Miks nina?
Whiteheads on akne tüüp, mida on keeruline ravida ja millest lahti saada. Nagu mustpead, moodustuvad valgepead ummistunud pooride tõttu.
Kui poorid on õli ja surnud naharakkudega kinni keeratud, kõveneb aine. Kuid erinevalt mustpeadest on valgepeade otsad suletud, mis võib pistiku eraldamise keeruliseks muuta. Need võivad põhjustada ka juuksefolliikulite seinte punnis tekkimist väikesi konarusi.
Keegi ei taha ninale vistrikke - eriti kangekaelseid akne nagu valgepäiseid. Kuid nina, nagu ka muud teie T-tsooni rasused nahapiirkonnad, on eriti haavatav. Sellepärast, et seda tüüpi akne toitub liigsest õlist.
Jätkake lugemist, et saada lisateavet selle kohta, miks see juhtub ja kuidas saate neid kodus ravida.
Mis põhjustab valgepäiseid?
On normaalne, et teie poorides on nii surnud naharakud kui ka õli. Surnud naharakud tekivad looduslikult, kuna teie nahk genereerib nende asendamiseks pidevalt uusi. Õli (rasu) on valmistatud teie pooridesse ja selle eesmärk on hoida nahk hüdraatunud.
Kuid liiga palju surnud naharakke ja õli ületootmine võivad ühendada teie poorid valgepeade kasvulavaks.
Valgepead võivad tuleneda ka:
- ärevus
- äärmine stress
- akne perekonna ajalugu
- menopaus
- menstruatsioon
- puberteet
- liiga kuiv nahk (tavaliselt liiga paljude aknetoodete kasutamisest)
- õlipõhiste nahatoodete ja meigi kandmine
Millised kodused abinõud on saadaval?
Enne apteeki suundumist võiksite proovida proovida koduseid abinõusid. Need võivad olla tõhusad ninakõrvalkoobaste kergete juhtude korral või võivad olla heaks ennetavaks vahendiks käsimüügi (OTC) meetodite täiendamiseks.
Aur
Auru kasutavad kosmeetikud näohoolduseks ja mõjuval põhjusel - see aitab teie poorid avada, et mustus ja muud materjalid välja lasta. Protsess võib ka ummistunud poore lahti teha, mis on eriti kasulik kangekaelsete valgepeade jaoks.
Selleks tehke järgmist.
- Keeda pliidil olevas potis või mikrolaineahjus kausis kuuma vett.
- Kui vesi on keema läinud, asetage pott või kauss ettevaatlikult köögivalamisse.
- Kummutage nägu valamu kohal 5–10 minutit.
- Seda protseduuri saate korrata kuni paar korda nädalas.
Kaerahelbekoorija
Paljud ilutooted sisaldavad kaerahelbeid. Selliste toodete ostmise asemel võite siiski oma nina jaoks kasutada omatehtud kaerahelbekoorijat.
Selleks tehke järgmist.
- Kombineerige võrdsetes osades terve kaer ja tavaline jogurt.
- Seejärel kandke ninale õhuke kiht.
- Jätke see 10–15 minutiks sisse ja loputage sooja veega.
- Seda protseduuri saate korrata kuni paar korda nädalas.
Manuka kallis
Manuka mesi on Uus-Meremaa põlise mesi tüüp. Erinevalt tavalisest meest, mida leiate toidupoest, on seda tüüpi mesi tuntud oma antibakteriaalsete omaduste poolest, mis võib vähendada akneprobleeme. Need eelised võivad tähendada nina valgepeade kohapealset ravi. Puhast Manuka mett leiate veebist või tervisliku toidu poodidest.
Selleks tehke järgmist.
- Kandke ninale väike kogus manuka mett ja püsige paigal, et mesi ei tilguks ülejäänud näole.
- 15–30 minuti pärast loputage ala sooja veega.
- Seda protseduuri saate korrata kuni paar korda nädalas.
Millised börsivälised ravimeetodid seal on?
Kui tegemist on käsimüügi (OTC) akneravimitega, tunnete kõige tõenäolisemalt bensoüülperoksiidi ja salitsüülhapet. Bensoüülperoksiidi kasutatakse peamiselt põletikulise akne kohapealseks raviks, samal ajal kui salitsüülhape aitab surnud naharakke eraldada mustpeadega avatud pooridest. Kuigi mõlemad koostisosad võivad aidata teatud akne vorme, peate võib-olla proovima valgepeade vastu muid abinõusid.
Ameerika dermatoloogiaakadeemia andmetel kulub aknetoodete täieliku mõju saavutamiseks umbes üks kuni kaks kuud. See tähendab, et peate võib-olla proovima ühte uut meetodit korraga, et kontrollida, kas see töötab enne teise juurde liikumist.
Mandelhape
Mandelhape on aine, mis sisaldub koorides või maskides. See on ka teatud tüüpi alfahüdroksühape (AHA), mida kasutatakse rasu tootmise reguleerimiseks nahas. Mandelhapet kasutatakse ka kortsude ja tuhmi naha vananemisvastaseks raviks.
Teie nahahoolduse spetsialist võib neid soovitada, kui teil on liiga kuiv nahk, mis aitab kaasa nina valgepea moodustumisele. Nahaärrituse vältimiseks peaksite seda tüüpi tooteid oma nina peal kasutama ainult üks kord nädalas. Exuviance'i noorendav hooldusmask ja Vivant'i nahahoolduse 8% -line mandelhape on vaid mõned saadaval olevad börsivälised võimalused.
Glükoolhape
Glükoolhape on teist tüüpi AHA, mis eemaldab teie naha väliskihi. Ka eemaldatakse liigsed surnud naharakud. Glükoolhape võib aidata eemaldada nina pooridest ummistunud aineid, näiteks neid, mis moodustavad valgepead. Samuti võib see aidata vähendada nina vanade aknekahjustuste armide ilmnemist.
Olge glükoolhappe kasutamisel ettevaatlik, lugedes hoolikalt läbi toote etiketid. Mõned tooted on mõeldud iganädalaseks kasutamiseks, teised, näiteks Mario Badescu glükoolhappe tooner, igapäevaseks kasutamiseks. AHA-de kõrvaltoimeteks võivad olla punetus, põletustunne ja ärritus. Need võivad samuti suurendada teie naha tundlikkust UV-kiirguse suhtes, nii et enne õues liikumist kandke oma ninale kindlasti täiendavat päikesekaitsekreemi.
Savi mask
Maailmas, mis on täis arvukalt erinevaid nahamaske, pole miski võrreldav savimaskiga, kui teie nahal on aknele kalduvus. Savi maskid pehmendavad ummistunud poore, puhastades neid samal ajal sügavalt mustusest, õlist ja surnud naharakkudest. Kui kasutate üks või kaks korda nädalas nina, võite märgata, et teie valgepäised aja jooksul vähenevad.
Proovige proovida Loreali Detoxi ja Brighten Savi maski või filosoofia puhtuse järgi tehtud lihtsat savimaski. Kuna savimaskid võivad mõnikord naha pisut kuivaks muuta, proovige seda kasutada ainult öösel, nii et nahk ei helbeks päeva jooksul.
Millal pöörduda nahaarsti poole
Valgepäised on üks keerulisemaid akne vorme, millest vabaneda, kuid te ei pea sellega üksi hakkama saama. Kodused ekstraheerimisvahendid aitavad ninast vistriku ohutult eemaldada, põhjustamata seejuures nakkust ega arme. Te ei tohiks kunagi valget pead sõrmedega valida.
Kui kodus ekstraheerimine pole teile meelepärane või kui te ei saa whiteheadist täielikult lahti, pöörduge oma nahahoolduse spetsialisti poole. Need võivad aidata teil valget pead eemaldada professionaalse kvaliteediga ekstraheerimisvahenditega.
Samuti on hea mõte kohtumine kokku leppida, kui valgepead levivad või tulevad tagasi.
Kuidas vältida tulevaste valgepeade teket
Ninaakne on ravitav, kuid võite aidata ka vältida valgepeade teket seal. Head nahahooldustavad on valgepeade ja muude aknevormide raviks hädavajalikud.
Kaaluge järgmisi näpunäiteid ja võtke need osa tervisliku naha rutiinist:
- Pese oma nägu kaks korda päevas. Kasutage geelipõhist toodet, mis eemaldab pooridest mustuse ja õli, ilma et nina liigselt kuivataks. Enne magamaminekut peaksite eemaldama ka kogu ninale jäänud meigi.
- Pärast higistamist puudutage seda puhastuslapiga. Nina puhastage igal ajal, kui higistate väljastpoolt või treenite, et õli ei jääks teie pooridesse. Te ei pea tingimata kogu nägu pesema - võite proovida puhastada oma nina ja muude näopiirkondade puhastuslappe vastavalt vajadusele.
- Koorige regulaarselt. Koorimine aitab vabaneda surnud naharakkudest, mida teie poorid iseseisvalt eemaldada ei suuda. Kasutage koorivat maski või näopesu vähemalt üks kord nädalas kogu näol ja kuni kolm korda nädalas nina peal.
- Vältige ninaümbruse naha liigset nühkimist. Kuigi koorimine on oluline, ei soovi te seda protsessi iga päev läbida. See võib teie nina kuivada ja raskendada õlinäärmeid, mis võib seejärel toota veelgi pooride ummistumist.
- Valige õlivaba niisutaja ja päikesekaitsekreem. Päevane / öine niisutaja ja igapäevane päikesekaitsekreem on teie nahale hädavajalikud. Lihtsalt veenduge, et mõlemad tüüpi tooted poleks õlivabad, nii et nina poorid püsiksid selged.
- Pese juukseid iga päev. Igapäevased šampooniseansid võivad aidata vältida õli sattumist ninale, eriti kui teil on pikad lukud.
- Kasutage mittekomedogeenset meiki. Kui kannate regulaarselt meiki, võite nina katkestamise ajal kanda natuke täiendavat jumestuskreemi või peitekreemi. Kuid mõned meigitüübid võivad põhjustada akne suurenemist. Veenduge, et kõik teie tooted oleksid märgistatud mittekomedogeenseteks, et mitte panna nina pooride ummistumist põhjustavaid koostisosi.
- Vältige nina puudutamist. Isegi kui te ei vali otse nina valgepead, on naha üldise tervise jaoks hea rusikareegel vältides näo täielikku puudutamist. Kui peate oma nina puudutama, peske kindlasti kõigepealt käsi, et vähendada mustuse ja õli ülekandumist.
