SAHM-id: Rolliootused, Kahjulikud Stereotüübid Ja Vaimne Tervis

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

SAHP-d on üha tavalisemad

SAHM tähendab kodus ema. See on veebis kasutatav lühend, mida emagrupid ja lastevanemate veebisaidid kasutavad selleks, et kirjeldada ema, kes jääb koju, kui tema elukaaslane töötab perekonna rahaliselt.

TIME andmetel hakkas see termin 1990. aastatel tõepoolest tööle, kui üha enam naisi asus tööle.

Ameerika Ühendriikides arvab umbes 18 protsenti kõigist vanematest, et nad jäävad koju. See hõlmab ka isasid. Seitse protsenti kõigist isadest ei tööta väljaspool kodu, võrreldes 4 protsendiga 1989. aastal, suuresti 2000. aasta lõpu majanduslanguse tõttu.

Ja majanduslanguse tõttu võib kaasaegsel SAHP-l (kodus viibiv vanem) olla osalise tööajaga, paindlik või kodust töö, hoolitsedes samal ajal ka oma pere eest.

Kuid sõltumata sellest, kas ta on ametisse nimetatud või antud, võib SAHMi tiitel kaasneda rohkelt ootustega rollide, vastutuse ja ootuste osas. Paljudel inimestel, kes pole SAHP, võib olla ekslik arvamus selle kohta, mida kodus olemine tegelikult tähendab.

Mis täpselt on SAHM-i roll?

Traditsiooniliselt hõlmavad SAHMi ülesanded ja kohustused järgmist:

• Laste või perekonna hooldamine. See võib hõlmata laste kooli ja kooli viimist, koolijärgseid tegevusi ja nädalavahetusel sportimist. SAHM võib ka planeerida ja koordineerida perekonna meditsiinilisi ja muid kohtumisi.
• Majapidamistööd. Toiduvalmistamist, koristamist, pesu pesemist, maja korrashoidu ja toidupoesid peetakse tavaliselt kodus olemise ülesandeks.
• Kodust töötamine. Selles majanduses võib kodus viibiv vanem töötada kodust lisatulu saamiseks, hoolitsedes samal ajal ka laste eest.
• Finantsid. Ehkki SAHM pole peamine leivateenija, võivad nad pere rahandust hallata. Nad võivad luua eelarveid näiteks toidu- ja muude kulude jaoks.

Kui aga on vaja vastutust otsustada ja jagada, siis tee seda kõigepealt koos oma partneriga.

Näiteks võib juhtuda, et toidukaupade hankimine teie päeval koormab, kuna see pole laste korjamisest kaugemale, vaid on teel partneri juurde kontorist koju. Või võite proovida maja puhastamise või hooldamise osas nädalapäeva-nädalavahetuse ajakava.

Ülesannete määratlemine ei ole tingimata mustvalge. „Toiduvalmistamine“võib tähendada ühele partnerile igal õhtul erinevat õhtusööki, teisele tähendab see lihtsalt lauaõhtusööki, ükskõik mis see ka pole.

Parem pole eeldada, et kumbki teist asub samal lehel, mida need kohustused tegelikult tähendavad, kui te pole iga stsenaariumi kohta rääkinud. Lugege kindlasti mõnda väljakutset, mida oma partneriga kaaluda ja koos mängida.

SAHM-is olemiseks pole paika pandud ühtegi reeglit

Tänu internetile ja emme ajaveebide arvu suurenemisele on SAHM-i staatus muutunud. Paljud pered võitlevad stereotüüpide ja ootuste vastu, jagades oma lugusid, näidates, kui erinev võib ja keeruline pere kasvatamine olla.

Ja kuigi kodus on rohkem kodus elavaid isasid kui kunagi varem, et vaidlustada seksistlikku stereotüüpi, et naised kuuluvad kööki, kahjustab ühiskond seda, kuidas SAHP-na olemine ümbritseb narratiive, eriti naiste suhtes.

Mõned fraasid ja ebatäpsed stereotüübid, mis on SAHMide puhul tavalised, hõlmavad järgmist:

• "See peab olema tore, kui on nii palju aega, et mitte midagi teha." See sentiment devalveerib majja ja perekonda kulutatud aega ja vaeva ning saadab selle sõnumi, et töö väärtustamiseks tuleb olla tunnistajaks.
• "Kuid majapidamistööd pole päris töö, kuna te ei teeni raha." See fraas viitab sellele, et üks partner on väärt rohkem kui teine ja rõhutab raha kui väärtuse mõõtmist.
• “Kuidas saate enda jaoks aega võtta? Kes teie last jälgib?” Hinnates inimesi oma heaolu eest hoolitsemise eest, loob see häbi õhkkonna ja julgustab inimesi negatiivselt venima.
• "Teil oli nii palju aega, et seda ise teha, miks te seda ei teinud?" Niisugused avaldused - olgu see siis kodus küpsetatud õhtusöök, klassitoad või Halloweeni kostüümid - teevad oletusi kodus viibimise rolli ja vanemate surve kohta konkureerida teistega.

Paljud kodus viibimise stereotüübid pärinevad vanema põlvkonna vanemlikust suhtumisest. Kuid olukorrad on tänapäeval väga erinevad.

Näiteks meie sissetulek ei ulatu nii kaugele, töötav vanem võib-olla peab töötama pikemaid tunde, liiklus võib olla halvenenud ja kodus olevatele vanematele on vähem tuge.

Koduseks emaks ja lapsevanemaks olemiseks pole ühtki plaani. Sõltuvalt sellest, kus te elate, kui palju teie partner teenib ja kui palju lapsi teil on (ja kui vanad nad on!), Võivad iga päev erinev välja näha.

Kui te pole veel otsustanud koduseks lapsevanemaks hakata, siis tasub enne sisse hüppamist koos partneriga läbi mõelda potentsiaalsed rollid ja ootused.

Kaalutavaid väljakutseid

Nagu iga töö puhul, on ka kodus olemiseks lapsevanemaks saamisel takistusi, mida ületada. See, kui sujuvalt see roll läheb, sõltub sellest, kui palju olete oma partneriga suhelnud.

Siin on mõned tavalised väljakutsed, millest oma partneriga läbi rääkida:

Väljakutsed	Lahendused
Palga ja rahaliste vahendite kaotus	Plaani ette. Ühe usaldusväärse sissetuleku vähendamine võib olla väljakutse. Saate kasutada veebikalkulaatorit, et teada saada, kuidas mõjutab SAHM-i olekule üleminek teie rahandust.
Partneri dünaamika muutus	Pärast ühe vanema kojujäämist võivad ootused olla erinevad. Suhtlus on võtmetähtsusega, kui te mõlemad navigeerite uues seadistuses.
Multitegumtöö või organiseerimisoskus	Kui olete oma päevade määratlemisel varem tuginenud oma töögraafikule, peate võib-olla alustama oma organisatsioonisüsteemi väljatöötamist. Bullet ajakiri on populaarne meetod aja ja ülesannete jälgimiseks.
Isolatsioon ja üksindus	Abiks võib olla kohaliku kogukonna üritustel osalemine, veebifoorumitega liitumine ja seltskondlik nädalavahetus, mil teie partner saab lapsi vaadata.
Minu aja leidmine	Ärge kunagi tundke end süüdi vajaliku “minu” aja pärast. Enesehooldus on kodus olevate vanemate jaoks oluline, et neid töödelda ja tasakaalustada.

See, et viibite kodus, ei tähenda, et teie aeg pole raha väärt

Võib-olla kuulete argumente selle kohta, kuidas kodus olemisega vanem võib lapsehoiukuludelt kokku hoida või et teil on rohkem aega lastega sidemete loomiseks. Siiski on oluline arvestada, et see vahetus pole võrdne.

Teie aeg on ka raha väärt, eriti kui valite ülesandeid, mida muidu jagataks või mille eest makstaks. See, kui palju tööd olete kodus viibimise ajal lapsevanemaks teinud, on endiselt väärtuslik.

Kui teil või teie partneril on vaja seda arvutust näha, proovige seda veebitööriista, mis määrab kodus olemisele rahalise väärtuse.

Lõppude lõpuks on laste kodus hooldamine ja suhtlemine väärtuslik ning neid peaksid mõlemad partnerid võrdselt hindama. Norra teadlased leidsid, et vanematel lastel, kellel oli vähemalt üks vanemaga kodus viibimine, olid keskmised hinded kõrgemad kui leibkondades, kus mõlemad vanemad töötasid.

Vanemad peaksid siiski olema ka realistlikud, kui kodus viibimine tagab lastega kvaliteetaega. Kui kodus viibiv vanem peab ka osalise tööajaga tööd tegema ja kõiki majapidamistöid tegema, võib stress vähendada lastega kvaliteetaega.

Samuti ei tee haiget see, kui proovitakse kodus täielikult koju jääda. Võib-olla olete võtnud rasedus- ja sünnituspuhkuse ning proovite vett. Sel juhul proovige olla kursis oma töökaaslastega, kui teie ja teie partner otsustavad, et pere jaoks on tervislikum, et mõlemad vanemad lähevad lõpuks uuesti tööle.

Kodus viibimise pikaajalised mõjud

See on oluline otsus elus otsustada, kas peaksite täiskohaga lastega koju jääma. Võib juhtuda, et see on algul suur kohandus või võib see olla lihtne üleminek. Mõlemal juhul on oluline oma partneriga rahanduse ja ootuste üle suhtlemine, kui vahetate üle SAHP.

Üks levinumaid vaimse tervise arenguid, mis esinevad kodus viibides, on depressioon.

Enam kui 60 000 naise 2012. aasta analüüsi kohaselt diagnoositi kodus olevatel emadel tõenäolisemalt depressioon - sõltumata sissetuleku tasemest. Mittetöötavad emad kogesid veelgi tõenäolisemalt muret, stressi, kurbust ja viha.

2013. aasta uuring leidis ka, et intensiivsed emaduslikud uskumused (veendumus, et naised on olulised vanemad) võivad põhjustada negatiivseid vaimse tervise tulemusi.

Kui otsustate oma lastega kodus olla, võib see aidata leida teiste kodus olevate vanemate kogukonna, kus on teie omaga sarnased lapsed. Samuti võite otsida kohalikus raamatukogus või rahvamajas sündmusi, mis võivad toimuda päeva jooksul.

Vaadake, kas on muudatusi elustiilis, millest teie partner saab abi, nii et saaksite jätkata kogemuste avastamist, mis hoiavad teid jõudsana, naerdes, õppimas ja õnnelikuna. See, et viibite kodus, ei tähenda, et teie lapsed peaksid olema ainus viis rõõmu tunda.

Prioriteet peaks olema ka enesehooldus. Kui vajate üksi aega, rääkige oma abikaasaga sellest, kas nad peaksid nädalavahetustel või õhtuti lapsi valvama, et saaksite trenni teha, jõusaalis käia või mõnda aega välja tulla üksi või sõpradega.

Kui hakkate depressiooni sümptomeid ära tundma, väljendage neid probleeme oma partneriga või pöörduge spetsialisti poole.