Kas ADHD-ga Inimesed On Vastuvõtlikumad Tagasilükkamise Tundlikkusele?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Viktoriiniaeg! Ütleme, et olete lõpuks piisavalt chutzpahi kogunud, et vallandada emotsionaalselt haavatav DM.

Saaja näeb seda kohe. Te näete, kuidas vastuse ellipsi pilv hüppab üles, kui nad vastuse sisestavad. Aga äkki…

See peatub ja läheb külmaks.

Te pole tundide jooksul vastust saanud. Kas sa:

A. Oota kannatlikult nende läbimõeldud vastust.
B. Löö nad ühe päeva möödudes armsa järelmeetmega GIF-vormingusse või mis iganes (tõenäoliselt tegid nad seda asja ka siis, kui vastasid ainult DM-ile peas ja unustasid tegelikult vastata).
C. Mõista, et nad vihkavad teid, on teid alati vihanud - vihkavad teid kuni universumi kuuma surmani - ja alustavad silla kõrvetava topelt-DM-i koostamise valusat protsessi. See suhe on läbi, Sara !?

Igatahes, kui vastasite “A” või “B”, näete olevat hästi kohanenud ja saate lugemist jätkata, kui soovite, kuid lihtsalt teadke, et olen armukade ja pahane.

Kui aga teie aju on sama ärevust tekitav kui minu oma ja kui te olite mängija C-ga läbi ja lõhki, võib teil tekkida vähemtuntud ADHD-sümptom, mida tuntakse äratõukereaktsiooni suhtes tundliku düsfooria (RSD) all.

Tagasilükkamine mis ??

Kõik klounimine kõrvale, selle kogemine on kohati vaevav. Ja laskmata sellel kontrollimata olla, võib sellel olla mõne inimese elule kohutavaid tagajärgi.

2009. aastal läbi viidud uuringu kohaselt võib RSD-d kokku võtta kui „tahet oodata ärevusega, tajuda seda kergesti ja reageerida intensiivselt tagasilükkamisele“.

Minu jaoks on see nagu vastupidine üliriik: Ei ole ühtegi ego-põhist mutti, mida ma ei saaks võluväel mäeks muuta. Ja siis isegi mägi vihkab mind ja on lihtsalt minu vastu tore, sest minust on kahju!

See väljendub selles, et ma olen ebakindel proovilepanija või meeldiv jänes, kes on valmis piinlema kõige eest, mis mind hirmutab, kui mu piire üldse ohustatakse. Neid sümptomeid kirjeldab dr William Dodson üksikasjalikumalt ajakirja ADDitude artiklis.

Mõlemal juhul pole see suurepärane minu jaoks ja inimestele, kes peavad minuga hakkama saama.

Kliiniline psühholoog Andrea Bonior täpsustab 2019. aasta kirjatükis, et seda ei peeta veel omaette häireks (ja seda pole häirete diagnostika- ja statistilises käsiraamatus DSM-5 loetletud), vaid tegemist on pigem „ sümptomite tähtkuju, mis on sageli seotud muude seisunditega”nagu ADHD, neurootilisus ja madal enesehinnang.

Kas tuvastate mõnda RSD-ga seotud omadust?

tagasilükkamise mõte toob kaasa "kuke tunde"
kogu teie eneseväärikustunne sõltub sellest, mida teised inimesed teist arvavad
seate endale standardid, mis on järsud
sa oled pidevalt löögivaba olukorras, kus sind võib tagasi lükata - või põgeneda nende eest
kuhugi ära proovimine ja mitte mahtumine on pidev füüsiline ebamugavus
ripsute agressiivselt välja, kui tajute tagasilükkamist või lugupidamatust

"Oh ei," võite öelda, et "tagasilükkamine on midagi, mida ma isiklikult minu jaoks ei tunne. Kas mul on seda?” Võib-olla võib-olla mitte!

Asjatundjad nagu Bonior teevad vahet RSD ja teiste ärevusseisundite, näiteks sotsiaalse ärevushäire (SAD) vahel, millal ja kelle poolt see vallandub.

Keegi, kellel on SAD, tunneb tõenäolisemalt seda kurnavat ebamugavust ja ärevust, mis on seotud võimaliku tagasilükkamisega inimestega, keda nad hästi ei tunne. Isik, kellel RSD aga on sama tõenäoliselt tunda eksistentsiaalne hirm tagasilükkamise kelleltki nad lähedal, kelle vastus nad peaksid suutma ära arvata, ja nad tunnevad tohutut meelerahu sulav meeleheite ja raev pärast üritus toimub.

See puudutab vähem tundmatu närvilisust ja rohkem häbi täis depressiooni, mida te kindlasti väärite!

Kõik see ütles, et see on nüansirikas ja sa tahad rääkida meditsiinitöötajaga, et selle põhja pääseda.

See ei pea alati nii olema

Ütleme, et teete just seda ja ding-ding-ding! See on RSD! Mis on soovitatav seda ravida?

Teraapia, kallis. Kas kognitiivne käitumisteraapia, dialektiline käitumisteraapia või mõni muu ühilduv psühhoterapeutiline kogemus, peame teid rääkima oma tunnetest tagasilükkamise ajal. Andke mulle teada, kui ka teie kogete fiskaalset tagasisidet: "Kuidas ma saan oma terapeudile avaldada oma tagasilükkamise tundeid, kui mind ravitakse RSD-ga, ilma et nad mind kohut mõistaksid?"
Ravimid. Neile, kes kogevad füsioloogilisi toimeid, ja eriti neile, kellel on muid kaasnevaid ärevushäireid, võivad ravimid olla sobivad. Minu puhul läheb eriti hästi raviskeemis, mis sisaldab Wellbutrini. Olen ka teisi ravimeid hoolikalt proovinud ning valjuhäälselt ja kindlameelselt sisse saanud, kui nad trenni ei teinud. Sa väärid seda uurida ilma kohtuotsuseta või häbimärgistamata.
Võrguühenduseta. Ma tean, et see imeb: mõelge sellele, kui palju aega investeerite sotsiaalmeediasse. Nad võivad muutuda nii tuttavate kui ka lähedaste dünaamikat ning need suhted võivad RSD põdevatele inimestele ahistavad olla.

Lõpuks võtke endast aru. Tunnistage, kui teate, et eksite. Ärge suruge oma tundeid maha, püüdes säästa neid kellegi eest, kes ei soostu kunagi tagasi.

KUSTUTA TEMA telefoninumber.

Nüüd hakkan tegema sõna otseses mõttes kõike, mis pole DM-i Sara uuesti, et küsida, miks ta pole veel viimast “Dragulat” jälginud. Ma näen, et nägin DM-i, SARA, SEE JÄTKAKE viiendat korda “juhtme” VAATAMIST.

Reed Brice on kirjanik ja koomik, kes asub Los Angeleses. Brice on UC Irvine'i Claire Trevori nimelise kunstikooli vilistlane ja oli esimene transsooline inimene, kellega The Second City koosseisus professionaalset elamust koguti. Kui vaimuhaiguste teed ei räägita, paneb Brice kirja ka meie armastuse ja seksi veeru “U Up?”