Kuidas saab peatada KOKi progresseerumist?
Ainus tõestatud viis KOK-i progresseerumise ärahoidmiseks on haiguse põhjustaja eemaldamine. Enamikul juhtudel on tegemist sigaretisuitsuga. Kui inimene suitsetamise maha jätab, aeglustub kopsu läbilaskevõime kaotus inimesele, kes ei suitseta.
Kas KOK-i sümptomeid saab parandada?
Jah. KOK-i sümptomeid saab märkimisväärselt parandada mitmesuguste ravimite ja raviviiside abil. KOK-i ravimid hõlmavad bronhodilataatoreid ja põletikuvastaseid ravimeid. Muud raviprotseduurid hõlmavad hapnikravi, kirurgiat ja elustiili muutmist, näiteks suitsetamisest loobumine, regulaarselt treenimine ja tervisliku toitumise toitumine.
Kas on võimalusi ägenemiste ärahoidmiseks?
Jah. KOK-i ägenemise peamised välditavad riskifaktorid on viiruslikud või bakteriaalsed hingamisteede infektsioonid. Levinud tavad, nagu sagedane kätepesu, haigete inimestega kokkupuute vältimine ja bakteriaalse kopsupõletiku vastu sobivate vaktsineerimiste tegemine, võivad vähendada KOK-i ägenemiste sagedust ja raskust.
Mis on huulte jälitamine ja kuidas seda kasutatakse KOK-i juhtimisel?
Huulte huulte hingamine on tehnika, kus inimene hingab välja tihedalt pressitud huulte kaudu ja nina kaudu. See suurendab hingamisteede vasturõhku ja aitab leevendada hingamisteede obstruktsiooni sümptomeid. See võib olla tõhus meetod KOK-i põdevatel inimestel esineva õhupuuduse vähendamiseks.
Kas KOK-iga on ohutu reisida?
Raske KOK-iga inimestel, kellel on madal hapnikusisaldus, võib lennureis üle 6000 jala kõrgusel olla ohtlik. Madalam hapnikutase lennuki kajutites ja kõrgus merepinnast võivad mõjutada vere hapnikusisaldust. See võib põhjustada stressi südamele, ajule ja teistele organitele.
KOK-iga elavad inimesed peaksid enne lennukiga reisimist oma arstiga nõu pidama. Hapniku taseme testimine kõrguse simulatsiooni testi abil aitab kindlaks teha, kas see on ohutu lennata.
Kas KOK-iga on füüsilises tegevuses ohutu osaleda? Kui ei, siis kuidas vormis püsida ja terve olla?
Üldiselt on KOKiga ohutu tegeleda enamiku füüsiliste tegevustega. Enne jõuliste treeningute alustamist peaks arst siiski hindama.
KOK-i põdevatele inimestele on loodud spetsiaalsed treeningprogrammid - pulmonaalse rehabilitatsiooni programmid. Neid programme juhendavad hingamisterapeudid. Nende eesmärk on suurendada KOK-iga inimeste treenimisvõimet ja parandada elukvaliteeti. Nendes programmides peab arst määrama registreerimise.
Kui pikk on KOKiga inimeste eluiga?
KOK-iga inimestel on oodatav eluiga väga erinev. See sõltub oluliselt inimese seisundi tõsidusest, tema praegusest suitsetamisseisundist ja toitumisest. Muud tervislikud seisundid, nagu südamehaigused ja diabeet, mõjutavad ka oodatavat eluiga.
Kui levinud on KOK? Kas on tugirühmi?
KOK põeb umbes 5 protsenti USA elanikkonnast. See põhjustab aastas 120 000 surma. Tugirühmi on kogu Ameerika Ühendriikides. American Lung Association avaldab oma veebisaidil paremate hingajate klubi peatükkide nimekirja.
Mul on raske öösel piisavalt puhata. Kas teil on näpunäiteid, kuidas paremini magada?
Hea unehügieen on KOK-i või mõne muu kroonilise kopsuhaigusega inimese enesehoolduse põhikomponent. Siin on mõned lihtsad näpunäited:
- säilitada regulaarset unerutiini
- ärge viibige voodis ärkvel kauem kui 5–10 minutit
- ärge lugege ega vaadake televiisorit voodis
- vältige kofeiiniga jooke, eriti öösel
- hoidke oma magamistuba vaikselt ja mugavalt
Millised ravivõimalused on KOKi raviks, välja arvatud elustiili muutused?
KOKi kõige levinumad farmakoloogilised raviviisid jagunevad kahte peamisse kategooriasse: bronhodilataatorid ja põletikuvastased ravimid.
Bronhodilataatorid on inhaleeritavad ravimid, mis aitavad lõdvestada hingamisteede väikseid lihaseid, mis võivad õhuvoolu tõmmata ja takistada.
Põletikuvastased ravimid on sissehingatavad või suu kaudu manustatavad ravimid, mis vähendavad hingamisteede põletikku, mis võib põhjustada hingamisteede obstruktsiooni või lima sekretsiooni.
KOK-i harvaesineva päriliku vormiga inimeste väikeses alarühmas on konkreetsel ensüümil organismis puudus või see puudub. Selle ensüümi lisandite intravenoosne manustamine võib aeglustada KOKi progresseerumist.
Hapnikuravi kaugelearenenud KOK-i ja madala hapnikusisaldusega inimestele võib aidata sümptomeid leevendada ja elukvaliteeti parandada - või isegi pikendada.
Dr Saad on juhatuses sertifitseeritud pulmonoloog ja intensiivravi spetsialist, kes elab ja töötab Californias Pasadenas.
