Kas see töötab?
Veenilaiendid on laienenud, punnis veenid. Need võivad olla geneetilised või põhjustatud nõrkadest veenidest, vere kogunemisest ja kehvast vereringest. Võib esineda valutamist, põletust, turset ja sügelust. Mõningaid eeterlikke õlisid võib kasutada veenilaiendite tervikliku ravimina.
Mida uuringud ütlevad
Nagu paljude alternatiivsete ravimite puhul, ei ole veel avaldatud teaduslikke uuringuid eeterlike õlide efektiivsuse kohta veenilaiendite korral. Teoreetiliselt võivad aidata eeterlikud õlid, mida kasutatakse vereringe suurendamiseks, turse vähendamiseks ja valu leevendamiseks.
Lavendli eeterlikku õli kasutatakse aroomiteraapias valu leevendamiseks ja põletiku leevendamiseks. 2012. aasta uuring näitas, et lavendliõli aitas vähendada haavandi kestust ja suurust. Nahahaavandid on veenilaiendite tavaline komplikatsioon. Samuti näitasid uuringud, et lavendliõlil on valuvaigistav ja rahustav toime, mis võib aidata teil veenilaiendite veenidega toime tulla.
Arvatakse, et rosmariini eeterlik õli parandab vereringet. 2009. aasta in vitro uuringu tulemused viitavad sellele, et rosmariiniõli parandab kohalikku vereringet ja leevendab valu.
Ann Arbori massaažiteraapia instituudi andmetel on muud vereringe suurendamiseks kasutatavad eeterlikud õlid:
- savine salvei
- küpress
- greip
- helichrysum
- sidrun
- sidrunhein
- oranž
- roos
- salvei
- mandariin
Mõned anesteetiliste või põletikuvastaste võimetega eeterlikud õlid on:
- kummel
- viiruk
- ingver
- mürr
- piparmünt
- mündimünt
- vetiver
Kuidas kasutada eeterlikke õlisid veenilaiendite korral
Lääneranniku aroomiteraapia instituut soovitab mitut moodust eeterlike õlide veenilaiendite paikset kasutamist:
- Looge soe või jahe kompress, leotades riiet viie tilga eeterlike õlide ja 1 liitri vee segus. Kandke kompress kahjustatud piirkonda 15 minutit. Värvimise ajal hoidke jalgu kõrgel.
- Kombineerige kuni 30 tilka essentsõli umbes 3 spl kandeõliga. Populaarsete vedajaõlide hulka kuuluvad magus mandliõli, oliiviõli, kookosõli või jojobaõli. Samuti võite õli lisada sheavõile või kakaovõile. Segu abil masseerige kahjustatud piirkonda südame suunas.
- Lahjendage väikeses koguses kandeõlis kuni kaheksa tilka essentsõli. Lisage segu sooja vannivette.
- Hemorroidide (päraku veenilaiendite) leevendamiseks lisage sitz-vanni kuni kaheksa tilka lahjendatud eeterlikke õlisid.
Et kasutada eeterlikke õlisid rahustamiseks ja valu leevendamiseks:
- Sissehingamine pudelist või inhalaatori torust.
- Kandke see taskurätikule või vatipadjale ja hingake sisse.
- Hajutage ruumi hajuti abil.
Riskid ja hoiatused
Lahjendatud eeterlikke õlisid peetakse välispidiseks kasutamiseks üldiselt ohutuks. Lahjendamata eeterliku õli nahale kandmisel võib teil tekkida ärritus või põletik.
Kõik eeterlikud õlid võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Allergilise reaktsiooni sümptomiteks võivad olla:
- lööve
- nõgestõbi
- naha põletamine
- nahaärritus
- hingamisraskused
- kiire pulss
Katsetage lahjendatud segu alati väikese nahaplaastriga, et teha kindlaks, kas teil tekib reaktsioon. Kui teie nahk ei reageeri halvasti, peaks segu olema ohutu kanda suuremale alale. Kui teil on pärast eeterlike õlide kasutamist tekkinud allergilise reaktsiooni sümptomeid, katkestage kasutamine ja pöörduge arsti poole.
Kui olete rase või toidate last rinnaga, ei tohiks te neid õlisid kasutada ilma arsti või vastava väljaõppeta aroomiterapeudi järelevalveta.
Laste ja imikute jaoks tuleks eeterlikke õlisid kasutada tervishoiutöötaja järelevalve all. Mõnel essentsõlil on lastel olulised kõrvaltoimed.
Ärge eeldage, et kogu valu ja turse jalgades on põhjustatud veenilaienditest. Muud tõsised, isegi eluohtlikud seisundid, näiteks verehüübed, võivad põhjustada samu sümptomeid ja need tuleks välistada.
Muud veenilaiendite ravimeetodid
Veenilaienditest saate leevendust, kui teete teatud elustiili muutusi. See sisaldab:
- pikema istumise või seismise vältimine
- kehakaalu kaotamine, kui olete rasvunud
- vältides riideid, mis on tihedalt ümbritsetud vööst ja jalgadest
- jalgade tõstmine peast kõrgemale igal võimalusel
- regulaarselt treenides
- kompressioonsukkide kandmine
Kui enesehooldusest ei piisa, võib arst soovitada invasiivsemat ravi. Teie valikute hulka kuulub:
- Skleroteraapia: veenilaienditesse süstitakse lahus. See sulgeb veenid ja aitab neil tuhmuda.
- Laseroperatsioon: veenidesse kanduvad võimsad valgusepursked. See põhjustab veeni tuhmumist ja lõpuks kaovad.
- Kateetri abil teostatav operatsioon: kateetri otsa kuumutatakse raadiosageduse või laserienergia abil ja sisestatakse suuresse veeni. Kui kateeter eemaldatakse, ahendab see veeni.
- Veenide eemaldamine: suured veenid seotakse lahti ja eemaldatakse väikeste sisselõigete kaudu.
- Flebektoomia: väikesed veenid eemaldatakse pisikeste nahapunktsioonide kaudu.
- Endoskoopiline kirurgia: videokaamera juhendamisel eemaldatakse suured haavandunud veenid väikeste sisselõigete kaudu.
Veenilaiendeid võivad parandada ka mõned ravimtaimed:
- Hobukastan: 2006. aasta uuring näitas, et hobukastan on efektiivne jalgade kehva vereringe sümptomite, nagu raskustunne, valu ja sügelus, ravis.
- Lihuniku luud: Teadusuuringud näitavad, et lihuniku luud aitab vähendada kehvast ringlusest tingitud jalgade turset.
- Viinamarjaseemne ekstrakt: väidetavalt sisaldab see ekstrakt ühendeid, mis suurendavad veresoonte elastsust. See võib samuti aidata vältida lekkeid, mis põhjustavad jalgade turset.
Taimsed ravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid ja suhelda ravimitega. Enne kasutamist pidage nõu arstiga.
Mida saate nüüd teha
Kui olete eeterlike õlide uus kasutaja, lugege enne nende lisamist veenilaiendite veenide arsenali kõik, mida saate nende kasutamisest. Koolitatud aroomiterapeut aitab teil välja mõelda, millised õlid võivad teie olukorda aidata.
Vahepeal on väikeseid asju, mida saate kodus ja tööl teha, et vähendada veenide survet ja parandada verevarustust:
- Kõhukinnisuse vältimiseks lisage dieedile rohkem kiudaineid.
- Jalutage nii palju kui võimalik, et jalgade vereringet kiirendada.
- Seadke taimer iga tunni järel välja lülituma, et meelde tuletada, et peaksite tõusma ja liikuma. Kõnnige, tehke hüppeid ja laske vähemalt viis minutit paika.
- Kui teie töö nõuab pikka aega ühes kohas istumist või seismist, vahetage sageli positsioone. Kas vasikad sirutuvad istudes ja kõndige paigal seistes.
- Ärge istuge ristatud jalgadega.
- Kandke madalaid kontsasid, mis aitavad vasika lihaseid toniseerida ja aitavad vältida vere kogunemist.
- Sööge madala soolasisaldusega dieeti, et vältida veepeetust, mis võib põhjustada turset.
