Mis on lülisamba osteoartriit?
Osteoartriit (OA) on degeneratiivne liigesehaigus, mis mõjutab hinnanguliselt 27 miljonit ameeriklast. Selle haiguse põhjuseks on kõhre halvenemine. See on sile, elastne kude, mis kaitseb liigeseid ja tagab normaalseks liigese funktsioneerimiseks vajaliku määrimise.
Osteoartriit võib mõjutada keha erinevaid liigeseid, näiteks:
- käed
- põlved
- puusad
- selg
Lülisamba OA mõjutab konkreetselt tahkliideseid, selgroo moodustavate luude vahel olevat kõhre ja lülisamba sidemeid.
Vananedes võivad tahke liigesed katvad kõhred aeglaselt kuluda. Teie selgroolülide kettad on valmistatud peamiselt veest. Need kettad võivad vananedes dehüdreeruda. See võib lülisamba kettaid kitsendada ja avaldada liigestele suuremat survet.
Millised on lülisamba OA sümptomid?
Lülisamba OA põhjustab mitmesuguseid sümptomeid. Kõige tavalisem on seljavalu. Valu algab sageli alaseljast. Haiguse varases staadiumis võib teil olla valu hommikuti ainult tundide pikkuse tegevusetuse tõttu. Kuna see on progresseeruv haigus, süvenevad sümptomid tavaliselt aja jooksul. Selgroo osteoartriidi muude sümptomite hulka kuuluvad:
- ühine hellus
- liigese jäikus
- piiratud liikumisulatus
- jalgade või käte nõrkus või tuimus, kipitus jalgades
Lülisamba OA põhjustatud seljavalu on püstiasendis istudes või seistes sageli hullem. Tavaliselt paraneb see lamades. Mõnel selgroo osteoartriidiga inimesel pole mingeid sümptomeid.
Mis põhjustab selgroo OA-d?
OA põhjuseks on alaselja liigeste ümber paikneva kõhre aeglane halvenemine. Selle halvenemise täpne põhjus pole teada, kuid mõnel inimesel on selle haiguse risk suurem. See hõlmab isikuid, kes on kogenud lülisamba trauma.
Nooremas eas vigastuse kogemine võib teie kõhre lagundada palju kiiremini. Rasvumine võib mängida rolli ka selgroo OA-s, kuna täiendav kehamass paneb selgroo liigestele lisakoormust. Muud riskitegurid on järgmised:
- vanuse tõus
- naiseks olemine
- perekonna anamneesis osteoartriit
- töötamine korduvat stressi põhjustaval ametikohal
- defektsed liigesed või kõhred sündides
Kuidas diagnoosida lülisamba OA-d
Enne selgroo OA diagnoosimist võib arst küsida haiguse perekonna ajaloo kohta ja viia läbi füüsiline läbivaatus, et kontrollida teie selja hellust, piiratud liikumisulatust ja turset. Rääkige oma arstile kõigist muudest võimalikest sümptomitest, nagu tuimus või nõrkus.
Lülisamba OA diagnoosimiseks kasutatakse tavaliselt pildistamisteste. Need testid võimaldavad kontrollida luukahjustusi, luude kandeid ja kõhrekaotust liigestes. Arst võib tellida röntgenpildi või MRT, mis loob teie selgroost üksikasjaliku pildi.
Kuna lülisamba osteoartriidil on teiste seisunditega sarnased sümptomid, võib arst võtta ka teie verd, et välistada muud haigused.
Mõned arstid tellivad ühise vedeliku analüüsi. Selle protseduuri korral lisab arst vedelikuproovi võtmiseks nõela kahjustatud liigesse. Selle testi abil saab kindlaks teha, kas sümptomeid põhjustab OA, podagra või infektsioon.
Lülisamba OA tüsistused
Ärge ignoreerige lülisamba OA võimalikke sümptomeid. See on progresseeruv haigus, mis võib aja jooksul süveneda. Ehkki mõnel inimesel on kergeid sümptomeid või ebamugavusi, võib ravitamata OA häirida igapäevast elu ja põhjustada pikaajalist puude.
Kuidas ravida selgroo OA-d
Lülisamba osteoartriiti ei saa ravida ja haigusseisund pole pöörduv. Ravi eesmärk on valu leevendamine ja kahjustatud liigese liikuvuse parandamine. Arst võib teiega võimalikke ravivõimalusi arutada. Lülisamba OA kergetel juhtudel võib reageerida käsimüügiravimitele, näiteks atsetaminofeen (Tylenol). Maksakahjustuste vältimiseks võtke seda ravimit vastavalt juhistele. Samuti saate valu ja põletikku leevendada ibuprofeeni (Advil) ja naprokseennaatriumi (EC-Naprosyn) abil. Nende ravimite kõrvaltoimeteks on maoärritus, verejooksuprobleemid ja organite kahjustused, seetõttu on oluline võtta neid vastavalt juhendile.
Kui sümptomid ei reageeri käsimüügiravimitele, võib arst soovitada antidepressante, mida kasutatakse kroonilise valu raviks. Teine võimalus on kortikosteroidi süstimine otse kahjustatud liigestesse. Operatsioon pole lülisamba OA tavaline ravi, kuid rasketel juhtudel võib arst soovitada protseduuri selgroo kahjustatud ketaste asendamiseks.
Muud selgroo osteoartriidi raviks ja sellega toimetulemiseks vajalikud ravimeetodid hõlmavad:
- õrnad harjutused (nt tai chi ja jooga) valu vähendamiseks ja ülejäänud kõhre liikumisulatuse parandamiseks
- sooja- või külmaravi
- töö- ja füsioteraapia
Eluviisi muutused selgroo OA korral
Tervisliku eluviisi muutuste tegemine võib lülisamba osteoartriidiga elamise lihtsamaks muuta. Tervisliku toitumise ja tervisliku kehakaalu säilitamine võib sümptomeid leevendada ja lülisamba survet leevendada. Tõhus on ka vähemalt 30-minutise mõõduka treeningu saamine kolm korda nädalas. Treening tugevdab liigeseid ja parandab liikumisulatust. Muude tavalise treeningrutiini eeliste hulka kuuluvad paremad tujud, tugevam süda ja suurenenud verevool. Mida aktiivsem olete, seda lihtsam on igapäevaseid ülesandeid ilma valudeta juhtida. Rääkige oma arstiga ohututest harjutustest. Valikute hulka kuuluvad kõndimine, ujumine, aeroobsed tegevused, jooga, pilates, tai chi ja jõutreening.
Lülisamba OA väljavaated
Lülisamba OA on degeneratiivne haigus, kuid ravi ja elustiili muutustega on võimalik haiguse progresseerumist aeglustada ja elada suhteliselt valuvaba, aktiivset elu.
See haigus on ettearvamatu. Mõned OA põdevad inimesed muutuvad lülisamba liigese seisundi halvenemise tõttu osaliselt või raskelt invaliidiks. Teistel on ainult kerged sümptomid ja haigus ei sega nende elu. Positiivse prognoosi saamiseks ärge ignoreerige sümptomeid ja rääkige oma arstiga, kui teil on selja või mõne kehaosa valu, tuimus, nõrkus või turse.
