Olen varem endale näkku löönud. Olen karjunud peeglist: "Ma vihkan sind!" Olen end nälginud ja gorgeerinud. Olen joobnud liigse piirini ja võõrutuseni tühjuse piirini.
Isegi minu „kõige tervislikuma” juures oli alati närune vastumeelsus ja umbusaldus inimese vastu, keda ma peeglist näeksin. Alati osa, mida soovisin parandada või muuta. Midagi, mida mul oli vaja kontrollida.
Siis aga ilmusid kaks roosat joont väikesele plastpulgale ja kõik muutus.
Järsku tõmbas kõht mul kinni nagu tatine ja Photoshop piltidest kandis inimest.
Kalorid, mida ma loendaksin ja piiraksin, ei olnud ainult numbrid, mida ma vajasin krõbistamiseks, vaid ka eluohtlikud. Ja esimest korda kogu oma elus soovisin, et mu keha suureneks - see oli tõestuseks, et mu laps kasvab ja terve.
Ehkki lõpetasin aastaid tagasi aktiivselt söögikordade vahele jätmise ning liigsöömise ja puhastumise, jääb söömishäiretega mõtteviis alles. Ma ütlen sageli: “kord anorektik, alati anorektik”, nagu see tuleb välja oma elu elades: viis, kuidas ma kontrollin kõike, mida ma teen ja oma keha panen. See, kuidas mul on vaja vabastamist, on vaja ainult seda, et teisel küljel oleks veelgi tugevam kontroll.
See on kurnav tsükkel.
Võib-olla seetõttu oli nii palju, et ma piiraksin ennast ja hoiaksin end tagasi, ikkagi juhtumisi, kui ma olin kontrolli alt väljas. Minu piiramatuse ja kokkuhoiu anoreksiline käitumine varjas alati mu pilkavaid tegusid jama ja mässu.
Ükskõik kui kõvasti ma seda välja uputada üritasin, oli minust alati osa söögi, õhu, armastuse ja vabaduse järele.
Mind hirmutas see, mida rasestumine minu kehale teeb ja söömishäired. Kas see ärataks metsalise ja saadaks mind allakäiguspiraali? Kas ma saaksin võita ja võidaksin hoolimatust loobumisest?
Tundus, et see on kõige kontrolli alt väljunud asi, mida ma kunagi alustanud saan. Veel üks olemine minu sees, helistades kaadritele.
Kuid midagi juhtus, kui nägin neid kahte joont.
Kui ma hakkasin tundma esimesi iha ja vastumeelsusi, kui ma hakkasin tundma kurnatust kuni komadeni ja iiveldust justkui oleksin mere ääres, selle asemel et ignoreerida oma keha signaale, nagu mul oli peaaegu kogu oma elu, kuulasin neid viisil, mida ma kunagi varem ei olnud.
Miski polnud sama, mis seni olnud
Ma toidaksin oma murettekitavat nälga, isegi kui see tähendas selliste asjade söömist, mida ma ei suutnud enne taibata. Ja austage minu vastumeelsust, isegi kui need hõlmasid mu armsaid köögivilju.
Ma lubaksin endale trenni vahele jätta või võtaksin seda rahulikult, kui seda tegin, isegi kui mu püksid läksid tihedamaks. Kuulasin oma keha. Kuulasin, sest teadsin, et panused olid muutunud.
Ma ei hoolitsenud enam ainult minu eest. See oli ka lapse jaoks.
Teadmine, et ma teen seda meie pere suuremaks hüvanguks, andis mulle võimaluse silmitsi seista hirmudega, millele ma polnud aastaid julgenud vaadata. Tavaliselt sunnin abikaasat meie ulatust varjama, kuid otsustasin siiski, et ma ei võta oma arsti pakkumist ümber pöörduda.
Ei, selle asemel otsustasin vaadata numbreid silmapilkselt, jälgides, kuidas need kiiresti tõusevad numbrite juurde, mida ma polnud kunagi näinud.
Valisin iga nädal särgi üles ja pildistasin kõhtu, ehkki vaid mõni kuu enne oleksin proovinud kõrgete vöökohtade ja hoolikalt valitud kaameranurkade abil kustutada kõik tõendid kõhu kohta.
Kui ma oleksin neist muudatustest kunagi kartnud, hakkasin neid vastu võtma. Tahad neid isegi.
Ja ma hakkasin õppima, et lihtsalt oma keha kuulates saab see teha täpselt seda, mida on vaja teha. See võidaks selle, mida vaja, ja kasvaks sinna, kus vaja. Mis kõige tähtsam, see hoolitseks minu ja mu pisikese eest.
Hakkasin õppima, et lastes end oma keha kontrolli all hoida, võisin ma end lõpuks usaldada.
Sarah Ezrin on motivaator, kirjanik, joogaõpetaja ja joogaõpetaja koolitaja. Asub San Franciscos, kus ta elab koos oma mehe ja nende koeraga, Sarah muudab maailma, õpetades enesearmastust ühele inimesele korraga. Lisateavet Saara kohta leiate tema veebisaidilt www.sarahezrinyoga.com.
