Ülevaade
Kas su silmad on kõht suuremad? Peaaegu kõik on ühel või teisel ajal ületreeninud, põhjustades seedehäireid, täiust ja iiveldust. Kuid kui tavalise toidukoguse söömisel ilmneb kõhuvalu, võib see olla märk probleemist.
Enamik kõhu ja seedehäirete põhjuseid ei ole tõsised ega vaja arstiabi. Kerget maoärritust saab tavaliselt kodus ravida käsimüügiravimitega.
Kuid kui teie valu on mõõdukas või tugev, peate oma arstiga nõu pidama. Teie sümptomid võivad olla tõsise haigusseisundi tunnuseks.
On palju põhjuseid, miks teie kõht võib pärast söömist haiget teha. Lisateabe saamiseks lugege edasi.
Sümptomid
Maovalu ja ärritust on palju erinevaid. Olete ilmselt neid palju varem kogenud.
Mõned maoärrituse tavalised sümptomid on järgmised:
- iiveldus
- kõhulahtisus
- happe refluks
- puhitus või kõhu pingutamine
- gaas
- kõhu krambid
- ebamugav täius pärast sööki
- varane täius söögi ajal
- kerge kuni tugev valu ülakõhus
- põletus alakõhus
- põletustunne ja valu rinnus või käsivarres
- oksendamine
- mao sisu osaline regurgitatsioon
Kui teil või kellelgi teie tuttaval on tugev torkiv valu, võib see olla meditsiiniline hädaolukord. Peaksite kohe arstiga nõu pidama.
Dehüdratsioon on ka meditsiiniline hädaolukord. Kui te ei saa vedelikke ilma oksendamiseta tarbida või kui teil on tugev ja püsiv kõhulahtisus, peate võib-olla minema veenisiseste (IV) vedelike saamiseks traumapunkti.
Põhjused
Pärast söömist on kõhuvalul mitu potentsiaalset põhjust. Need sisaldavad:
Toiduallergiad
Toiduallergia ilmneb siis, kui teie keha eksitab kahjuliku võõra sissetungija jaoks teatud toitu ja teie immuunsussüsteem eraldab selle vastu võitlemiseks antikehi. See immuunvastus võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid, sealhulgas kõhuvalu. Tavaliste toiduallergiate hulka kuuluvad:
- piim
- sojakaste
- kalad ja koorikloomad
- maapähklid ja pähklid
- munad
- nisu
Lugege allergilise reaktsiooni esmaabi kohta.
Toidutalumatus
Toidutundlikkus või talumatus on see, kui teie keha seedesüsteem ei nõustu teatud toiduga. Toidutalumatusega ei kaasne immuunsussüsteemi reaktsiooni. Kui teil on toidutalumatust, ärritab teie seedesüsteemi toit või ei suuda seda korralikult seedida.
Paljud inimesed kogevad laktoositalumatust, mis tähendab, et piim ja muud piimatooted annavad neile maoärrituse sümptomeid.
Tsöliaakia
Tsöliaakia on see, kui teie kehas on immuunvastus gluteenile - valgule, mida leidub nisus, odras ja rukis. Korduva kokkupuute korral kahjustab see peensoole limaskesta. See põhjustab maoärrituse sümptomeid ja võib põhjustada muid tõsiseid tüsistusi.
GERD
Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) on krooniline (pikaajaline) seedehäire, mille korral maohape tuleb tagasi teie söögitorusse. See happe refluks ärritab teie söögitoru limaskesta ja võib põhjustada kahjustusi.
Ärritunud soole sündroom
Ärritatud soole sündroom (IBS) on tavaline krooniline haigus, mis mõjutab jämesoole. See võib põhjustada:
- kõhuvalu
- kramplik
- puhitus
- kõhulahtisus
- kõhukinnisus
- gaas
Üldiselt nõuab see pikaajalist juhtimist.
Crohni tõbi
Crohni tõbi on tõsine krooniline põletikuline soolehaigus (IBD). See põhjustab seedetrakti erinevates osades põletikku, mis võib koos teiste sümptomitega põhjustada tugevat valu, kõhulahtisust ja verist väljaheidet. See on tõsine seisund koos potentsiaalselt eluohtlike tüsistustega.
Peptilised haavandid
Peptilised haavandid on haavandid, mis tekivad mao sisepinnal ja peensoole ülaosas (kaksteistsõrmiksooles). Haavandi kõige tavalisem sümptom on põletav kõhuvalu. Seda valu võivad tugevdada vürtsikad toidud.
Suhkrualkoholid
Suhkrualkoholid, mis veidralt ei sisalda suhkrut ega alkoholi, on kunstlikud magusained, mida kasutatakse paljudes suhkruvabates kummides ja kommides. Suhkrualkoholid, nagu sorbitool, on toidu lisaained, mida reguleerib USA toidu- ja ravimiamet (FDA). Mõned inimesed leiavad, et need põhjustavad seedehäireid. FDA hoiatab, et sorbitooli liigtarbimisel võib olla “lahtistav toime”.
Kõhukinnisus
Kõhukinnisus juhtub siis, kui väljaheide liigub seedetrakti kaudu liiga aeglaselt ja seda ei saa normaalselt kõrvaldada. Krooniline kõhukinnisus - mitu nädalat kolm või vähem roojamist - võib põhjustada kõhuvalu ja puhitust. Pärast söömist, kui keha proovib uut toitu seedida, võivad teie sümptomid süveneda.
Diagnoosimine
Võimalik, et arst suudab teie maovalu põhjuse diagnoosida lihtsalt kuulates, kuidas kirjeldate oma sümptomeid. Mõnikord võib siiski osutuda vajalikuks invasiivsem test. See võib hõlmata järgmist:
- endoskoopia
- kolonoskoopia
- pH jälgimine
- Röntgen
- KT-skaneerimine
- MRT
- vereanalüüsid
- vere väljaheiteproovid
Kui kahtlustate, et teil on toidutalumatust, on katse ja eksitus sageli parim viis selle tuvastamiseks. Oma sümptomite jälgimiseks võiksite pidada toidupäevikut. Arst võib soovitada ka elimineerivat dieeti.
Ravi
Kui teil on pärast söömist kõhuvalu, olete võib-olla juba proovinud mõnda kodust ravi. Kui te pole leidnud midagi toimivat, võib see olla sellepärast, et te pole õiget põhjust kindlaks teinud.
Lõppkokkuvõttes sõltub maovalu ravi sellest, mis seda põhjustab. Kui arvate, et teil võib olla toiduallergia, peaks õige diagnoosi saamiseks hindama allergoloog. Kui teil on toidutalumatust, peaksite proovima seda toitu võimalikult palju vältida.
Laktoosivaba dieet võib alguses tunduda ebameeldiv, kuid selle toimimiseks on olemas viise. Võiksite kaaluda toitumisspetsialisti külastamist või laktoosivabade retseptidega kokaraamatu hankimist. Kui arvate, et teil võib olla probleeme gluteeniga, ei tohiks te gluteenivaba minna enne, kui olete saanud gastroenteroloogi hinnangu ja tsöliaakia on välistatud. Tsöliaakiat tuleb testida gluteenisisaldusega dieedi ajal.
Paljusid söögijärgse kõhuvalu ebamugavaid sümptomeid saab ravida börsiväliste ravimitega. Nagu alati, rääkige oma arstiga enne uute ravimite kasutamist, isegi kui see ei vaja retsepti.
Siin on mõned ravivõimalused, mida leiate kohalikust apteegist:
- Simetikoon (Gas-X) aitab leevendada ebamugavat puhitust.
- Antatsiidid (Alka-Seltzer, rolaids, tums) neutraliseerivad maohapet, et vähendada põletustundeid.
- Happe redutseerijad (Pepcid) vähendavad maohappe tootmist kuni 12 tundi.
- Beano aitab vältida gaasi.
- Kõhulahtisus (Imodium) peatab kõhulahtisuse ja sellega kaasnevad sümptomid.
- Lansoprasool ja omeprasool (Prevacid, Prilosec) blokeerivad happe tootmist ja aitavad iga päev tarvitades söögitoru tervendada.
- Pepto-Bismol katab söögitoru limaskesta, et vähendada põletust ning ravida iiveldust ja kõhulahtisust.
- Difenhüdramiin (Benadryl) võitleb allergilise immuunvastusega seotud sümptomite vastu ning aitab ravida iiveldust ja oksendamist.
- Lahtistid ja väljaheitepehmendajad leevendavad aeg-ajalt kõhukinnisust ja sellega kaasnevat puhitust.
- Atsetaminofeen (tülenool) leevendab valu ärritamata magu nagu aspiriin, ibuprofeen ja naprokseen.
- Probiootikumid aitavad seedetrakti üldises tervises sisse viia teie süsteemi rohkem häid baktereid.
- Kiudainetega toidulisandid (Metamucil, Benefiber) aitavad normaalset roojamist ja väldivad kõhukinnisust, ehkki need võivad põhjustada gaasi ja puhitust.
Ostke antatsiide.
Osta probiootikume.
Osta lahtisteid.
Tüsistused
Võimalikud tüsistused sõltuvad sellest, mis teie kõhuvalu põhjustab. Toiduallergia võib põhjustada raske anafülaksiana tuntud allergilise reaktsiooni, mis võib põhjustada hingamise lõpetamise. Anafülaksia on meditsiiniline hädaolukord.
GERD võib põhjustada söögitoru kahjustusi, mis põhjustab neelamisraskusi. Peptilised haavandid võivad põhjustada sisemist verejooksu ja tõsiseid nakkusi. Krooniline kõhukinnisus võib muu hulgas põhjustada hemorroidid ja pärakulõhesid.
Crohni tõvega seostatakse kõige tõsisemaid tüsistusi, sealhulgas soolesulgust ja fistulit, mis vajavad kirurgilist parandamist. See võib suurendada ka teie käärsoolevähi riski.
Ärahoidmine
Pärast söömist kõhuvalu ennetamiseks võite teha mitmeid asju.
Ennetamise näpunäited
- Harjutage hea portsjoni kontrolli.
- Vältige toite, mis on teile varem probleeme tekitanud.
- Sööge dieeti, milles on palju puu- ja köögivilju, milles on palju kiudaineid.
- Joo palju vett, nii söögikordade vahel kui ka nende vahel.
- Proovige süüa 5–6 väikest söögikorda päevas, mitte 3 tavalist söögikorda.
- Vältige kofeiini ja alkoholi tarbimist või vähendage seda.
- Proovige mõistlikku söömist harjutada.
- Leidke viise üldise stressi vähendamiseks.
Ära viima
On palju asju, mis võivad pärast söömist teie mao haiget teha. Tõenäoliselt on teil tavaline seedehäire või kõrvetised ja teile on kasu börsivälistest ravimitest. Kuid kui teie sümptomid püsivad mitu nädalat, võib teil olla krooniline haigus ja peate võimalikult kiiresti arstiga nõu pidama.
