Mõni aasta tagasi julgustati mind iseseisvaks eeterlike õlide konsultandiks. Ma pole kunagi varem eeterlikke õlisid proovinud, kuid need on muutunud üha populaarsemaks. Peaaegu kõik, keda teadsin, korraldasid eeterlike õlide pidusid. Minu sõbrad ravisid hämmastavate eeliste üle. Nende nahk helendas, allergia ei häirinud neid enam, lapsed ei haigestunud kunagi… Ja üks sõber ütles mulle, et tema migreenid lakkasid õlide difundeerimisel peaaegu täielikult.
Oota, tema migreenid kadusid? See oli muusika minu kõrvu. Olen alates 6. eluaastast kannatanud aura migreeni all. Kui eeterlikud õlid aitaksid mu migreeni ära hoida, oleks see minu jaoks ime.
Ma registreerisin end konsultandiks, et saaksin tervituspaketil säästa tonni raha ja proovida 10 “parimat” eeterlikku õli. Ka õlid olid koos hajuti.
Nende saabudes tegin kohe ära kõik, mida otsemüügiettevõtetelt ostan: panin õlid kappi ja unustasin need kõik ära.
Kui arvate, et tunnete oma migreeni …
Mõni kuu tagasi hakkasid mu migreenid hullemaks minema. Tavaliselt tekkisid mul klastrilised migreenid - aura migreeni tekitaksin 2–3 korda nädalas, umbes kuue kuni üheksa kuu vahega. Kuid umbes kuus kuud tagasi hakkasid migreenid toimuma umbes kord nädalas. Järsk muutus muutis mind lahenduse leidmiseks meeleheitlikuks.
Aastate jooksul olen migreeni leevendamiseks proovinud paljusid ravimeetodeid ja ravimeid - ja alati vähese või ilma eduta. Meenus mu sõber, kes oli mulle öelnud, kui palju eeterlikud õlid aura migreeni leevendada aitasid. Otsustasin proovida.
Tegin talle teksti, et küsida, millistest õlidest peaksin alustama, ning ta soovitas mul hajutada piparmündi ja lavendli koos - neli tilka piparmünti ja kolm tilka lavendlit.
Sel hetkel oleks olnud mõistlik arstiga nõu küsida, kas eeterlike õlide kasutamine oli minu migreeni vastu hea kodune vahend. Selle asemel tegin kiire Google'i otsingu ja leidsin parimad otsingutulemid, mis toetavad migreeni jaoks eeterlike õlide kasutamist. Artiklid nagu 4 parimat õli, mis aitavad migreeni, hüppasid üles ja kinnitasid mulle, mida mu sõber ütles. Essentsõlid peavad toimima migreeni korral.
Ja siis… algasid seletamatud sümptomid
Mul on õnne kodust tööd teha ja võisin õlisid terve päeva hajutada. Alustasin põnevusega, sest migreenid olid muutunud minu igapäevaelus kurnavaks ebameeldivuseks.
Esimesel päeval seadsin hajuti neljaks tunniks ja kasutasin soovitatud õlikombinatsiooni, mida mu sõber mulle rääkis. Mu maja lõhnas fantastiliselt! Ütlesin kõigile Facebookis, et hüppasin eeterlike õlide vagunile.
Muidugi pani see minu eeterlike õlide konsultantide sõbrad rõõmust hüppama. Varsti oli minu Facebooki voog üle ujutatud õlikombinatsioonide ja tonni erinevate ravimitega igapäevaste vaevuste raviks. Ükski inimene ei maininud, et eeterlikel õlidel on tume külg - tume külg, mille ma tahtsin enda jaoks avastada.
Pärast kolmepäevast piparmündi ja lavendliõli hajutamist polnud mu migreenid lakanud. Tegelikult arvasin, et lähen natuke hulluks, sest tundusid, et nad lähevad aina hullemaks. Selle asemel, et saada üks kord nädalas, oli mul üks iga päev.
Nädal aega hakkasin oma mehele kommenteerima, et tundsin end kogu päeva jooksul äärmiselt iiveldavalt. Arvasime mõlemad, et olen rase ja olime hämmeldunud, kui saime teada, et ma pole. Sümptomid olid äärmiselt sarnased kogu päeva hommikuse iiveldusega, mida ma oma tütrega kogesin.
Mu abikaasa juhtis tähelepanu sellele, et essentsõlid ei näi aitavat ja võib-olla peaksin vahetama õli, mida ma hajutan. Kaalusin tema öeldut, kuid unustasin sellega midagi teha alles paar päeva hiljem.
Kõndisin trepist üles meie magamistuppa, kui mind tabas kõige hullem iiveldus, mida ma eales tundnud olin - ja siis viskasin end mustaks. Elektrikatkestus kestis vaid mõni sekund, kuid tasakaalu taastades oli mu nägemine äärmiselt udune.
See tuletas mulle meelde aura migreeni, kuid mul polnud kunagi varem sellist kiiret tulekut ja nii kiiret nägemise muutmist. Sel hetkel olin tõesti mures, et minuga on midagi valesti. Siis meenus mulle abikaasa kommentaar eeterlike õlide kõrvalmõjude uurimise kohta ja äkki oli see kõik mõistlik.
Minu uued sümptomid algasid selgelt päevast, mil hakkasin õlide difundeerima.
Essentsõlide tume pool
Essentsõlidest on saanud populaarne trend. Kuna paljud inimesed vannuvad õlide positiivse mõju pärast, kulus pisut kaevamist, et teada saada, mida mulle meeldib nimetada “tumedaks küljeks”. Pärast minu halbu kogemusi eeterlike õlidega oli minu esimene Google'i otsing: “migreeni põhjustavad eeterlikud õlid”.
Jälle ujutasid esmavajalikud õli artiklid esimese lehe. Kerisin natuke edasi ja lugesin mitmeid ajaveebe, kus inimesed kaitsesid eeterlikke õlisid ja väitsid, et nende migreeni tekitamine on võimatu.
Minu teine Google'i otsing oli: “Kas migreen on eeterlike õlide kõrvaltoime?”
Seekord leidsin tonni teavet eeterlike õlide ja migreeni seose kohta. Avastasin ka häirivaid fakte eeterlike õlide kohta, mida ma polnud kunagi varem kuulnud.
Need võivad lõhnata imeliselt, kuid eeterlikud õlid võivad ka teie nahka põletada ning olla kahjulikud imikutele, rasedatele ja lemmikloomadele. Te ei tohiks kunagi neid otse nahale kanda. Selle asemel peaksite lahjendama 3 kuni 5 tilka kandeõlis.
Essentsõlid võivad põhjustada tugevat sügelust ja ärritada olemasolevaid seisundeid, näiteks astmat. Inimesed võivad olla eeterlike õlide suhtes allergilised ja neil võib olla allergia õlide suhtes, mida nad on varem kasutanud. Essentsõlid võivad allaneelamisel olla ka surmavad.
Migreenide lõhnad ja tundlikkus
Uuringu kohaselt kogevad 40–50 protsenti migreeni põdevatest inimestest rünnaku ajal ka lõhnataju muutust. Migreeni ajal lõhnastamine on tihedalt seotud ka iivelduse sümptomitega.
Arvestades lõhnataju ja migreeni tihedat seost, võib olla kasulik otsida muid abinõusid - peale essentsõlide.
Tänapäeval on turul ravimeid, mida arst võib teile välja kirjutada migreeni leevendamiseks. Arvestada tuleb ka muude alternatiivsete raviviiside ja elustiilimuutustega, mis võivad mõjutada teie migreeni sagedust.
Alternatiivid proovimiseks:
- Lõpetage östrogeeni sisaldavate rasestumisvastaste ravimite võtmine.
- Pöörake tähelepanu päästikutele, mis võivad teie migreeni ära keerata, ja leevendage tulevikus tekkivate ohtude riski.
- Tarbi vähem alkoholi ja kofeiini.
- Võtke multivitamiini.
- Proovige nõelravi.
Kui teil tekivad aura migreenid ja kui kipute olema paljude erinevate lõhnade läheduses, siis teadke oma ümbrust ja dokumenteerige erinevad lõhnad, mida migreeni tabades kogete.
Parim viis päästikute mõistmiseks on olla teadlik oma ümbrusest.
Elu pärast eeterlikke õlisid
Kui õlide hajutamise lõpetasin, puhkes iiveldus ja igapäevased peavalud peaaegu kohe. Elasin siiski korra korrapäraste peavaludega umbes kord nädalas, nii et tegin arstiga kohtumise.
Arst teatas mulle, et mu siinuseõõs on paistes ja ta uskus, et mul on siinuse peavalud ja mitte migreen. Arutasime ka sümptomeid, mis mul õlide hajutamisel tekkisid.
Minu arst soovitas, et kroonilise migreeni all kannatava inimesena peaksin vältima edasist kasutamist. Ta usub, et on väga tõenäoline, et õlid kutsusid esile kobarmigreenid, mida ma kogesin difuusse aja jooksul!
Alumine joon? Ma ei hajuta enam õlisid ja mul pole sellest alates olnud sarnaseid sümptomeid. Essentsõlid on tänapäeval kõikjal ja olete ilmselt kuulnud nende paljudest hämmastavatest eelistest. Ma ei kahtle, et need võivad töötada ilusti paljude tingimuste ja paljude inimeste jaoks, kuid mitte kõigi jaoks.
Enne eeterlike õlide kärule hüppamist pidage alati meeles, et võtate kuuldu koos teravilja soolaga ja saate arstilt nõu. Arst aitab teil otsustada, mis teile sobib.
Toimetaja märkus: kirjaniku seisukohad ei kajasta tingimata Healthline'i kui ettevõtet.
Monica Froese on emaettevõtjate ema, naine ja äristrateeg. Tal on MBA kraad rahanduses ja turunduses ning ajaveebid ajakirjas Redefining Mom - saidil, mis aitab moms edukat veebiettevõtet üles ehitada. 2015. aastal sõitis ta Valgesse Majja, et arutada president Obama vanemnõunikega peresõbraliku töökoha poliitikat ning teda on kajastatud mitmetes meediaväljaannetes, sealhulgas Fox News, Scary Mommy, Healthline ja Mom Talk Radio. Oma taktikalise lähenemisviisiga pere- ja veebiettevõtte tasakaalustamisele aitab ta emmedel üles ehitada edukaid ettevõtteid ja samal ajal oma elu muuta.
