Mis on hüperglükeemia?
Kõrge veresuhkru tase või hüperglükeemia võib aja jooksul põhjustada diabeediga inimestel suuri terviseprobleeme. Hüperglükeemiat võivad soodustada mitmed tegurid, sealhulgas söövad tavalisest rohkem süsivesikuid ja on normaalselt vähem füüsiliselt aktiivsed.
Regulaarne veresuhkru testimine on diabeediga inimeste jaoks ülioluline, kuna paljud inimesed ei tunne kõrge veresuhkru sümptomeid.
Millised on hüperglükeemia sümptomid?
Kõrge veresuhkru lühiajaliste sümptomite hulka kuuluvad:
- liigne janu
- liigne urineerimine
- suurenenud urineerimine öösel
- udune nägemine
- haavandid, mis ei parane
- väsimus
Kui teil tekivad hüperglükeemia sümptomid, on oluline kontrollida veresuhkru taset. Ravimata kõrge veresuhkur võib põhjustada kroonilisi tüsistusi, näiteks silma-, neeru- või südamehaigusi või närvikahjustusi.
Ülaltoodud sümptomid võivad areneda mitme päeva või nädala jooksul. Mida kauem seisundit ravimata jäetakse, seda tõsisemaks võib probleem muutuda. Üldiselt peetakse vere glükoosisisaldust kõrgemaks kui 180 mg / dL pärast sööki - või üle 130 mg / dL enne söömist - kõrgeks. Veenduge, et uuriksite oma veresuhkru eesmärke arstilt.
Mis põhjustab hüperglükeemiat?
Hüperglükeemiat võivad soodustada mitmed seisundid või tegurid, sealhulgas:
- süües tavalisest rohkem süsivesikuid
- olles vähem füüsiliselt aktiivne kui tavaliselt
- haigestumine või nakkus
- kõrge stressitase
- ei saa õiget annust glükoosisisaldust langetavaid ravimeid
Kuidas ravitakse hüperglükeemiat?
Hüperglükeemia jaoks on saadaval mitu ravimeetodit:
Glükoositaseme jälgimine
Diabeedi juhtimise oluline osa on vere glükoositaseme kontrollimine sageli. Seejärel peaksite selle numbri märkmikusse, veresuhkru päevikusse või veresuhkru jälgimise rakendusse salvestama, et teie ja teie arst saaksid teie raviplaani jälgida. Teadmine, millal veresuhkru tase väljub sihtvahemikust, võib aidata teil veresuhkru kontrolli all hoida enne, kui tekivad olulisemad probleemid.
Asuge liikuma
Treening on üks parimaid ja tõhusamaid viise, kuidas hoida veresuhkru taset seal, kus see peaks olema, ja langetada, kui see liiga kõrgeks tõuseb. Kui kasutate ravimeid, mis suurendavad insuliini, rääkige kindlasti oma arstiga, et teha kindlaks parim aeg treenimiseks. Kui teil on selliseid tüsistusi nagu närvi- või silmakahjustus, rääkige oma arstiga teile kõige paremini sobivatest harjutustest.
Oluline märkus: kui teil on olnud pikema aja jooksul diabeet ja olete saanud insuliinravi, rääkige oma arstiga, et kontrollida, kas kõrge veresuhkru tasemega treenimisel on mingeid piiranguid. Näiteks kui teie vere glükoosisisaldus on üle 240 mg / dL, võib arst lasta teil kontrollida uriini ketoonide sisalduse osas.
Kui teil on ketoone, ärge treenige. Samuti võib arst käskida teil mitte trenni teha, kui teie veresuhkru tase on üle 300 mg / dL isegi ilma ketoonideta. Kui ketoonide olemasolul kehas treenitakse, võib teie veresuhkru tase veelgi tõusta. Kuigi II tüüpi diabeediga patsientidel on seda harva, on siiski kõige parem olla ohutu.
Analüüsige oma söömisharjumusi
Tehke koostööd dieedi või toitumisspetsialistiga, et koostada tervislik ja huvitav söögivalik, mis aitab hallata teie süsivesikute tarbimist ja hoiab ära kõrgema veresuhkru taseme.
Hinnake oma raviplaani
Arst võib teie raviplaani ümber hinnata, tuginedes teie isiklikule terviseajaloole ja hüperglükeemiaga seotud kogemustele. Need võivad muuta teie diabeediravimi kogust, tüüpi või ajakava. Ärge kohandage oma ravimeid ilma arsti või meditsiiniõe koolitajaga eelnevalt rääkimata.
Millised on hüperglükeemia komplikatsioonid?
Ravimata ja krooniline hüperglükeemia võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Need sisaldavad:
- närvikahjustus või neuropaatia
- neerukahjustus või nefropaatia
- neerupuudulikkus
- südame-veresoonkonna haigus
- silmahaigus või retinopaatia
- kahjustatud närvide ja halva verevarustuse põhjustatud jalgade probleemid
- nahaprobleemid, näiteks bakteriaalsed ja seenhaigused
Diabeetiline hüperosmolaarne sündroom
See seisund on kõige tavalisem II tüüpi diabeediga eakatel inimestel. Sellega võib kaasneda päästik, näiteks haigus. Kui vere glükoositase on kõrge, eraldavad neerud uriini suhkruga, võttes vett koos sellega.
See põhjustab vere kontsentreerumist, mis põhjustab kõrge naatriumi- ja veresuhkru taset. See võib suurendada veekadu ja halvendada dehüdratsiooni. Vere glükoositase võib tõusta kuni 600 mg / dl. Ravimata jätmise korral võib hüperosmolaarne sündroom põhjustada eluohtlikku dehüdratsiooni ja isegi koomat.
Kuidas välditakse hüperglükeemiat?
Diabeedi hea ravi ja vere glükoosisisalduse hoolikas jälgimine on mõlemad väga tõhusad vahendid hüperglükeemia ennetamiseks või selle peatamiseks enne süvenemist.
Katsetage regulaarselt
Kontrollige ja registreerige regulaarselt veresuhkru taset iga päev. Jagage seda teavet oma arstiga igal kohtumisel.
Halda süsivesikuid
Teage, kui palju süsivesikuid sööte iga söögikorra ja suupiste ajal. Püüdke jääda arsti või dieedi kinnitatud kogusesse. Hoidke seda teavet koos oma veresuhkru tasemega.
Ole diabeetikust tark
Tehke tegevusplaan selle kohta, millal ja millal teie veresuhkur jõuab teatud tasemeni. Võtke oma ravimeid vastavalt arsti ettekirjutustele, pidades kinni söögikordade ja suupistete kogusest ja ajastust.
Kandke meditsiinilist isikutuvastust
Meditsiinilised käevõrud või kaelakeed võivad hädaolukorra lahendajaid hoiatada teie diabeedi korral, kui on suurem probleem.
