Veresuhkru jälgimine
Veresuhkru taseme testimine on üks parimaid viise, kuidas mõista oma diabeeti ja kuidas erinevad toidud, ravimid ja tegevused mõjutavad teie diabeeti. Vere glükoosisisalduse jälgimine aitab teil ja teie arstil koostada selle seisundi haldamise kava.
Inimesed kasutavad veresuhkru taseme kontrollimiseks kaasaskantavaid veresuhkru mõõtjaid, mida nimetatakse glükomeetriteks. Need toimivad väikese koguse vere analüüsimisel, tavaliselt sõrmeotsa.
Veritsuse saamiseks torkab lantset kergelt nahka. Mõõturid näitavad teile teie praegust veresuhkrut. Kuna veresuhkru tase muutub, peate selle taset sageli kontrollima ja registreerima.
Vere glükoosikontrolli komplekte ja tarvikuid saate:
- oma arsti kabinetis
- diabeediõpetaja kabinet
- apteek
- veebipoed
Hinna saate arutada oma arsti või apteekriga. Glükoosimõõtjatel on kaasas testribad, väikesed nõelad või lancetid sõrme torkamiseks ja seade nõela hoidmiseks. Komplekt võib sisaldada logiraamatut või võite näidud oma arvutisse alla laadida.
Arvestid erinevad maksumuse ja suuruse järgi. Mõnel on lisatud funktsioone, mis sobivad erinevate vajaduste ja eelistustega. Need võivad hõlmata:
- heli võimalused nägemispuudega inimestele
- taustvalgustusega ekraanid, mis aitavad neid hämaras näha
- täiendav mälu või andmesalvestus
- eelsalvestatud testribad inimestele, kellel on raskusi oma kätega
- USB-pordid teabe laadimiseks otse arvutisse
Mis kasu on veresuhkru jälgimisest?
Regulaarne glükoosisisalduse jälgimine on üks viis, kuidas diabeediga inimesed saavad oma seisundi kohta rohkem teada. Kui on aeg teha olulisi otsuseid ravimite annustamise, treenimise ja toitumise osas, aitab vere glükoositaseme teadmine teile, teie arstile ja ülejäänud tervishoiutöötajatele.
Kontrollides regulaarselt veresuhkru taset, saate ka teada, millal teie veresuhkur on liiga kõrge või liiga madal - mõlemad võivad põhjustada sümptomeid ja tõsiseid terviseprobleeme.
Arst arvutab teie veresuhkru sihtvahemiku teie vanuse, diabeeditüübi, üldise tervise ja muude tegurite põhjal. Oluline on hoida glükoositase oma sihtvahemikus nii hästi kui võimalik.
Kõrge ja madala veresuhkru taseme komplikatsioonid
Kui te ei saa ravi, võib kõrge veresuhkru tase põhjustada pikaajalisi tüsistusi, sealhulgas:
- südamehaigus
- närvikahjustus
- nägemisprobleemid
- halb verevarustus
- neeruhaigus
Madal veresuhkru tase võib põhjustada ka järgmisi sümptomeid:
- segadus
- nõrkus
- pearinglus
- kisa
- higistamine
Madal veresuhkru tase võib põhjustada ka tõsiseid tüsistusi, nagu krambid ja kooma.
Millised on vere glükoosisisalduse jälgimise riskid?
Vere glükoositesti riskid on minimaalsed ja palju madalamad kui risk, et teie veresuhkru taset ei jälgita.
Kui jagate kellegagi insuliininõelu ja katsetate tarvikuid, on teil suurem haiguste levimise oht, näiteks:
- HIV
- hepatiit B
- hepatiit C
Te ei tohiks mingil põhjusel kunagi nõelu ega sõrmeotsakaid jagada.
Kuidas valmistuda veresuhkru jälgimiseks
Enne veresuhkru taseme kontrollimist veenduge, et teil on:
- sõrme kinni hoidev seade, näiteks lantsett
- alkoholiga immutatud tampoon punktsioonikoha steriliseerimiseks
- vere glükoosimonitor
- sidemega, kui verejooks jätkub kaugemale kui mõni tilk
Sõltuvalt testi tüübist, peate võib-olla vastavalt arsti juhistele korrigeerima söögikorra ajakava või selle ajal söögi ümber kulutatavat aega.
Kuidas toimub vere glükoosisisalduse jälgimine?
Enne alustamist peske käsi põhjalikult, et vältida sõrmeotste kohas nakatumist. Kui kasutate pesemise asemel alkoholiga immutatud salvrätikuid, laske enne testimist kindlasti saidil kuivada.
Järgmisena pange mõõteriista testriba. Torgake sõrm lantseti abil, et saada väike tilk verd. Sõrme ebamugavustunde vähendamiseks kasutage otsa asemel sõrmeotste külgi.
Veri läheb mõõteriista sisestatud testribale. Monitor analüüsib verd ja annab teile digitaalsel ekraanil vere glükoosisisalduse näidu tavaliselt ühe minuti jooksul.
Sõrmeotsad vajavad harva sidet, kuid võite proovida seda kasutada, kui verejooks jätkub üle mõne tilga. Täpse tulemuse tagamiseks on oluline järgida kõiki glükomeetriga kaasasolevaid juhiseid.
1. tüüpi diabeedi korral peate võib-olla kontrollima veresuhkru taset neli või enam korda päevas. See hõlmab enne ja pärast sööki ning liikumist ja sagedamini siis, kui olete haige.
Kui teil on II tüüpi diabeet, annab arst teile teada, millal ja kui sageli vere glükoosisisaldust kontrollida.
Vere glükoosisisalduse jälgimise tulemuste mõistmine
Ameerika Kliiniliste Endokrinoloogide Assotsiatsioon ja Ameerika Endokrinoloogiakolledž soovitavad teil hoida tühja kõhu korral ja enne sööki glükoosisisalduse väärtused vahemikus 80–130 ja pärast sünnitust <180. Ja et hoiate kahetunniseid söögijärgseid väärtusi alla 140 mg / dL.
Need on siiski üldised juhised ja mitte kõigile. Küsige oma arstilt oma sihttasemete kohta.
Regulaarne veresuhkru jälgimine on oluline vahend, mis aitab teil oma diabeedi üle kontrolli saada. Vere suhkrusisalduse muutuste tuvastamise ja registreerimisega saate rohkem teavet selle kohta, kuidas toit, füüsiline koormus, stress ja muud tegurid mõjutavad teie diabeeti.
