Video: Õla Anatoomia, Piirkond Ja Diagramm - Kehakaardid
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15
Õlg on keeruline luude ja liigeste kombinatsioon, kus paljud lihased pakuvad keha ükskõik millise osa kõige laiemat liikumisulatust. Arvukad lihased aitavad õla kolme liigest stabiliseerida, andes samal ajal sellele liikumise.
Õlaosas kohtuvad kolm peamist luud ja nad loovad 90-kraadise nurga:
- Rangluu: Tuntud ka kui rangluu, rangluu ulatub üle ees õla rinnakutest et abaluu. See aitab stabiliseerida õlaliigutusi.
- Scapula: üldisemalt tuntud kui abaluu, abaluu on lame kolmnurkne luu, mis asub ülaseljas. See ühendub keha esikülje kaelaluuga.
- Humerus: käe suurim luu, õlavarreluu ühendatakse õlavarreluu ja rangluuga. Luu peas on kuulikujuline nupp, millega luuakse abaluu abil kuuli- ja pistikupesa ühendus.
Nende kolme luu ja rinnaku (rindkere luu) ristmikud moodustavad kolm liigest:
- Glenohumeraalne liiges: see madal kuul- ja pistikupesakujuline liigend, mille loovad õlavarred ja reieluud, võimaldavad käsivarrel ringikujuliselt pöörduda ning kehast üles ja välja liikuda. See on ümbritsetud pehmete kudedega ja tugevdatud kiuliste sidemetega.
- Akromioklavikulaarne (AC) liiges: see liigend moodustab õla kõrgeima punkti ja annab võimaluse tõsta käsi pea kohal. Skaala ja rangluu kohtumine moodustab selle.
- Sternoklavikulaarne liiges: see liiges asub rindkere keskpunktis, kus rangluu vastab rinnakule. See võimaldab rangluudel liikuda.
Iga liigest ümbritseb:
- kõhre, luude koosolekute polsterdamiseks;
- sidemed, luude ühendamiseks;
- lihased; ja
- kõõlused, lihaste luude külge kinnitamiseks.
Õla lihaste ja kõõluste kogumit tuntakse rotaatormanseti nime all. See stabiliseerib õlga ja hoiab õlavarre pead glenoidis, madalas õõnsuses abaluus. Rotaatori mansett lihased hõlmavad suprasinatus, infraspinatus, teres minor ja subscapularis.
Kuna õlgadel on selline liikumisulatus ja neid kasutatakse sageli, on nad tavaliselt vigastatud. Mõned vigastused hõlmavad:
- Glenohumeraalse liigese nihestus
- Artriit
- Pöörleva manseti rebend
- Murdunud rangluu
- Murdunud abaluu
Soovitatav:
Põlve-, Küünarnuki-, õla- Ja Põlveliigese Liigeskahjustused
Hüperekstensioon toimub siis, kui liiges on sunnitud liikuma üle oma tavapärase liikumisulatuse. See võib põhjustada kudede kahjustusi või sidemete rebendeid. Hüperekstensioonivigastused võivad tekkida paljudes kehaosades, kuigi põlved, pahkluud, küünarnukid, õlad, kael ja sõrmed on kõige vastuvõtlikumad
Magamisliistud õla Pöörlemiseks Ja Valu Leevendamiseks
Regulaarne magamiskohtade venitamine võib aidata parandada teie õlgade liikumist, võimaldades teil igapäevaseid või sportlikke tegevusi kergemini lõpule viia
Õla Löömise Test: Füüsilised Eksamid, Mis Aitavad Diagnoosida Vigastusi
Õla vigastuse test on üks viis õla vigastuse diagnoosimiseks. Teie füsioterapeut või arst võib teie õlale viia ühe või mitme selle füüsilise eksami tüübi, et aidata kindlaks teha teie vigastuse tüüp ja ulatus. Diagnoosi kinnitamiseks peate siiski vajama kuvamistesti, näiteks CT-skannimist või MRI-skannimist
Keskmine õla Laius Ja Kuidas Enda Oma Mõõta
USA rahvaloendus tegi korraga õlalaiuse mõõtmisi, kuid kuna seda pole toimunud rohkem kui 30 aasta jooksul, siis kuhu paneb see praegu täiskasvanute keskmise õlalaiuse? Vaatleme aastate numbreid ja selgitame, kuidas saate kodus samu mõõtmisi teha
Alopeetsia Piirkond: Põhjused, Sümptomid Ja Diagnoos
Alopeetsia piirkond on autoimmuunne seisund, mis põhjustab juuste väljalangemist ümarate laikudena. Siit saate teada selle sümptomite, põhjuste ja ravi kohta