Kas olete juba mitu kuud kuiva silmaga tegelenud? Teil võib olla krooniline kuiv silm. See kuiva silma vorm püsib pikka aega ega kao kuhugi.
Enne arsti juurde minekut on oluline oma sümptomeid tähelepanelikult uurida.
Ajutine vs krooniline kuiv silm
Oluline on märkida ajutiste ja krooniliste kuivade silmade erinevust. Ajutisi kuiva silmi saab kiiresti ja hõlpsalt ravida. Võimalik, et peate nende lahendamiseks lihtsalt oma igapäevaseid harjumusi kohandama.
Ajutised kuivad silmad on tavaliselt põhjustatud kontaktide liiga pikaks jätmisest või tuulisest kohast. Ajutise kuiva silmaga saate lahendada ka suitsuseid või kuivi kohti vältides. Kui peate mõne tunni vältel arvutiekraanil silma vaatama, tehke sagedaseid pause, et veenduda, et vilksate. Ajutised kuivad silmad on enamasti teie keskkonna tagajärg.
Kroonilisi kuiva silmi seevastu pole nii lihtne lahendada. Teil võivad olla kroonilised kuivad silmad, kui keskkonnamuutused ei avalda mingit mõju. See võib viidata kaasnevale seisundile.
Niisiis, kuidas sa tead, kui sul on kroonilised kuivad silmad? Uurige märke ja sümptomeid.
Kroonilise kuiva silma nähud ja sümptomid
Mõnikord võivad teie silmad tunda pisut kuiva ja kriimustust. See on normaalne, kui pika päeva lõpus vaadatakse arvutiekraani või mobiiltelefoni. Kui sümptomid hakkavad aga kerkima, võib juhtuda, et tegelete millegi enamaga.
Kuivade silmade sümptomid keskenduvad teie pisarate tootmisele. Kui te ei tooda piisavalt pisaraid või kui pisarad on tasakaalust väljas, siis kuivavad silmad. Kuiva silma sümptomid sõltuvad teie pisarate kvaliteedist ja sellest, kui palju pisaraid teil on.
Kroonilise kuiva silma sümptomiteks võivad olla:
- kriimustatud tunne silmades
- liiga palju pisaraid
- jäme silma eritus
- tundlikkus suitsu, tuule ja kuiva keskkonna suhtes
Muud kroonilise kuiva silma nähud võivad hõlmata:
- kõrvetav ja torkiv silm
- silmalau alla tekkinud liiva või muude osakeste tunne
- uduse või häguse nägemise hetked
- silmade väsimus või rasked silmalaud
Madal pilgutusaste
Kroonilise kuiva silmaga inimesed võivad märgata, et nende tolerantsus lugemise ja arvutamise suhtes on vähenenud. Kui märkate ülesannet, mis nõuab suurt keskendumist, on keeruline, võivad see olla silmade kuivus. Need silmade kuivuse nähud ilmnevad vilkumise puudumise tõttu. Vähese pilgutamiskiiruse põhjustatud kuiva silma saab sageli ravida vaheaegade abil.
Pisarate puudumine
Teil võivad olla kroonilised kuivad silmad, kui nutma minnes pisarad ei kuku. Võite arvata, et pisarate puudumine on osa emotsionaalsest probleemist. Kuid võib lihtsalt olla, et teie silmad ei suuda füüsiliselt pisaraid tekitada. Kui te ei saa kunagi nutma, kui peate, küsige oma arstilt kuiva silma kohta.
Ebamugavus kontaktläätsede suhtes
Veel üks kroonilise kuiva silma märk on kontaktide mugavuse kaotamine. Võite avastada, et teie silmad on teatud kontaktipaari korral kuivad ja kriimustatud. Paljude kuiva silmaga inimeste jaoks saab seda parandada läätse tootemargi või läätse tüübi muutmisega. Samuti võite proovida muuta oma kontaktlahendust ja seda, kui kaua te iga päev kontakte kannate. Kui miski teie sümptomeid ei muuda, võib süüdlaseks olla krooniline silma kuivus.
Mis on kroonilise kuiva silma algpõhjused?
Kuiva silma toimimise mõistmiseks peate mõistma pisarate kilet. Teie silma pinda nimetatakse sarvkestaks. Sarvkestal on pisarakile, mis koosneb kolmest lima, vee ja õli kihist. Need kihid peavad olema tasakaalus, et teie silmad püsiksid niisked.
Kuivat silma on kahte peamist tüüpi. Üks on nn pisaravaegne silmade kuivus või pisarate puudumine. Teist nimetatakse aurustuvaks kuivaks silmaks, mis tähendab, et pisarad aurustuvad liiga kiiresti.
Mõlemal juhul võib sarvkest muutuda ebatervislikuks. Vesipisaravaene kuiv silm tekib seetõttu, et silm ei tooda piisavalt vett. Aurustuv kuiv silm tekib seetõttu, et õlinäärmed ei tooda piisavalt õli, mis võimaldab pisarail kiiresti aurustuda.
Mõlemat tüüpi kuiva silma korral võib olla selle põhjus. Teie silmad võivad kaotada niiskuse põletikuvastaste ravimite tõttu. Samuti võib teil olla ärritunud õli nääre. Hormoonide tasakaalustamatus võib põhjustada silmade kuivust, eriti hormooni östrogeeni korral.
Silmade kuivus võib olla põhjustatud ka haigustest. Reumatoidartriit, luupus, kilpnäärmeprobleemid ja diabeet võivad kõik mõjutada silmi. Kui teie silmalaud on paistes, võite silmi kuivatada. Selle põhjuseks võivad olla teatud nahahaigused, silmakahjustus või trauma.
Kellel tekib tõenäoliselt krooniline kuiv silm?
Mõned inimesed on kuiva silma suhtes vastuvõtlikumad kui teised. Üle 50-aastastel täiskasvanutel kipuvad pisaranäärmete vananedes silmad kuivama. Naistel, kellel on östrogeeni kõikumine, võivad silmad ka kuivada. Rasedus, rasestumisvastased tabletid ja menopaus võivad kõik põhjustada silmade kuivust.
Teised, kellel on tõenäolisem krooniline kuiv silm, on järgmised:
- kilpnäärmehaigustega inimesed
- autoimmuunsete häiretega inimesed
- inimesed, kellel on tingimused, mis mõjutavad silma närve
- inimesed, kes kasutavad ravimeid, mis kuivatavad limaskestasid
Ära viima
Kroonilise kuiva silma nähud ja sümptomid on selged. Kontrollige oma silmade seisukorda, et teha kindlaks, kas peate arsti juurde minema. Kui teil on tingimusi, mis võivad seda põhjustada, võiksite ka kuivadest silmadest edasi pääseda. Kui teil on krooniline haigus, näiteks reumatoidartriit või diabeet, küsige oma arstilt silmade kuivuse kohta.
