6 Maitsvat Retsepti Tervisliku Rosh Hashanah Jaoks

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Kui ilmalik uus aasta on täis sädelevaid kleite ja šampanjat, siis juudi uus aasta Rosh Hashanah on täis… õunu ja mett. Mitte peaaegu nii põnev kui üksluine keskööl röstsai. Või on?

Aga varundage. Miks õunad ja mesi? Mesi sümboliseerib magusat uut aastat ja õun on hooajaline (ja piibellik) sügisvili, mida sinna sisse kasta. Ja kuigi võiksite lihtsalt serveerida mõned viilutatud õunad meega ja nimetada oma Rosh Hashanah õnnestumiseks, meeldib mulle oma retseptide abil pisut loovam olla.

Puhkused on alati hõivatud aeg ja kaasnevad sageli stressiga, et kõik korda saada. Kuid kokkuvõttes mäletate vaid imelise söögi ja pereaja soojust.

Õunapeedi Farro salat krõbedate kikerhernestega

Armastan seda salatit, kuna saate teha farro ja peet paar päeva enne tähtaega ning siis tuleb see kiiresti kokku, et saaksite perega rohkem aega veeta.

Judaism on täis sümboleid ja Rosh Hashanah on selle suurepärane näide. Lisasin mõned sellesse salatisse. Õunad ja mesi muidugi. Heebreakeelne sõna peet sarnaneb sõnaga “eemalda”, nii et peet söömine on sümbol vaenlaste ja halva juju eemaldamiseks. Sageli nauditakse ümaraid toite, mis esindavad elu- ja uuenemisringi. Ümmargused kikerherned ja tomatid on sellele noogutus. Mulle meeldib ka see, kuidas kikerherne karmim krõbe versioon vastandub magusa, kuid samas vürtsika kastmega. Karm, magus, vürtsikas. Omamoodi nagu elu, eks?

Kaste, peet ja farro saab valmistada kuni neli päeva enne tähtaega. Valmista salat kohe enne serveerimist.

Jagage Pinterestis

Portsjonid: 6

Koostis

• 1 1/2 tassi kuiva farro - see teeb 4 1/2 tassi keedetud
• 1 keskmine kollane peet (või võite kasutada ka punast)
• 1 spl. ekstra neitsioliiviõli, jagatud
• koššersool
• 1 purk või 1 1/2 tassi kikerherneid
• 1 tl. kuivatatud köömen
• 1/2 tl. kuivatatud kardemon
• 1/2 tl. kuivatatud kaneel
• 4 tassi arugulat
• 1/4 tassi piparmündilehti
• 1/2 tassi kirsstomateid, pooleks
• 1 avokaado, viilutatud
• 1 hapukas roheline õun, näiteks Granny Smith, viilutatud

Riietumiseks:

• 1/4 tassi mett
• 2 tl. Dijoni sinep
• 2 spl. värske sidrunimahl
• 1/4 tassi õunasiidri äädikat
• 1/2 tassi ekstra neitsioliiviõli
• 2 tl. jahvatatud köömen
• 1/4 kuni 1/2 tl. tšilli piprahelbed (valikuline)
• sool ja pipar, maitse järgi

Juhised

1. Kuumuta ahi temperatuurini 400 F.
2. Tehke oma farro. Lase keeda suur pott soolaga maitsestatud vett. Lisage farro ja keetke 20 kuni 30 minutit, kuni pakkumine on pehme. Nõruta ja pane jahtuma.
3. Vahepeal koorige ja kuubikuteks peet ja pange fooliumiga või pärgamendiga vooderdatud küpsetusplaadile. Nirista 1/2 spl. oliiviõli ja 1/2 tl. sool. Rösti 20 minutit või kuni pakkumiseni.
4. Võtke kikerherned ja kuivatage need väga hästi. Toss 1/2 spl. oliiviõli, seejärel vispelda koos köömne, kardemoni, kaneeli ja 1/2 tl. soola.
5. Asetage kikerherned pärgamendile või fooliumiga vooderdatud küpsetusplaadile ja röstige 30–40 minutit või kuni krõbedaks. Pange jahtumiseks kõrvale.
6. Kaste valmistamiseks vahusta kõik koostisosad kokku ja tõsta jahtunud farosse. Te ei pruugi kogu apretti kasutada. Seejärel viska arugulas närbuma koos piparmündilehtede, peet ja kirsstomatitega.
7. Kõige peale avokaado, õunaviilud ja krõbedad kikerherned. Nirista veidi suurema kastmega ja söö!

Kuidas seda Rosh Hashanah sööki lõpule viia

Kuid salat - ehkki maitsev salat - ei tee Rosh Hashanah sööki. Siin on mõned minu lemmik Rosh Hashanah toidud, mida serveerida.

Sidrunikappari mandlilõhe peedipüree kohal

Jagage Pinterestis

Rindkere on Rosh Hashanahi kuningas, kuid ärge lõhet koputage! Kalapead asuvad sageli Rosh Hashanah laua peal meeldetuletusena vaadata edasi, mitte tahapoole. Ma ei tea sinust, aga kleepin selle asemel lõhefileega!

Pumpkin Spice Matzah pallisupp

Jagage Pinterestis

Ärge koputage seda, kuni proovite! Matzahi pelmeenid imetlevad selles maitsvas supis kõiki sügismaitseid lihtsalt suurepäraselt.

Köögivilja Kugel karamelliseeritud porrulauguga

Jagage Pinterestis

Kartuli kugel võib olla tihe ja noh, kartul-ey. Kuid selles värvilises versioonis on palju teie lemmik erinevaid köögivilju.

Tzimmes koos Tahini Pesto ja granaatõunaga

Jagage Pinterestis

Tzimmes on tavaliselt porgandite, bataadi ja kuivatatud puuviljade suhkrurikas hautis. See versioon on röstitud ja selle peal on tahini pesto, mida soovite kõigele peale visata.

Granaatõuna Tahini koor

Jagage Pinterestis

Ma armastan meekooki sama palju kui järgmine tüdruk, kuid see tumeda šokolaadi koor on magus, kuid kergem hammustus, et oma söögikord lõpetada. Granaatõunad on ka järjekordne sümboolne Rosh Hashana vili, mis on sügisvili. Samuti on lootust, et järgmine aasta tuleb sama rikkalik, kuna granaatõunas on arilid.

Amy Kritzer on juudi retseptivõrgu ajaveeb, mida juut tahab süüa, asutaja ja laheda juudi kingituste poe ModernTribe omanik. Vabal ajal meeldivad talle teemapidud ja sära. Tema toiduseiklusi saate jälgida Instagramis.