Kas olete kaotanud une, mõeldes, kas teie piim on sisse tulnud? Kui jah, siis pole sa üksi! Üks rinnaga toitmist kavandavate emade jaoks on üks suurimaid muresid selle pärast, kas ta toodab piisavalt piima kasvava lapse toitmiseks.
Ära karda! Võib tunduda, et piima pole veel palju, kuid kui teie laps kasvab ja söötmine muutub paremaks, suureneb teie tootmine. Siit saate teada, mida saate oodata, kui teie piimatoetus on loodud.
Millal minu piim sisse tuleb?
Uskuge või mitte, olete piima tootnud juba enne lapse sündi! Ternespiim on teie keha esimene piim. See areneb teie rindadel raseduse keskel (umbes 12–18 nädalat) ja toodetakse endiselt esimestel päevadel pärast sündi.
Väike ternespiim läheb kaugele. Imikud joovad tavaliselt esimese 24 tunni jooksul keskmiselt pool untsi sellest. Selles on palju süsivesikuid, valke ja antikehi ning sellel on lahtistavaid omadusi, mis aitavad mekooniumist läbi pääseda ja võidelda kollatõve vastu.
Pärast beebi sündi suurendavad muutuvad hormoonid ja beebi imemine teie rindade verevarustust. Suurenenud verevool suurendab teie rinnapiima mahtu, muutes selle koostist beebi esimese kuu jooksul kaks korda.
Esiteks toimub üleminek ternespiimast üleminekupiimani 2–5 päeva pärast sünnitust. Üleminekupiim on tekstuurilt kreemjas, valkudes suurem ja näeb välja nagu täispiim.
Siis, umbes 10–14 päeva pärast sündi, muutub teie piim jälle nn piimaks. Küps piim jagatakse eelpiimaks (mis tuleb välja esimesena) ja tagapiimiks.
Esipiim on õhem ja tundub rohkem kui lõss. Võite märgata sellele isegi sinakat varjundit.
Söötmise jätkudes muutub küps piim tagumise piima ekstraheerimisel paksemaks ja kreemja tekstuuriga. Hindmilk on kõrgema rasvasisaldusega kui esipiim või üleminekupiim.
Kui teil on varem olnud laps, võite märgata, et teie piim tuleb palju varem kui esimest korda. Huvitav on see, et ühes hiirte geenide uuringus leiti, et selle looma piimanäärmetel võib olla omamoodi “mälu”, mis toob piima kiiremini järele pärast hilisemaid sünnitusi.
Jagage Pinterestis
Kuidas ma tean, kas minu piim on sisse tulnud?
Paljude naiste jaoks on rindade kinnipanek surnud, et nende üleminekupiim on saabunud. Kui teie piima maht suureneb, paneb rinnanäärmete suurenenud verevool rinnad paisuma ja tunnevad end kõvasti.
Pidage meeles, et selle muutusega seotud ebamugavused on ajutised. Kuumate pakkide rakendamine rinnapiirkonnale enne sööta - ja jahedad pakendid pärast neid - võib aidata sisseelamist pisut mugavamaks muuta.
Aja jooksul, kui küps piim areneb, muutuvad teie rinnad jälle pehmemaks. Võite olla selle muudatusega üllatunud ja arvate, et teie pakkumine on vähenenud, kuid ärge muretsege. See on täiesti normaalne.
Rinnast tuleva piima väljanägemise muutus on veel üks näitaja, et teie piim on muutunud ternespiimast küpsemaks.
Ternespiima nimetatakse vedelal kullal põhjusel! See kipub olema rohkem kollast värvi. See on ka paksem ja kleepuvam kui küps piim ning selles on suurem toitainete tihedus. Üleminekupiim ilmub valgena.
Kuidas mu piimatooted aja jooksul suurenevad?
Teie rinnapiim kohaneb teie kasvava beebiga ja muutub beebi esimestel elunädalatel mahus, konsistentsis ja koostises. Märgade ja väljaheites mähkmete jälgimine aitab teil teada saada, kas teie piimavarud suurenevad vastavalt.
Esimestel päevadel, kui teie pakkumine on kinnistunud, toituge kindlasti oma beebi nõudmisel ööpäevaringselt. Kuna vastsündinutel on väikese mahutavusega maod, võite märgata, et teie laps soovib esimestel päevadel sagedamini süüa.
Kuna rinnapiima tootmine on seotud nõudlusega, on oluline sageli toita või pumbata ja veenduda, et teie rinnapiim eemaldatakse. Kui leiate, et teie pakkumine väheneb, saate oma pakkumise suurendamiseks midagi teha.
Aja jooksul võite avastada, et suudate toota rohkem rinnapiima, kui teie laps vajab. Lisapiima pumpamine ja hoidmine külmkapis või sügavkülmas on kasulik, kui jääte haigeks, olete lapsehoidja või naasete tööle.
Kui tihti peaksin oma last toitma?
Rinnapiimatoidul beebidele soovitab Maailma Terviseorganisatsioon toitmist nõudmisel. Teie pisike annab teile teada, kui see on tehtud, vabastades riivi või lükates minema.
Alguses võite oodata eranditult rinnapiimatoidul lapse söömist ööpäev läbi iga 2–3 tunni tagant.
Uhiuusad beebid jäävad sageli rinda magama, mis ei tähenda alati, et nad on valmis. Võib-olla peate neid kõhu täitmiseks äratama.
Kui teie laps kasvab, võib teil tekkida kobarate toitmise periood, mille jooksul teie laps soovib sagedamini süüa. See ei ole tingimata märk sellest, et piimatooted vähenevad, nii et ärge muretsege, kui teie laps tundub eriti näljane!
Kui teie laps õpib öösel pikemaid tükke magama, on teil tõenäoline, et üleöö perioodil saate söödade vahel natuke rohkem vahemaad. Sellegipoolest võite esimestel kuudel oodata lapse toitmist 8–12 korda päevas.
Millised tegurid võivad rinnapiima tootmist edasi lükata?
Kui leiate, et teie piimaga varustamine võtab oodatust pisut kauem aega, ärge stressake! Teie ainulaadsete sünnituse ja sünnitusjärgsete asjaolude tõttu võib teie keha vajada paar lisapäeva.
Küpse piimatootmise hilinemine ei tähenda, et peate rätiku viskama või lootusest loobuma.
Piimatootmise suurenemise hilinemise mõned võimalikud põhjused on järgmised:
- enneaegne sünnitus
- tarnimine keisrilõike kaudu (C-sektsioon)
- teatud meditsiinilised seisundid, näiteks diabeet või polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS)
- rasvumine
- infektsioon või haigus, mis hõlmab palavikku
- pikendatud voodipuhkus kogu raseduse ajal
- kilpnäärme seisund
- ei saa imetada esimestel tundidel pärast sünnitust
- tugev stress
Saate oma piima kogust suurendada, veendudes, et teie lapsel on toitmise ajal hea riiv, last sageli toites ja tagades, et söödad kestavad sobiva aja.
Esimestel päevadel pärast sündi on tavaline, et söötmine võtab mõnda aega. See võib olla 20 minutit rinna kohta. Kui imikud õpivad piima ekstraheerima, lüheneb söötmise aeg oluliselt.
Kui leiate, et teie piimatoodang on hilinenud või olete mures, et teil on viivitatud piimatootmise riskifaktoreid, peaksite rääkima imetamise konsultandist. Nad saavad teiega koostööd teha, et teie laps saaks piisavalt toitu, ja pakuvad soovitusi protsessi kiirendamiseks.
Ära viima
See on stressirohke mõtlemine piimatootmise hilinemisele, kuid pole vaja karta! Vaid mõne päeva jooksul pärast sünnitust on tunne, et tunnete, et teie rinnad hakkavad piimaga täituma.
Vahepeal pange kindlasti oma näksid sisse. Puhkenud, nahast-nahale aeg annab teie lapsele palju võimalusi rinnaga toitmiseks ja käsib teie kehal teha rohkem piima.
Oma piimatoodangu kindlaksmääramisel on hea uurida piimasegu võimalusi. Ettevalmistus võib aidata teil lõõgastuda, mis tähendab teie piimatootmisel häid asju!
Kui muretsemine varustuse pärast hoiab teid öösel üleval, ärge kartke oma arstiga rääkida või kohtuda imetamiskonsultandiga. Võimalik, et abi saamiseks on kõik, mida vajate, et oma piimatooteid loomulikult suurendada.
