Menopausi nähud ja sümptomid
Menopausi peetakse viimase menstruatsiooniperioodiks, mida naine kogeb. Arst kahtlustab menopausi, kui teil on olnud 12 sirget kuud ilma perioodideta. Kui see on toimunud, on teie menstruaaltsüklid definitsiooni järgi lõppenud.
Aega, mis viib menopausini, nimetatakse perimenopausiks. Perimenopausi ajal läbib teie keha muutusi hormoonide tasemes. Need muutused võivad alata mitu aastat enne teie tegelikku menopausi ja võivad põhjustada sümptomeid. Pärast perimenopausi on menopaus, menstruatsiooni lõpp.
Enamik naisi jõuab sellesse eluetappi neljakümnendate aastate lõpus või viiekümnendate aastate alguses. Keskmine menopaus vanus USA-s on 51 aastat.
Enne menopausi ja selle ajal võivad teil esineda teatud nähud ja sümptomid, sealhulgas:
- menstruatsiooni muutus, mis erineb tavapärasest tsüklist
- kuumahood või keha ülaosas äkiline kuumustunne
- unehäired
- muutuvad tunded seksi suhtes
- keha ja meeleolu muutused
- muutub tupega
- muutused põie juhtimises
Need muutused teie põie juhtimises võivad suurendada teie üliaktiivse põie (OAB) tekke riski. Hiinas osalenud 351 naise uuring näitas, et 7,4 protsendil inimestest on OAB. Samuti leidsid nad, et menopausisümptomitega naistel oli suurem OAB ja OAB sümptomite oht.
OAB sümptomid
OAB on termin põie kontrolliga seotud sümptomite kogumi kohta. Need sümptomid võivad hõlmata:
- sagedamini urineerides
- äkilise urineerimise tunde ilmnemine
- kellel on raskusi vannituppa pääsemisega ilma uriini lekimata
- öösel on vaja urineerida kaks või enam korda
Vanemas eas võivad need sümptomid suurendada kukkumisohtu, eriti kui tormate vannituppa. Vanemat vanust seostatakse ka osteoporoosiga, seetõttu on langus sageli tõsisem. Teadusuuringud näitavad ka, et OAB-ga ja uriinipidamatusega vanematel naistel on suurenenud puude, kehva enesehinnangu, unekvaliteedi ja üldise heaolu oht.
Kui märkate muutusi uriini või põie sümptomites, pidage arstiga kohtumist. Kui tunnete sageli järsku tungi urineerida, mida on raske kontrollida, võib teil olla OAB.
Östrogeeni tase langeb menopausi ajal
Östrogeen mõjutab teie põit ja kusiti
Menopausi põhjustatud OAB võib olla östrogeeni taseme muutumise mõju. Östrogeen on peamine naissuguhormoon. Teie munasarjad toodavad suurema osa teie östrogeenist. See on oluline teie seksuaaltervise ja reproduktiivse süsteemi jaoks. See mõjutab ka teie keha teiste elundite ja kudede, sealhulgas vaagna lihaste ja kuseteede tervist.
Enne menopausi aitab pidev östrogeenivarustus säilitada teie toetavate vaagna- ja põiekudede tugevust ja paindlikkust. Perimenopausi ja menopausi ajal langeb teie östrogeeni tase dramaatiliselt. See võib põhjustada teie kudede nõrgenemist. Madal östrogeeni tase võib samuti mõjutada teie kusejuhade lihasrõhku.
Hormoonitaseme muutused võivad samuti suurendada kuseteede infektsioonide (UTI) riski perimenopausi ja menopausi ajal. UTI-del võivad olla OAB-ga sarnased sümptomid. Kõigist urineerimisharjumuste muutustest rääkige oma arstiga.
Sünnitus, trauma ja muud põhjused
Vanuse tõus on vaagnapõhja haiguste, sealhulgas OAB ja kusepidamatuse tavaline riskifaktor. Mõned elufaasid võivad mõjutada ka teie põit. Näiteks võib rasedus ja sünnitus muuta teie tupe, vaagnapõhjalihaste ja teie põit toetavate sidemete tooni.
Haiguste ja traumade põhjustatud närvikahjustused võivad põhjustada ka segatud signaale aju ja põie vahel. Ravimid, alkohol ja kofeiin võivad mõjutada ka aju signaale ja põhjustada põie ületäitumist.
Mida saate teha OAB haldamiseks?
Kui teil on OAB, võite tunda vajadust minna vannituppa - see on palju. Riikliku kontinentsiliidu andmetel on veerand täiskasvanud naistest kusepidamatust. See tähendab, et lekitate uriini tahtmatult, kui saadate soovi minna. Õnneks on OAB juhtimiseks ja õnnetuste riski vähendamiseks olemas mõned sammud.
OAB esimene raviviis on mittemeditsiiniline. See sisaldab:
Kegeli harjutused: tuntud ka kui vaagnapõhjalihaste harjutused, aitavad kegelid peatada teie põie tahtmatuid kontraktsioone. Mõju ilmnemiseni võib kuluda kuus kuni kaheksa nädalat.
Kusepõie ümberõpe: see võib aidata järk-järgult koguda aega, mida võite urineerimisel oodata vannituppa minemiseks. Samuti võib see aidata vähendada uriinipidamatuse riski.
Topelt tühjendamine: oodake mõni minut pärast urineerimist ja minge uuesti, et veenduda, kas teie põis on täiesti tühi.
Imavad padjad: vooderdiste kandmine võib aidata pidamatuse korral, nii et te ei pea tegevust katkestama.
Tervisliku kehakaalu säilitamine: lisaraskus avaldab põiele survet, seega võib kaalulangus aidata sümptomeid leevendada.
Ravimid
Arst võib välja kirjutada ravimeid, kui kegelid ja põie ümberõpe ei tööta. Need ravimid aitavad põit lõõgastuda ja parandavad OAB sümptomeid.
Kas östrogeeni asendamine aitab?
Isegi kui östrogeeni taseme langus mõjutab teie põit ja kusiti, ei pruugi östrogeenravi olla tõhus ravi. Mayo kliiniku andmetel ei ole piisavalt teaduslikke tõendeid östrogeenikreemide või plaastrite kasutamise kohta OAB raviks. Hormoonravi ei ole FDA-s heaks kiidetud OAB või uriinipidamatuse raviks ning seda seisundit peetakse „otstarbekohaseks kasutamiseks”.
Siiski väidavad mõned naised, et aktuaalsed östrogeenravi aitavad kontrollida uriini lekkimist ja tungimist. Need ravimeetodid võivad parandada verevoolu ja tugevdada kudet ümbritsevat kudet. Kui olete huvitatud hormoonasendusravist, pidage nõu oma arstiga.
Märgistusevastane uimastitarbimine tähendab, et ravimit, mille FDA on heaks kiitnud ühel eesmärgil, kasutatakse teisel eesmärgil, mida pole heaks kiidetud. Arst saab seda ravimit siiski kasutada. Seda seetõttu, et FDA reguleerib ravimite testimist ja heakskiitmist, kuid mitte seda, kuidas arstid kasutavad oma patsientide raviks ravimeid. Niisiis, arst võib teile välja kirjutada ravimi, hoolimata sellest, mis on teie arvates teie hoolduseks kõige parem.
Lisateave: kõike retseptiravimite mittetarbimise kohta »
Tehke kohtumine arstiga
Planeerige oma arstiga kohtumine, kui:
- urineerige rohkem kui kaheksa korda päevas
- regulaarselt tõusma öösel urineerima
- sageli uriini lekib
- olete muutnud teie tegevust OAB või kusepidamatuse sümptomite arvessevõtmiseks
Ärge laske OAB-l sekkuda igapäevaste toimingute nautimisse. OAB-ravi on tõhus ja aitab teil elada tervislikku ja aktiivset elu.
