Sageli läheb see natuke umbes nii: Olete pisut tormamas ja võib-olla pingutate natuke liiga palju, enne kui tunnete, et teie sukkpükste piirkonnas toimub niiskus.
Või võib-olla püüab keegi eriline teie tähelepanu ja teie keha haiseb, kuid te pole ka mõttemaailmas ega ruumi seksist mõelda.
Kas teie tupe reageerib millelegi? Mida see täpselt teeb?
Saime oma lugejatelt paar küsimust seal oleva niiskuse kohta ja pöördusime vastuste saamiseks otse eksperdi, diplomeeritud seksiterapeudi dr Janet Brito poole.
1. Miks ma olen seal "märg", kui ma pole seksuaalses olukorras?
Isegi kui te pole sellest teadlik (näiteks ilmne lekkiv märgus), tekitab teie tupe määrimist. See on teie füsioloogilise toimimise loomulik osa.
Teie emakakaela ja tupe seina näärmed loovad olulise määrimise, et kaitsta suguelundite piirkonda vigastuste või pisaravoolu eest ning hoida tupe puhtana ja niiskena. Emakakaela vedeliku kogus võib varieeruda sõltuvalt teie tsüklist ja hormoonide tasemest.
Pidage meeles, et see vedelik või midagi sarnast ilmub ka seksi ajal. Kuid lihtsalt see, et näete, ei tähenda, et oleksite sisse lülitatud.
Kui on määrimist, on see teie näärmed tööl. Seksuaalse aktiivsuse määrimise eest vastutavad näärmed on Bartholini näärmed (asuvad tupe avanemisest paremal ja vasakul) ja Skene näärmed (kusiti lähedal).
Kas pole seksuaalses olukorras?
- Võimalik, et niiskus on vesine nagu aine, mitte seksuaalse erutuse põhjustatud vedelikud.
- Teie suguelundid võivad tunda soojust ja aluspesu võib olla niiske, niiske või määrdunud. Samuti võite tunda kõhukrampe, sõltuvalt sellest, kus olete oma tsüklis või kui olete ülespuhutud.
- Kui kõvasti naerate, aevastate või teete rasket raskust, võib teil tekkida stressipidamatus. (Ehkki seda nimetatakse stressipidamatuseks, on see füsioloogiline, mitte psühholoogiline sündmus.) See on siis, kui teie põiele avaldatakse survet ja pissite tahtmatult püksis.
Üldiselt sõltub see, kui märjaks saate, mitmest tegurist, sealhulgas:
- hormoonid
- vanus
- ravimid
- vaimne tervis
- suhtetegurid
- higistamine ja higinäärmed
- stress
- riietuse tüüp, mida kannate
- hüperhidroos (liigne higistamine)
- nakkused
Mõnede jaoks võib teie kasutatav rasestumisvastane liik suurendada tupe niiskust, kuna östrogeen kipub suurendama tupevedelike tootmist. Kui see häirib teid, kaaluge oma arsti käest alternatiivset rasestumisvastast kontrolli, milles oleks vähem östrogeeni.
Nakkused, nagu bakteriaalne vaginoos, võivad põhjustada niiskustunnet, kuna niiskus aitab baktereid teie tupekanalist välja viia. Vaginaalne määrimine suureneb ka ovulatsiooni lähedal, et suurendada viljastumisvõimalusi, pakkudes sperma hõlpsamat läbipääsu.
2. Kas seal on vesi all? Uriin? Määrimine?
Võib osutuda keeruliseks kohe välja tulla, millist vedelikku välja tuleb, eriti kui see kohvijärje ootamise ajal välja voolab üllatusena. Enamasti ei saa te teada enne, kui olete vannitoas, kontrollides oma aluspesu.
Kui see on lima tüüp, võib see olla emakakaela vedelik (mis ei põhjusta seksuaalset erutust). Emakakaela vedelik koosneb süsivesikutest, valkudest ja aminohapetest ning see on tupevedelikest kõige informatiivsem. See muutub tekstuuris, värvis ja konsistentsis, sõltuvalt teie tsüklist ja hormoonide tasemest.
Emakakaelavedelikud on loomulik kehareaktsioon, kuid kui teil on rohelist, haisevat või kodujuustu tekstuuriga vedelikku, on kõige parem pöörduda arsti poole, sest see võib olla infektsiooni märk.
Emakakaela vedeliku muutumise ajakava
- Emakakaela vedelik ei pruugi teie menstruatsiooni ajal nii märgatav olla, kuid kui menstruatsioon lõppeb, võib see end seal kuivatada. Pärast menstruatsiooni on siis, kui teie emakakael hakkab tootma ainet, mis võib olla limalaadne ja kleepuv.
- Kui teie kehas östrogeen hakkab suurenema, siis muutub teie emakakaela vedeliku konsistents sametisest elastseks ja tundub end märjem. Värvus on läbipaistmatu valge. Emakakaela vedelik näeb siis rohkem välja nagu toores munavalge. (See on ka siis, kui sperma võib elus püsida kuni viis päeva.)
- Mida kõrgem on teie östrogeen, seda vesisemaks muutub emakakaela vedelik. Kui teie östrogeeni tase on kõige kõrgem, tunnete seda tõenäolisemalt ka siis, kui tunnete oma aluspesu kõige niiskemalt. Vedelik on kõige selgem ja libe. Kui proovite rasestuda, saate seda siis, kui olete kõige viljakam.
- Kuni järgmise menstruaaltsükli lõpuni olete tõenäoliselt kuiv. Te märkate, et menstruatsioon on taas algamas, kui hakkate taas tundma seda vesist vedelikku, mida annavad märku endomeetriumi limaskesta muutused.
Teine vedelikuliik, mis seal allpool võib olla, on tupe higi, mis tuleb teie higinäärmetest. Seksuaalse erutuse ajal paisub tupe piirkond suurenenud verevoolu tõttu. See veresoonte kongestsioon loob vesise lahuse, mida nimetatakse tupe transudaadiks.
Stress võib põhjustada suurema higistamise, sealhulgas tupe piirkonnas. Selle vastu võitlemiseks kandke hingavat aluspesu, püsige püsti ja järgige head hügieeni.
Piimjas valge sekretsioon, mis arvatakse erinevat teistest vedelikest, on veel üks tupevedelik, mis pärineb tupe transudaadist ja tupe näärmetest.
Nagu varem mainitud, on Skene näärmetel (mida mitteametlikult nimetatakse ka naiste eesnäärmeks) määrimisel ja vedelikel. Need näärmed niisutavad tupe avaust ja tekitavad vedeliku, millel on teadaolevalt antimikroobsed omadused, mis kaitsevad kuseteede piirkonda.
Samuti on teada, et Skene näärmed vastutavad pritsimise eest, võib-olla seetõttu, et need paiknevad kusiti alumise otsa lähedal. On arutatud, kas naiste ejakulaat on tõeline ja kas see on tegelikult uriin.
Kahjuks on naiste seksuaaltervise alase uurimistöö puudumise tõttu endiselt vaidlusi selle üle, mis tegelikult on naiste ejakulatsioon ja millest see koosneb.
Pidage meeles, et kõigi keha on ainulaadne ja vedeliku suhe võib teil olla erinev teistest.
3. Ma olen seal märg, aga mitte kiimas - mida see tähendab?
Seal all märjaks saamiseks ei pea te seksuaalselt ärrituma. Mõnikord on see lihtsalt tavaline kehaline vastus - teie tupp on märg, sest just nii toimib anatoomiline toimimine.
Seda nimetatakse erutuse mittevastavuseks. See võib segadusse ajada ja võib tekkida tunne, nagu keha oleks mõistuse reetnud, kuid see on normaalne reaktsioon.
Muud olukorrad, kus märjaks ei saada, võivad hormoonid olla põhjustatud erootilisest vaatenurgast või midagi erutavat lugedes ja teie keha muutub füsioloogiliselt tundlikuks.
Füüsiline erutus pole nõusolek
- Seda on oluline korrata: Ainult see, et saate märjaks, ei tähenda see, et oleksite kiimas. See tähendab lihtsalt, et teie keha reageerib funktsionaalselt. Võite olla seksuaalses olukorras ja märg, kuid see on täiesti okei ja normaalne, kui seksi ei soovi. Füüsiline erutus ei võrdu seksuaalse erutusega.
- Seksuaalne erutus nõuab emotsionaalset reageerimist. Märgus ei ole nõusoleku saamiseks kehakeel, vaid ainult sõnaselge jah.
Märgus võib olla lihtsalt teie keha viis säilitada tasakaal. Enamasti pole sul millegi pärast muretseda. Kui see pole määrimine, võivad see olla teie higinäärmed või see, kus olete oma tsüklis.
Kui tegemist on teie higinäärmetega, on teie vulvas arvukalt higi ja õli näärmeid, mis hoiavad teie tupe märjana. Nendel juhtudel on asjade jahedamaks hoidmiseks kõige parem säilitada oma hügieen, kanda sukkpükste voodrit või puuvillast aluspesu.
Uue tüübi rasestumisvastased vahendid või treeningu suurenemine võivad samuti olla teie märgumise põhjused.
Kui olete märg ja see lõhnab kahtlaselt, mäda või ebanormaalselt, on kõige parem helistada oma arstile, kuna see võib olla märk muudest probleemidest.
Janet Brito on AASECTi sertifikaadiga seksiterapeut, kellel on ka litsents kliinilises psühholoogias ja sotsiaaltöös. Ta lõpetas järeldoktoriõppe Minnesota ülikooli meditsiinikoolis, mis on üks vähestest maailmas seksuaalkoolitusele pühendatud ülikooliprogrammidest. Praegu asub ta Hawaiil ja on seksuaal- ja reproduktiivtervise keskuse asutaja. Britot on näidatud paljudes müügikohtades, sealhulgas The Huffington Post, Thrive ja Healthline. Uurige teda tema veebisaidi või Twitteri kaudu.
