Paastumine Enne Kolesteroolitesti: Kas Peaksite Seda Tegema?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Ülevaade

Kolesterool on rasvaine, mida teie keha toodab ja leidub teatud toitudes. Ehkki teie keha vajab korralikult funktsioneerimiseks kolesterooli, suurendab liiga kõrge või kõrge kolesteroolitase teie riski saada infarkt või insult.

Selle riski tõttu on kolesteroolitaseme tundmine südame hea tervise oluline osa. Ameerika südameassotsiatsioon (AHA) soovitab täiskasvanutel kolesteroolitesti teha iga nelja kuni kuue aasta tagant, alates 20. eluaastast.

Inimesed, kellel on teadaolevalt kõrge kolesteroolitase või muud kroonilised tervisehäired, peaksid saama sagedamini testida.

Kolesteroolitesti ettevalmistamiseks võisite kuulda, et peaksite paastuma või vältima söömist. Kuid kas paastumine on tõesti vajalik? Vastus on võib-olla.

Kas peate paastuma?

Tõde on see, et teie kolesterooli saab testida tühja kõhuga. Varem uskusid eksperdid, et enne tähtaega paastumine annab kõige täpsemaid tulemusi. Selle põhjuseks on asjaolu, et hiljuti söödud toidud võivad mõjutada teie madala tihedusega lipoproteiine (LDL) - tuntud ka kui “halba” kolesterooli -. Hiljutine söögikord võib mõjutada ka teie triglütseriidide taset (teist tüüpi rasvasisaldus veres).

Uutes suunistes, mis avaldatakse Ameerika Kardioloogiakolledži Teatajas, öeldakse, et inimesed, kes ei kasuta statiine, ei pea enne verd kolesteroolitaseme määramiseks paastuma.

Enne kolesterooli taseme kontrollimist võib arst soovitada tühja kõhuga. Kui nad ütlevad, et peaksite paastuma, soovitavad nad tõenäoliselt enne testi tegemist vältida 9–12 tundi söömist.

Sel põhjusel kavandatakse kolesteroolitesti sageli hommikul. Nii ei pea te testi ootamise ajal terve päev näljasena veetma.

Kuidas kolesterooli testitakse?

Kolesterooli mõõtmiseks kasutatakse vereanalüüsi. Tervishoiuteenuse osutaja tõmbab teie verd nõela abil ja kogub selle viaali. Tavaliselt toimub see arsti kabinetis või laboris, kus seejärel verd analüüsitakse.

Test võtab vaid paar minutit ja on suhteliselt valutu. Kuid süstimiskoha ümber võib teie käsivarsil olla mõni valulikkus või verevalumid.

Teie tulemused on tõenäoliselt saadaval mõne päeva või paari nädala jooksul.

Kuidas ma peaksin oma kolesteroolitestiks valmistuma?

Kui te ei võta juba kolesterooliravimeid, ei pea tingimata paastuma.

Sõltuvalt teie olukorrast võib arst soovitada tulemuste täpsuse tagamiseks jooma ainult vett ning vältima toitu, muid jooke ja teatud ravimeid.

Mida tuleks veel vältida? Alkohol. Joomine 24 tunni jooksul enne testi võib mõjutada teie triglütseriidide taset.

Kuidas tulemusi lugeda?

Tõenäoliselt kontrollitakse teie verd testiga, mida nimetatakse kogu lipiidide profiiliks. Kolesteroolitesti tulemuste mõistmiseks peate teadma erinevaid kolesteroolitüüpe, mida test mõõdab ja mida peetakse normaalseks, potentsiaalselt ohtlikuks ja kõrgeks.

Siin on iga tüübi jaotus. Pidage meeles, et inimestel, kellel on sellised haigused nagu diabeet, võib olla vaja otsida veelgi väiksemat arvu.

Üldkolesterool

Teie üldkolesterooli arv on vere üldkolesterooli kogus.

Vastuvõetav: alla 200 mg / dL (milligrammi detsiliitri kohta)
Piirjoon: 200 kuni 239 mg / dL
Kõrge: 240 mg / dL või rohkem

Madala tihedusega lipoproteiin (LDL)

LDL on kolesterool, mis blokeerib teie veresooni ja suurendab südamehaiguste riski.

Vastuvõetav: alla 70, kui esineb koronaararterite haigus
Alla 100 mg / dL, kui teil on risk südamehaiguste tekkeks või kui teil on varem olnud diabeet
Piirjoon: 130 kuni 159 mg / dL
Kõrge: 160 mg / dL või rohkem
Väga kõrge: 190 mg / dL ja rohkem

Kõrge tihedusega lipoproteiin (HDL)

HDL-i nimetatakse ka heaks kolesterooliks ja see aitab kaitsta teid südamehaiguste eest. See tüüp eemaldab teie verest liigse kolesterooli, aidates vältida kogunemist. Mida kõrgem on teie HDL-i tase, seda parem.

Vastuvõetav: 40 mg / dL või suurem meeste ja 50 mg / dL või suurem naiste puhul
Madal: 39 mg / dL või madalam meestel ja 49 mg / dL või madalam naistel
Ideaalne: 60 mg / dL või rohkem

Triglütseriidid

Kõrge triglütseriidide sisaldus koos kõrge LDL-tasemega suurendab teie riski südamehaiguste tekkeks.

Vastuvõetav: 149 mg / dL või vähem
Piirjoon: 150 kuni 199 mg / dL
Kõrge: 200 mg / dL või rohkem
Väga kõrge: 500 mg / dL ja rohkem

Soovite, et teie kolesterooli testi tulemused jääksid vastuvõetavatesse piiridesse. Kui teie arv on piiratud või kõrge, peate tegema mõned elustiili muudatused ja võib-olla peate võtma ravimeid, näiteks statiini. Samuti võib arst soovida teie taset sagedamini kontrollida.

Ära viima

Kolesteroolitaseme testimine on südame ja veresoonte tervise hoidmise oluline osa. Üldiselt pole enne testi paastumine vajalik. Kuid arst võib soovitada tühja kõhuga, kui te juba võtate kolesterooliravimit.

Enne testi tegemist küsige kindlasti oma arstilt, kas peate paastuma.