Öine higistamine
Higistamine on see, kuidas keha jahtub. See juhtub kõigiga kogu päeva jooksul, kuid mõnel inimesel tekivad öösel suurenenud higistamise episoodid. Öine higistamine on midagi enamat kui lihtsalt higi purustamine, kuna voodil on liiga palju tekke. Need põhjustavad teie, pidžaamade ja voodipesu määrimist.
Kui teil on öine higistamine, muutuvad teie linad ja padjad tavaliselt nii küllastunud, et te ei saa nende peal enam magada. Mõned inimesed kirjeldavad öise higistamise episoodi nii, nagu oleks tunne, nagu oleks nad hüpanud ujulasse. Öine higistamine võib tekkida isegi siis, kui teie toas on mugavalt jahe.
Öise higistamise põhjused
Vähk
Öine higistamine võib olla:
- kartsinoidsed kasvajad
- leukeemia
- lümfoom
- luu vähk
- maksavähk
- mesotelioom
On ebaselge, miks mõned vähiliigid põhjustavad öist higistamist. See võib juhtuda, kuna teie keha üritab vähiga võidelda. Põhjuseks võivad olla ka hormoonitaseme muutused. Kui vähk põhjustab palavikku, võib keha jahtuda liigselt higistades. Mõnel juhul ilmneb öine higistamine vähiravi, näiteks keemiaravi, hormoone muutvate ravimite ja morfiini tõttu.
Kui teie öine higistamine ilmneb vähi tõttu, ilmnevad tõenäoliselt muud sümptomid. See hõlmab palavikku ja seletamatut kaalukaotust.
Muud põhjused
Öine higistamine on mõne vähiliigi sümptom, kuid see võib ilmneda ka muudel põhjustel, näiteks:
- hormoonide taseme muutused perimenopausi ja menopausi ajal
- hormoonide ja verevoolu suurenemine raseduse ajal
- mõned bakteriaalsed infektsioonid, näiteks tuberkuloos ja endokardiit
- idiopaatiline hüperhidroos - haigusseisund, mis paneb teie keha sageli tekitama liigset higi ilma meditsiiniliste või keskkonna põhjusteta
- madal veresuhkur või hüpoglükeemia
- teatud ravimid, näiteks antidepressandid, hormoonravi ravimid ja palaviku alandajad
- kilpnäärme ületalitlus või hüpertüreoidism
- stress
- ärevus
Eluviisilised tegurid, mis võivad põhjustada öist higistamist, hõlmavad järgmist:
- enne magamaminekut võimlemine
- kuumade jookide joomine enne magamaminekut
- alkoholi joomine
- vürtsikute toitude söömine enne magamaminekut
- seades oma termostaadi liiga kõrgele
- kliimaseade puudumine kuuma ilmaga
Võimalik, et saate öist higistamist vähendada või leevendada, määrates kindlaks kõik elustiili käivitavad tegurid ja vältides neid.
Tutvuge: näpunäited menopausi kuumahoogude ja öise higistamisega tegelemiseks »
Mida oodata arsti vastuvõtul
Kui teil on olnud ainult üks episood või kaks öist higistamist, ei pea te tõenäoliselt arsti vaatama. Tõenäolised põhjused on keskkonna- või elustiilifaktorid. Te peaksite oma arsti poole pöörduma, kui öine higistamine toimub regulaarselt ja see häirib teie magamisharjumusi. Kui teil on palavik, seletamatu kaalukaotus või muud sümptomid, peate arstiga nõu pidama.
Kohtumisele helistades võib arst paluda teil lähipäevadel pidada meditsiinilist päevikut. Peaksite seda päevikut kasutama oma sümptomite jälgimiseks. Iga kord, kui teil on öine higistamine, pange enne magamaminekut kindlasti tähele, mida te sel päeval tegite, temperatuuri magamistoas ja seda, mida te sõid või jõite.
Arst võtab teie vastuvõtul üle teie haigusloo ja hindab teie sümptomeid. Teie arst võib tellida vereanalüüse, et kontrollida teie kilpnäärme, veresuhkru taset ja vererakkude arvu. Tulemused aitavad neil kinnitada kahtlustatavat diagnoosi või välistada haigusseisundi.
Kui arvate, et öine higistamine võib olla vähktõve märk, arutage seda oma arstiga. Järgige neid näpunäiteid, et saaksite oma arstiga edukalt vestelda:
- Kirjutage üles küsimuste või probleemide loetelu, mis teil on enne tähtaega, ja viige see kohtumisele.
- Toetage pereliige või sõber endaga kaasa.
- Tehke kohtumise ajal märkmeid, mis aitavad teil arsti soovitusi meelde jätta.
- Kui te ei saa millestki aru, paluge arstil seda korrata.
- Küsige oma arstilt, kas saate oma vestluse salvestada.
Kui usute, et teie öine higistamine on tingitud tervislikust seisundist, näiteks vähk, ärge laske arstil teid harjata. Peaksite nõudma, et nad viiksid testid teada. Kui arst ei tegele teie murega või ei võta teid tõsiselt, kaaluge teise arvamuse saamist.
Kuidas ravida öist higistamist
See, kuidas öist higistamist ravitakse, sõltub nende põhjusest. Keskkonna või elustiili põhjustatud öine higistamine peaks iseenesest kaduma, kui olete nende päästikud kõrvaldanud. Kui põhjus on nakkus, võib arst välja kirjutada antibiootikume.
Kui öine higistamine ilmneb perimenopausi või menopausi tõttu, rääkige oma arstiga hormoonasendusravi (HAR) osas. Teatud tüüpi HAR võib suurendada teie tõsiste haigusseisundite tekke riski, näiteks:
- verehüüve
- insult
- südamehaigus
Peate HAR-i võtmise plusse ja miinuseid hoolikalt kaaluma, võrreldes öise higistamisega.
Kui väsimus põhjustab teie öist higistamist, peate saama vähiravi, et ravida selle põhjustatud öist higistamist. Vähiravi erineb vähi tüübist ja staadiumist. Tavalisteks ravimeetoditeks on kirurgia, keemiaravi ja kiiritus. Mõned vähiravimid võivad põhjustada öist higistamist. See hõlmab tamoksifeeni, opioide ja steroide. Kui teie keha kohaneb raviga, võib öine higistamine vaibuda.
Nende ravimite otstarbetu kasutamine võib leevendada öist higistamist:
- vererõhuravim klonidiin
- epilepsiaravim gabapentiin
- hapet redutseeriv ravim tsimetidiin
- antidepressant ravim paroksetiin
Retseptiravimite otstarbekohane kasutamine: Mida peate teadma »
Väljavaade
Enamik inimesi kogeb öise higistamise ebamugavust vähemalt üks kord, tavaliselt ei esine püsivaid probleeme. Kui teil on öine higistamine regulaarselt, sõltub teie väljavaade sellest, miks teil neid on. Püsiv öine higistamine on teie keha viis teile teada anda, et midagi võib olla valesti. Arstid saavad enamikku põhjuseid edukalt ravida.
Kui vähk põhjustab teie öist higistamist, peatuvad need tavaliselt pärast vähktõve ravi. Mida varem ravi otsite, seda paremad on teie võimalused remissiooniks. Oluline on mitte viivitada oma arstiga.
