiin (Gralise, Neurontin) ja pregabaliin (Lyrica).
Kirurgia
Operatsioon võib teatud haigusseisundite korral olla valikuvõimalus, kui kirurgiline ravi ei toimi. See võib hõlmata kirurgilistest närvidest või veresoontest vabastamist, mis on põhjustatud karpaalkanalist, punnis ketastest, TOS-ist või gangliontsüstidest.
Millal arsti juurde pöörduda
Pöörduge arsti poole, kui teil on endiselt tuimus või kui tuimus ei parane positsioonide vahetamisel. Samuti pöörduge arsti poole, kui teil on tuimus muudes piirkondades või teil on muid sümptomeid.
Helistage numbrile 911 tuimusest, mis algab äkki, eriti kui sellega kaasneb nõrkus või halvatus, rääkimisraskused või äkiline tugev peavalu, kuna need on meditsiinilise hädaolukorra nagu insult võimalikud tunnused.
Ära viima
Tuimade kätega ärgates pole tõenäoliselt vaja muretseda, kui see juhtub aeg-ajalt ja see paraneb pärast käte ärkamist.
Kui tuimus püsib või ilmnevad muud sümptomid, pöörduge oma arsti poole. Nad saavad kontrollida närvikahjustusi ja muid tuimuse põhjuseid.
